Как снять воспаление позвоночника

Как снять воспаление позвоночника thumbnail

Болевой синдром при остеохондрозе

Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника, одна из самых часто встречающихся патологий человека. Для болезни характерно постепенное разрушение хрящевой ткани позвонков: по мере прогрессирования заболевания в деструктивные процессы вовлекаются связки, мышцы, костные структуры.

Наиболее показательным признаком патологии выступают боли в спине различного характера – резкие, ноющие, острые, периодические и постоянные. Всем пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника полезно знать, как снять боль при остеохондрозе и устранить воспаление на острой стадии заболевания.

Боль при дегенеративных заболеваниях позвоночника

Боль – основной, но не единственный симптом остеохондроза. Само по себе разрушение хрящевой ткани не сопровождается болевым синдромом, особенно на начальной стадии заболевания. Болевые ощущения возникают, когда патологические трансформации затрагивают нервные окончания, мышцы и связки.

Возникновение опасных осложнений

Болезненные процессы приводят к утрате эластичности и подвижности межпозвоночных дисков. На прогрессирующих этапах остеохондроза в дисках возникают трещины, а фиброзное кольцо меняет своё анатомическое положение. Данные процессы приводят к возникновению протрузий и грыж межпозвоночных дисков: это основные и самые опасные осложнения заболевания.

Рядом с межпозвоночными дисками располагаются нервные окончания, кровеносные сосуды и собственно спинной мозг. Деформированные диски сдавливают нервные окончания и травмируют их. Данный процесс и выступает первичной причиной болевых симптомов, воспалений, спазмов мышц и связок. Боли в спине нередко иррадиируют в другие части тела, поскольку нервные окончания спинного мозга связаны со всеми системами организма.

Болевая симптоматика при поражениях различных отделов позвоночника чрезвычайно многообразна. На прогрессирующих стадиях болезни, помимо болей в спине, пациенты могут ощущать боли в шее, головные, шейные, плечевые, желудочные и кишечные боли. Неприятные симптомы возникают в ногах, стопах, ягодичных мышцах, органах малого таза (нередко с нарушением функциональности).

Признаки усиливаются при:

  • Физической активности;
  • Усталости;
  • Длительном нахождении в одной позе;
  • Стрессах;
  • Переохлаждении;
  • Инфекционных процессах в организме.

При выраженной компрессии спинного мозга и кровеносных сосудов возможны серьёзные патологии внутренних органов. Особенно опасна компрессия в шейном и поясничном отделах. Нередко следствием патологических процессов при запущенном остеохондрозе выступают такие опасные заболевания, как инсульт, эректильная дисфункция, бесплодие, утрата контроля функций пищеварительных органов и мочевого пузыря.

Причины и сопутствующие симптомы болевого синдрома

Основные причины болевого синдрома при остеохондрозе:

  • Сдавливание нервных окончаний при смещении дисков;
  • Спазмы мышц;
  • Компрессия кровеносных сосудов;
  • Воспалительные процессы в окружающих позвонки мягких тканях.

Наиболее частая локализация болевых ощущений – поясничная область спины. Это наиболее подвижный отдел позвоночника: на него приходится основная нагрузка при физической активности, поднятии тяжестей. В крестцовой зоне находятся главные нервные сплетения и отделы спинного мозга, контролирующие внутренние органы.

При осложнениях нередко возникает синдром конского хвоста — воспаление нервных окончаний поясничного отдела. Данный синдром сопровождается сильными болями в нижней части спины. Отчасти они обусловлены рефлекторным мышечным напряжением. Дабы уменьшить боли, организм пытается ограничить мышечную активность, что приводит к спазму мускулатуры. Постоянное напряжение способствует накапливанию в мышечных тканях молочной кислоты, что также усиливает болевые симптомы.

В шейном отделе часто диагностируется синдром позвоночной артерии. Нарушение кровоснабжения головного мозга вызывает головные боли различной локализации (теменной, затылочной, височной). Поскольку боль имеет отраженный характер, обычные анальгетики не облегчают состояния. Другие признаки компрессии позвоночной артерии – цервикалгия, рефлекторные боли в шее и руках.

Сопутствующие признаки болей:

  • Покалывание в конечностях:
  • Онемение определенных участков тела, нарушение чувствительности;
  • Ограничение амплитуды движения;
  • Мышечная атрофия;
  • Чувство постоянной усталости;
  • Пониженная работоспособность.

Кашель, резкие движения, чихание смех – все эти факторы усиливают боли или провоцируют их возникновение.

Как устранить боль при остеохондрозе

Как устранить боль при остеохондрозе? Большинство людей ответят однозначно – лекарствами. С одной стороны это верно: анальгетики играют определённую роль при купировании болей. Но медикаментозные препараты дают лишь кратковременный эффект. Такое лечение имеет чисто симптоматический характер и не влияет на истинные причины заболевания.

Лекарства для снятия боли

Постоянно заглушать боли анестетиками – в корне неверная тактика. Квалифицированные врачи применяют лекарства только на начальном этапе лечения. Дальнейшая терапия зависит от стадии болезни, текущего состояния больного и прочих сопутствующих обстоятельств.

После устранения острой стадии болезни обязательно практикуются другие методики лечения – физиотерапия, профессиональный массаж, лечебная гимнастика, рефлексотерапия, остеопатия, комплексная санаторно-курортная терапия. Стимулируя кровообращение и метаболизм, укрепляя мышечный каркас и связки, мы тем самым предупреждаем дальнейшие дегенеративные процессы и препятствуем возникновению новых болей.

Немедикаментозная помощь в домашних условиях

Даже в домашних условиях при отсутствии лекарств есть способы если не полностью купировать боль, то хотя бы облегчить состояние больного. Существуют специальные положения тела, которые уменьшают болезненные проявления и обеспечивают пораженному участку двигательный покой.

Отдых на ортопедической подушке

При шейном остеохондрозе помогает отдых на специальной ортопедической подушке. Важно обеспечить полную иммобилизацию шейной области, поэтому подушка должна быть достаточно твёрдой и жесткой. Лежать лучше на спине. Прекрасно, если у вас имеется ортопедический воротник. Такие приспособления можно приобрести в магазинах медтехники либо сделать их своими руками из плотного картона и мягкой ткани.

При поясничной локализации боли есть несколько вариантов правильного расположения тела для снятия боли:

  • Лёжа на спине, согните ноги в коленях и тазобедренных суставах (под колени можно положить подушку для удобства);
  • Лёжа на боку, согните ноги и подтяните их к подбородку (под голову нужно положить небольшую подушку, чтобы выровнять ось позвоночника).
Читайте также:  Признаки при воспалении аппендицита

При болевом синдроме невоспалительного характера допускается мягкое прогревание пораженной области. Можно воспользоваться тёплой грелкой, можно просто закрыть спину шерстяным шарфом или пледом. Полный покой расслабляет мышцы и частично снимает спазм.

Лекарства для снятия боли и воспаления

Воспалительные процессы в нервных корешках требуют обязательного применения нестероидных противовоспалительных средств. Это достаточно обширная группа препаратов, представленная различными лекарственными формами – мазями, таблетками, растворами для инъекций. Наиболее популярные препараты – Ибупрофен, Диклофенак, мази Вольтарен, Фастум и другие.

Таблетированные препараты

Применяются также обезболивающие препараты местного назначения – Финалгон, Капсикам: эти мази, помимо анальгетического эффекта, ускоряют кровоток и обмен веществ. Существуют комплексные лекарства (хондропротекторы), которые частично восстанавливают ткань хряща и замедляют её разрушение.

Периоральные средства стараются назначать как можно реже: любые лекарства, помимо полезного действия, обладают побочными эффектами. Наиболее популярные и востребованные таблетированные препараты – Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен, Кеталонг, Мовалис.

Такие средства часто назначают курсом в 5-7 дней (по 1 таблетке трижды в сутки). При отсутствии терапевтического эффекта требуются более радикальные методы лечения.

Клиническая терапия

В больницах запущенные случаи остеохондроза с выраженным болевым синдромом лечат с помощью лекарственных инъекций. Самый действенный метод такого плана – новокаиновая блокада. Данный способ обезболивания близок к местной анестезии. Лекарство при инъекциях проникают непосредственно в нервные окончания и блокируют поступающие в мозг сигналы боли.

Новокаиновая блокада

Блокада – эффективный, но исключительно симптоматический метод терапии. Само заболевание инъекции не излечивают, а лишь купируют его проявления. Нередко такая процедура назначается в целях диагностики – врачам необходимо выяснить, какой именно нерв воспален и даёт болевую симптоматику.

Лекарственная блокада как метод терапии обладает определенными преимуществами:

  • Быстродействие (анальгезирующий эффект возникает буквально через несколько минут);
  • Минимальное попадание лекарства в общий кровоток (уменьшение побочного действия на весь организм);
  • Возможность частого применения (при необходимости).

Кроме анальгетиков, для усиления оздоровительного эффекта в организм иногда вводят спазмолитики, противоотечные лекарства и вещества, стимулирующие трофику (питание) и кровоснабжение пораженной зоны. Допускается внутримышечное введение витаминных препаратов.

Наиболее актуальные лекарства, используемые при блокадах: Лидокаин, Новокаин (анестетики), Гидрокортизон (кортикостероидное противовоспалительное средство), витамины группы В, АТФ (для питания клеток), Лидаза. Блокады бывают эпидуральными (делаются прямо в позвоночные структуры), паравертебральными (укол ставят в окружающие ткани).

Другие виды клинической терапии для лечения болевого синдрома: лекарственный электрофорез или фонофорез, магнитотерапия, гипотермия (воздействие холодом), парафиновые, озокеритовые аппликации, кинезиотейпирование (наложение терапевтических пластырей), рефлексотерапия – иглоукалывание.

Источник

Важно следить за состоянием позвоночника, поскольку именно через него проходит спинной мозг, где вырабатываются кровяные клетки и клетки иммунной системы. Также от него отходят нервные окончания, благодаря которым мозг управляет частями тела и органами. Заботиться о позвоночнике нужно всегда, вне зависимости от возраста. В этом помогут массаж, упражнения, травяные сборы, компрессы и правильное питание. Поговорим о наиболее полезных для позвоночника процедурах.

Боль в позвоночнике: Как снять воспаление и вывести соли?

Восстановление позвоночника всегда нужно начинать с визита к врачу, который проведет полноценное обследование и выяснит, есть ли какие-либо нарушения и противопоказания к тем или иным процедурам. От того, в каком состоянии находится позвоночник, напрямую зависит работа внутренних органов и наше самочувствие. К примеру, при ущемлении спинномозгового нерва в шейном отделе возникают головные боли, если нерв защемлен в грудном отделе, то страдает сердце и желчный пузырь, а защемление позвонков крестцового отдела вызывает нарушения в работе кишечника и половых органов.
 

Самые полезные процедуры для вашего позвоночника

Лечение остеохондроза

Остеохондроз – это поражение дисков между позвонками и прилегающей к ним костной ткани. Это заболевание зачастую сопровождается смещением межпозвоночных дисков, защемлением спинномозговых окончаний, отеком мягких тканей, воспалением мышц и сильной болью. Если по каким-либо причинам обратиться к врачу пока нет возможности, облегчить состояние поможет распаривание в бане или теплой ванне. После получаса распаривания необходимо втереть в позвоночник зверобойное масло. Эта процедура позволит разогреть мышцы, снять воспаление и расслабиться.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Можно приобрести в аптеке готовое зверобойное масло, а можно приготовить его самостоятельно:

  • измельчить 100 г цветков и верхних стеблей;
  • в эмалированной или стеклянной емкости смешать цветки и стебли с 500 мл растительного масла;
  • настоять все на водяной бане в течении 30 минут;
  • добавить в состав 100 мл чистого спирта;
  • настоять в прохладном и темном месте 4 дня;
  • процедить состав через марлю и хранить в холодильнике в течении 5 месяцев.

Боль в позвоночнике: Как снять воспаление и вывести соли?

Снимаем воспаление и боль в позвоночнике

В этом помогут специальные керосиново-мыльные аппликации. Для приготовления таких аппликаций необходимо взять натуральную ткань и натереть ее хозяйственным мылом, потом немного смочить керосином и приложить к проблемному участку на полчаса. Процедуру можно выполнять один раз в день либо через день. Не прикладывайте компресс более чем на полчаса, чтобы на теле не образовалось ожогов.

Еще один хороший вариант – аппликация из воска. Измельчите и расплавьте пчелиный воск на водяной бане, затем пропитайте им бинт и приложите к проблемному участку на час либо на ночь, накрыв целлофаном.
Также можно приготовить раствор из соли и водки (1 столовую ложку соли растворить в 250 мл не холодной водки). Смочите в таком растворе бинт, сложенный в несколько слоев и приложите к больному участку на пару часов либо на ночь, укутав сверху теплым шарфом.

Читайте также:  Воспаление глубоких слоев кожи

Для получения максимального эффекта аппликации нужно выполнять курсами – по пять-десять процедур ежедневно либо через день. Если такой возможности нет, то компрессы необходимо прикладывать до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение, но не более десяти раз подряд.

Выводим соли

Избавить позвоночник и составы от солевых отражений помогут отвары и настойки. Для приготовления отвара потребуется:

  • залить корень лопуха 200 мл кипятка;
  • продержать на медленном огне 10 минут;
  • настоять в течение часа;
  • пить трижды в день.

Для приготовления настойки потребуется:

  • на 2/3 наполнить чистую бутылку мелкими сушеными корнями лопуха или подсолнечника;
  • залить все водкой до верха;
  • настоять в течение трех недель;
  • принимать по чайной ложке трижды в день.

Также для скорейшего выведения солей полезно каждый день выпивать за час до сна слабосолевой раствор (1/3 чайной ложки соли на 200 мл теплой воды).

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Рекомендации по питанию

Полезно употреблять в пищу вареный рис, который позволяет очистить суставы от отложившихся солей. Рис стоит предварительно замочить, лучше сделать это следующим образом:

  • засыпать две столовые ложки риса в стеклянную емкость и залить водой, оставь на сутки;
  • промыть рис из первой емкости и засыпать еще пару столовых ложек во вторую емкость, залить водой и оставить на ночь;
  • довести количество емкостей до пяти (ежедневно обновляя в них воду);
  • на шестой день взять первую емкость, а к остальным четырем добавить свежий рис из последней емкости.

Также полезно Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих

Из вымоченного таким образом риса нужно сварить кашу и съесть ее без добавления соли и масла. После употребления каши нельзя есть другие продукты в течение четырех часов, чтобы рис смог «впитать» все шлаки. Лечение продолжать 40 дней и не чаще, чем раз в год.
Для восстановления хрящевой и костной ткани организму требуются белки, поэтому стоит включить в рацион рыбу, яйца, фасоль, чечевицу, мясо домашней птицы, орехи. Также нужны витамины, которые в огромном количестве содержатся в свежих овощах, фруктах и зелени. В салаты добавляйте лук, чеснок, хрен, подорожник и сельдерей, они позволят восстановить водно-солевой баланс, а также очистить кровь и предотвратить развитие воспалительных процессов.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить нарушения позвоночника старайтесь не переохлаждаться, не поднимать тяжести, укреплять мышцы спины и пресса посредством физических нагрузок, а также носить удобную обувь. опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Анонимный вопрос  ·  4 декабря 2018

15,9 K

Люблю медицину и автомобили. Люблю делиться своими знаниями!

Первая помощь при боли в спине, которая не проходит в течение 24-48 часов:

  • Лечь на твёрдую поверхность. Отмечу, что не надо всё время лежать, сохраняйте двигательную активность, чтобы состояние не стало ещё хуже.
  • Выпейте 1-2 таблетки анальгетик (Пенталгин, Аспирин) или нестероидный противовоспалительный препарат (Кеторол, Кетанов, Кеторолак, Диклофенак). Боль должна снизиться через 1-1,5 часа.
  • Наносите 3 раза в день обезболивающую мазь: Фастум гель, Вольтарен Эмульгель, Кетопрофен, Найз.
  • Если нет отёка, то прикладывайте поочерёдно холодные и горячие компрессы (по 15 минут 3 раза в сутки). Можно их прикладывать через ткань.

Какие позы помогут уменьшить боли? Лечь на бок, согнуть ноги, а между ними положить небольшую подушку. Также можно лечь на пол, ноги согнуть в коленях и положить их на возвышение.

Если же острый болевой симптом, который не проходит в течение 2 дней, отдаёт в другие части тела, то надо как можно скорее посетить врача. Правильная диагностика в этом случае просто жизненно необходима, потому что причиной боли может быть как межпозвоночная грыжа позвоночника, так и болезни внутренних органов тела.

Какие ещё препараты помогут снять боли в спине?

  • Обезболивающие таблетки НПВП: Баралгин, Спазмалгон, Нейродолон, Мелоксикам, Кетопрофен. Средства в форме инъекций ставят при очень сильных болях.
  • Миорелаксанты – помогают усилить действие обезболивающих препаратов, снимут напряжение в мышцах: Мидокалм, Сирдалуд, Катадолон форте.
  • Витамины группы B. Восстанавливают работу нервных корешков и предотвращают повторное возвращение болей: Комбилипен, Мильгамма композитум.

Прочитайте полезную статью, где есть все возможные методы снятия боли в спине: Что делать, если болит спина и поясница? ТОП 100 лучших методов лечения

Меня зовут Кирилл и я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смог… Читать дальше

Когда я сорвал спину так, что не мог ходить, отлично помог порошок Нимесил по пакету 2 раза в день и на саму спину клеил пластырь Олфен. За 3-4 дня все прошло, хоть сначала даже не мог ходить.

Мне мой врач порекомендовал очень простое упражнение. Нужно лечь на ровном полу как звездочка и лежать так минут 20. Очень хорошо помогает, снимает боль.
Если не поможет, то можете попробовать намазать диклофенаком. Но к врачу все равно нужно пойти, если даже пройдет. Со спиной шутить нельзя, и если болит, то нужно обязательно идти к врачу. Могу порекомендовать врача из… Читать далее

Читайте также:  Чем лечить воспаление плечевого сустава правого

ИТ специалист и бизнесмен. Как хобби изучаю видовое питание и влияние пищи на…

Горячий душ, 2-3 минуты на пораженное место. Покой и отдых, исключающий нагрузки на эти мышцы. Также можно использовать перцовый пластырь — наклеить на несколько часов. Если боль не проходит и периодически вовращается, то стоит найти причину хронической боли. Иногда достаточно сходить к мануальному терапевту, или просто на массаж

Как лечить шейно-грудной остеохондроз?

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

В случае, если диагноз остеохондроз подтвержден (исключены другие возможные причины болей), как правило, рекомендуется назначение симптоматической терапии:

  • при выраженных болях применение препаратов группы НПВС (Нимесил, Мелоксикам, Ибупрофен или другие)
  • в качестве вспомогательной терапии могут быть рекомендованы препараты группы миорелаксанты (Мидокалм) для снятия спазма мускулатуры в месте болевых ощущений.

Необходимо подчеркнуть, что все препараты должны приниматься строго по назначению врача в рекомендованных дозировках во избежание развития побочных эффектов.

Для профилактики «обострений» остеохондроза необходимо укреплять мышечный каркас спины (шейного и грудного отдела). Для этого необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры (для каждого отдела позвоночника свой комплекс необходимых упражнений). Стоит отметить, что комплекс упражнений должен подбирать врач ЛФК индивидуально во избежание развития нежелательных явлений. Так же при явлениях остеохондора может быть полезным занятие плаванием в дополнение к упражнениям лечебной физкультуры.

В некоторых ситуациях врачом может быть рекомендован курс физиотерапевтических процедур, однако, важно помнить, что у этого метода так же имеются свои противопоказания.

Стоит отметить, что не существует препарата, который ликвидировал бы явления остеохондроза, иными словами полностью «вылечить» заболевание невозможно.

Однако, при соблюдении некоторых общих рекомендаций можно избежать повторных эпизодов болей:

  • соблюдать правильную осанку
  • по возможности исключать длительное нахождение в положении «сидя»
  • избегать переохлаждения области шеи и спины
  • исключать поднятие тяжестей
  • сон на удобной подушке и ортопедическом матраце

Прочитать ещё 1 ответ

Чем лечить боль в спине в области поясницы, которая отдает в ногу?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  ·  health.yandex.ru

Чаще всего боль в пояснице с иррадиацией в ногу («отдает в ногу») связана с дорсопатией (дегенеративно-дистофические заболевания позвоночника) и корешковым синдромом (сдавлением нервных окончаний).

При выраженном болевом синдроме обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде гелей или мазей местно, а также системно в виде таблеток, например вольтарен, диклофенак, мовалис, мелоксикам, найз.

Для снятия мышечного спазма обычно назначают миорелаксанты, например мидокалм, сирдалуд.

В качестве вспомогательной терапии могут использоваться препараты группы В, например мильгамма, нейромультивит, комбилипен.

Хороший эффект дают массаж, лечебная физкультура, плавание, физиотерапевтические методы лечения.

Точная тактика лечения определяется врачом неврологом после очного осмотра с учетом результатов обследования (обычно рентген).

Прочитать ещё 1 ответ

Что делать, когда после алкоголя болит поясница?

Люблю медицину и автомобили. Люблю делиться своими знаниями!

Боль в спине после алкоголя – это сигнал организма о том, что было выпито чрезмерное количество спиртного. При этом мочевыделительная система организма не смогла вывести продукты распада алкоголя (нарушена работа почек). Если боль беспокоит человека постоянно, то следует обратиться к нефрологу. Он может вовремя диагностировать такие заболевания, как мочекаменная болезнь почек, почечную недостаточность, нефросклероз, пиелонефрит.

Какой вред ещё приносит алкоголь для опорно-двигательного аппарата?

  • Вымывается кальций из костей. Это ведёт к развитию остеопороза, возникают частые переломы.
  • Ухудшается состояние хрящевой ткани в межпозвоночных дисках и суставах.
  • В суставах происходит накопление мочевой кислоте, что провоцирует развитие подагры.
  • Возникает слабость в мышцах.
  • Происходит задержка жидкости в организме, что приводит к усилению отёка.
  • Алкоголь провоцирует осложнение течение любого заболевание.

Что делать при сильной боли в домашних условиях? Для начала следует как можно быстрее вывести продукты распада из организма. Для этого следует принять активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг веса человека, либо другие сорбенты. При отсутствии заболеваний почек надо как можно больше пить жидкости.

Когда следует вызывать скорую помощь?

  • Повысилась температура тела.
  • Рвота желчью.
  • Сильное головокружение, предобморочное состояние.
  • Нарушилась подвижность конечностей.

Для снятия боли можно принять такие средства, как Анальгин. Диклофенак, Кеторолак, Мелоксикам. Таблетки разрешено пить после уменьшения степени опьянения, иначе могут быть серьёзные побочные действия.

Кроме этого можно на поясницу нанести обезболивающие средства в форме гелей и мази:

  • Диклофенак.
  • Кетопрофен.
  • Кетонал.
  • Найз гель.
  • Фастум гель.

Чтобы не допустить боль в пояснице, придерживайтесь максимальных суточных доз алкоголя:

  1. Пиво – 500 мл;
  2. Вино – 150 мл;
  3. Крепкие напитки – 50 мл.

Указанные дозировки относительно безопасны только для здорового человека. Дополнительно всегда плотно закусывайте во время приёма спиртных напитков.

Прочитайте очень полезную статью на эту тему: После алкоголя болит поясница: причины, что это может быть, опасность, методы лечения

Прочитать ещё 1 ответ

Как снять сильную зубную боль?

Люблю длинные беседы на философские темы. Люблю природу и путешествия. Обожаю фо…

Желательно не ждать, а обратиться к врачу как можно быстрее. Как правило в стоматологии даже ночью дежурит доктор, который принимает больных с острой болью.

Если такой возможности нет, боль можно унять полосканиями и приемом обезболивающих препаратов.

Источник