Как снять усталость воспаление глаз

Как известно, по одежке встречают. Однако первое впечатление о человеке иногда может испортить усталый взгляд, даже если у него ухоженный внешний вид. Глазам нужно давать отдыхать. Как это сделать легко, быстро и эффективно? Читайте дальше.

АСТЕНОПИЯ

Усталость глаз в медицине обозначают термином «астенопия». Такое чувство знакомо тем, кто много времени проводит за компьютером или другими электронными устройствами, требующих повышенного внимания. В «век кибернетики» к их числу можно отнести едва ли не каждого второго гражданина планеты Земля.

СИМПТОМЫ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

• Пелена перед глазами
• Двоение или расплывание объектов
• Искажается размер или форма изображений
• Возможно повышение температуры
• Воспаление глаз
• Увеличение выработки слезного секрета
• Ощущение рези, боли или жжения
• Появляется дискомфорт

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ГЛАЗ?

Ваши глаза должны непременно отдыхать. Если не снимать симптомы усталости глаз, то проблемы со зрительным аппаратом будут только усугубляться. Как результат, — нарушение зрения: развивается близорукость или дальнозоркость, может возникнуть астигматизм, конъюнктивит, блефарит.

Способов снять напряжение с глаз довольное много. Компрессы, всевозможные маски, упражнения для глаз, специальные очки, народные средства, фармацевтика, наконец… Но есть способ, о котором мало кто знает, а кто знает, тот давно рекомендует его своим друзьям и близким.

ПРИРОДА ОБО ВСЕМ ПОЗАБОТИЛАСЬ

Мировой океан является величайшим источником не только пищевых ресурсов, но и незаменимых компонентов, столь необходимых человеку для бесперебойной работы основных систем организма. Российские ученые уже давно обнаружили, что мясо морского гребешка — это не только низкокалорийный продукт. Оно насыщено целым рядом полезных макро- и микроэлементов (молибден, цинк, никель, сера), а также витаминами и незаменимыми аминокислотами. Наконец, российские ученые научились делать вытяжку из двустворчатого моллюска, сохранив при этом свойства свежего продукта.

ВЫТЯЖКА ИЗ МОРСКОГО ГРЕБЕШКА

Для полноценного функционирования нашему организму необходимо 20 аминокислот. Проблема в том, что самостоятельно он может синтезировать лишь 12 из них, остальные 8 — не синтезируются, за что их называют незаменимыми. Вытяжка из двустворчатых моллюсков – это целый комплекс свободных аминокислот, столь необходимый человеку для поддержания и лечения зрительного аппарата. И не только! Комплекс содержит глутамин, таурин, аланин, глицин, аргинин, серин и другие аминокислоты. Кроме того, аминокислоты:

• способствуют нормальной работе почек, печени и пищеварительной системы;.
• стимулируют процессы самовосстановления клеток при травматических поражениях тканей глаза, дистрофических нарушениях сетчатки глаза;
• улучшают зрение в условиях низкой освещенности;
• уменьшают боли, жжение и рези в глазах;
• защищают хрусталик и сетчатку;
• снимают судорожный синдром;
• регулируют сердечный ритм;
• понижают артериальное давление;
• нормализируют уровень глюкозы в крови;
• позволяет избежать неприятностей – депрессии, неврозы;
• обладает антистрессовым воздействием;
• снижают внутриглазное давление и утомляемость глаз.

Усталость глаз — это явление, с которым нам приходится сталкиваться постоянно. Поэтому будет совсем не лишним «назначать» своим глазам регулярный отдых Или принимать полезные биодобавки.

Будьте здоровы!

Ставьте ЛАЙКИ и подписывайтесь на наш канал!

Почти все наши органы защищены кожей: чаще всего вирусы и бактерии в них попадают, когда мы сами это позволяем. А вот глаза – дело другое: они все время контактируют с внешней средой, и от этого нередко страдают. На состояние глаз влияют холод и жара, сухость и влажность, ветер и пыль, химические вещества и яркий свет, а в наш век добавился еще один «мощный» фактор – работа за компьютером. Воспалением глаз сейчас никого не удивишь: наверное, каждый человек – и особенно это относится к горожанам – хотя бы раз сталкивался с такими проблемами, как покраснение глаз, слезотечение и зуд, и это еще не самые неприятные симптомы. Сегодня мы остановимся на таком неприятном состоянии как воспаление глаз, разберемся в его причинах и как снять.

Основные причины

По каким причинам глаза могут воспаляться? Выше уже кое-что сказано, но есть еще и травмы, различные ожоги – химические в том числе, воздействие аллергенов и бытовой химии, вирусов герпеса и других возбудителей инфекций. Конечно, неправильная работа за компьютером и высокие нагрузки на зрение являются частыми причинами, но не стоит ставить себе диагноз и лечиться «подручными» средствами – лучше посетить специалиста-офтальмолога.

Даже если вам не требуется серьезное лечение, только врач может определить точную причину воспаления глаз и указать, как можно от нее избавиться. Обратившись к специалисту, вы избежите осложнений и лишних затрат – кстати, о народных средствах тоже лучше советоваться с врачом.

Когда самолечение противопоказано

Перечислим некоторые причины воспалений глаз, с которыми не стоит справляться самостоятельно, хотя и народные средства, и аптечные капли могут помочь – об этом позже.

Например, многие слышали о конъюнктивите – воспалении конъюнктивы, или слизистой оболочки глаза. От того, что заболевание давно известное, оно не становится менее опасным. Видов конъюнктивита несколько: он может быть вызван бактериями, вирусами, либо аллергенами, а протекать в острой или хронической форме – лечение всегда разное.

Другой вид воспаления глаз – кератит. Эта проблема довольно серьезна: воспаляется роговая оболочка глаз, и причины могут быть самыми разными. Это травмы – химические и механические; воздействие бактерий, вирусов и грибков; нехватка витаминов и ослабление иммунитета; поражение глазных нервов, которое, в свою очередь, тоже не возникает на пустом месте.

Гнойные воспаления глаз – также частое явление, и вызываются они, как правило, стрептококками и стафилококками. Успех лечения зависит от своевременности – впрочем, как и в следующем случае, при возникновении локальных воспалений под веками или просто под глазом. Такие воспаления могут являться симптомами обычного ячменя, нередко возникающего по причине нехватки витаминов и зашлакованности – ячмень лечить не так сложно, — или серьезного заболевания – блефарита, которое лечится очень трудно – нередко в течение многих лет.

Перечислять все разновидности воспалений глаз мы не будем: симптомы могут быть похожими, но лечение требуется всегда определенное и профессиональное.

Глазные капли, чтобы снять воспаление

Кроме покраснения, зуда и слезоточивости, бывают и другие симптомы воспаления глаз: глаза припухают, становится больно смотреть на свет или просто ощущается дискомфорт – например, при сильном напряжении.

Во всех этих случаях снять воспаления глаз могут помочь глазные капли — сейчас их немало. Скажем о некоторых – только для ознакомления.

При конъюнктивите, блефарите и кератите часто назначают капли Левомицетин: их активное вещество обладает выраженным бактериостатическим, а в больших дозах — бактерицидным действием, и является антибиотиком широкого спектра – это означает, что при лечении им могут погибать самые разные болезнетворные бактерии. Обычно препарат переносится нормально, если не превышать дозировку: это правило относится к любым глазным каплям, в том числе и давно известным.

Сульфацил натрия, или Альбуцид, применяется в офтальмологической практике давно, и тоже нарушает жизнедеятельность бактерий, не давая им размножаться. Применять Альбуцид нужно на ранних стадиях болезни – чем быстрее, тем лучше, и обычно его назначают параллельно с Левомицетином.

Если воспаление глаз при этих заболеваниях усиливается, могут назначить гормональные капли – это уже серьезно, поэтому лучше начинать лечение вовремя.

Сульфацил натрия применяют и при лечении ячменей и других воспалений век, но есть еще одно «старое» средство – пенициллин. Капли с пенициллином эффективны до сих пор – при борьбе с определенными видами бактерий, и это еще одна причина, чтобы обращаться к врачу вовремя – нередко можно обойтись без дорогих лекарств. Если пенициллин действует слабо, назначают капли с эритромицином: этот препарат тоже стоит недорого и справляется с множеством бактерий.

Среди капель, применяемых при нарушении выработки слезы, наиболее известны Визин и Слеза натуральная. Первый препарат вполне доступен по стоимости, но сейчас появился более эффективный «Визин чистая слеза» — он может стоить в 2-3 раза дороже.

Вообще подобных капель, применяемых в основном для увлажнения глаз, сегодня немало. Можно вспомнить Иноксу, с экстрактами василька, ромашки, бузины и других целебных растений, и более современные капли Оксиал или Хилозар-Комод с гиалуроновой кислотой – они эффективно увлажняют, но их цена тоже достаточно высока.

При аллергической природе заболевания могут назначить Визин, Нафтизин или Окуметил. Эти препараты снимают воспаление и отек, но часто вызывают привыкание – как правило, при бесконтрольном или слишком долгом применении.

Нередко чтобы снять воспаление глаз помогает применение капель с витаминами: они безопаснее и не вызывают побочных эффектов.

Народные средства лечения воспаления глаз

Теперь о народных средствах, самых простых и доступных – их выбор тоже зависит от вида воспаления глаз.

При конъюнктивитах помогает сбор трав: льнянки обыкновенной, бузины черной и василька синего. Травы берут поровну и смешивают, заливают 3 ч.л. смеси кипятком (2 стакана), и 8 часов настаивают в термосе. Настой процеживают и промывают им глаза; можно делать компрессы.

При простом блефарите края век смазывают миндальным маслом, но это временная мера – эту болезнь должен лечить специалист.

Ячмень лечится обычным настоем календулы. Соцветия (15-20 штук) заваривают стаканом кипятка, накрывают и настаивают 40 минут, процеживают и используют для промываний и примочек.

При различных воспалениях глаз помогают настой ромашки и отвар мяты.

Цветки ромашки (1-2 ч.л.) заваривают стаканом кипятка, через 15 минут процеживают и промывают глаза. Если есть отеки, к глазам прикладывают примочки.

Почти так же готовят отвар мяты: 1 ст.л. листьев заваривают 250 мл кипятка, но еще и варят на малом огне около 10 минут. Остуженным и процеженным отваром смачивают марлевые салфетки и прикладывают к глазам на 10 минут, несколько раз в день.

Глаза, как уже сказано, могут воспаляться по разным причинам — своевременная забота может защитить их. В глаза не должна попадать грязь или остатки макияжа, а при работе за компьютером нужно соблюдать хотя бы основные правила – узнать их не составит труда. Для поддержания здоровья глаз нужно хотя бы принимать витамины и соблюдать режим дня – уже это поможет укрепить иммунитет и избежать многих серьезных заболеваний.