Как снять быстро воспаление при розацеа

Как снять быстро воспаление при розацеа thumbnail

Розацеа (розовые угри) – это хроническое кожное заболевание неинфекционной природы, которое характеризуется сильным покраснением лица, появлением гнойников и сосудистых бугорков. На последних стадиях болезнь приводит к ощутимым изменениям во внешности пациента: утолщается кожа на лбу, носу, скулах, подбородке, щеках. Симптоматика воспринимается как значительный косметический дефект, замаскировать который довольно проблематично. Именно поэтому лечением заболевания нужно заниматься как можно скорее. В некоторых случаях из-за розацеа у пациентов начинаются проблемы со зрением, так как болезнь сопровождается поражением глаз.

Причины появления розацеа

У детей этот диагноз практически не встречается. Женщины сталкиваются с заболеванием чаще, чем мужчины, но у них оно протекает сложнее и часто сопровождается серьезными осложнениями. Розацеа появляется у людей со светлой кожей и, как правило, в зрелом возрасте.

Точная причина развития болезни научным сообществом на данный момент не установлена. Ранее предполагалось, что провоцировать развитие розацеа способны микроскопические подкожные клещи, которые обитают в сальных железах волосяных фолликул. Сейчас же считается, что их наличие у больного второстепенно и является не причиной, а последствием изменений кожных покровов на лице. Таким образом истинная этимология болезни остается неизвестной, хотя существует ряд теорий, указывающих на различные факторы распространения розацеа.

Основным предположением о возникновении хронического диагноза является повышенная чувствительность сосудов к различным раздражителям. Причины розацеа могут быть следующие:

  1. Инфекция. Существует мнение, что гнойники появляются по причине инфекционного распространения, хотя в гнойном субстрате нет бактерий, которые могли бы являться возбудителем патологии. Считается, что антибактериальная терапия поможет избежать повторного высыпания.
  2. Нарушения и сбои в работе иммунной системы. Снижение иммунитета может отразиться на кожных покровах лица, что приведет к появлению сосудистых звездочек и распространению покраснения, сыпи.
  3. Генетика. Как уже упоминалось выше, люди со светлым типом кожи более предрасположены к розацеа. Так же влияет и генетический фактор: в медицинской литературе часто описываются случаи с поражениями на лице сразу у нескольких членов семьи. Практически половина пациентов имеет родственные связи с человеком, страдающим от аналогичной проблемы.
  4. Нарушения и сбои в работе эндокринной системы. Неправильный метаболизм, овариальная недостаточность, сахарный диабет, климакс и прочие факторы способны провоцировать воспалительные процессы на коже.
  5. Психиатрия и психосоматика. В исключительных случаях розацеа может протекать тяжелее у тех пациентов, кто страдает от психиатрических заболеваний. Это способствует еще большему покраснению на лице. Однако данная причина не может быть единственной, она способна лишь усугублять состояние больного.
  6. Болезни пищеварительного тракта. Врачи установили связь между развитием хронического дерматологического заболевания и болезнями пищеварительной системы. Большая часть обращающихся к дерматологу пациентов имеет симптоматику нарушений в работе тонкого кишечника, гастриты или язвы.
  7. Влияние продуктов питания, алкоголя, специй. Врачи полагают, что раздражение слизистой желудка может негативно отразиться на коже лица пациента. Это способствует рефлекторному расширению сосудов, отчего появится покраснение и гнойная сыпь. Пациентам, страдающих от распространения розацеа, рекомендуется отказаться от алкогольных напитков, цитрусовых фруктов, кофе, слишком острой или пряной пищи.

Так же на состояние пациента может влиять климатическая среда, образ жизни, прием лекарственных препаратов, качество косметических средств и состояние нервной системы.

Стадийность, симптоматика и диагностические исследования

К основным симптомам розацеа относят:

  • Стойкая краснота на лице. Иногда появляется и на шее, спине, ушах и грудной клетке.
  • Ринофима. Изменение  тканей, уплотнение, огрубение кожи на носу или вокруг носа.
  • Высыпания, гнойники на лице. Сначала появляются папулы, которые с течением времени превращаются в гнойные пустулы – маленькие белые прыщики.
  • Расширение сосудов. На коже появляется рельефная красная сетка из расширенных сосудов.
  • Поражение зрительных органов. Присуще большей части пациентов. Сопровождается резью в глазах, сухостью, слезотечением.

Так же возможны другие проявления: ощущение стянутой кожи, зуд, шелушение, боль, жжение.

Симптомы  разнятся от стадийности заболевания. Условно их можно разделить на три типа:

  1. Эритематозная стадия. Кожа становится плотнее, толще, начинает краснеть. В некоторых местах образуется высыпание. Проявления зависят от того, какой образ жизни ведет пациент, как он питается, загорает ли на солнце, пьет ли спиртные напитки, посещает ли бани, сауны и тому подобное. Если раздражающих факторов минимум, то состояние кожных покровов относительно нормальное – косметические недостатки присутствуют, но выражается это не так сильно, как на второй стадии.
  2. Папуло-пустулезная стадия. Кожа начинает отекать, появляется гнойная сыпь. На данной стадии кожные покровы очень чувствительны,особенно к ультрафиолетовому излучению – солнечному свету.
  3. Фиматоидная стадия. Патология прогрессирует: на лице, ушах, шее уплотняется кожа – визуально она становится похожей на апельсиновую корку. Поверхность дермы бугристая, красная, воспаленная. На этой стадии образуется ринофима, носовые пазухи увеличиваются в размерах, глаза заплывают. У мужчин симптоматика выражена ярче, чем у женщин – обусловлено это влиянием эстрогена.

Врач-дерматолог способен поставить диагноз уже визуально – по внешнему виду пациента. Розацеа выделяется на фоне других хронических дерматологических заболеваний. В зависимости от тяжести диагноза могут понадобиться дополнительные обследования: взятие крови на анализ, исследования микрофлоры кожи, осмотр расширенных сосудов пациента.

Медикаментозное лечение

Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы остановить развитие этого заболевания. Розацеа в тяжелых стадиях поддается лечению с трудом, поэтому при первых признаках необходима консультация специалиста. Самолечение или использование косметики не дадут результата, а иногда поспособствуют прогрессу болезни. Применение всех лекарственных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом.

Читайте также:  Показывает ли анализ крови воспаление почек

Проверенный способ лечения розацеа – комплексный подход к проблеме. Для устранения симптоматики используются наружные средства – гели, крема, мази. А для предотвращения ее появления – антибиотики. И те, и другие назначаются специалистом, так как на разных стадиях используются разные медикаменты.

Крема и мази обычно содержат в своем составе ихтиол, метронидазолол, нафталин, растительные экстракты или эфирные мала. А гели прописывают для того, чтобы обеззараживать кожу и снимать воспаление.

Самые распространенные из препаратов при розацеа для наружного применения:

  • Ованте. Не имеет противопоказаний, обладает антиотечным и противовоспалительным действием, так же содержит в своем составе ингредиенты растительного происхождения.
  • Проверенный препарат Розамет. Уничтожает болезнетворные бактерии, отчего снижается количество гнойных прыщей на лице.
  • Руборил. Результат будет заметен уже после нескольких применений. К преимуществам средства можно отнести безопасный состав – крем не имеет противопоказаний.
  • Скинорен. Снимает воспаление, предотвращает появление новых гнойников.
  • Демотен. Применяется для лечения различных дерматологических заболеваний, в том числе хронических. Обладает противовоспалительными и успокаивающими кожу свойствами.
  • Азелик. Обеззараживает кожу, снимает отечность и устраняет гнойные высыпания.
  • Метрогил гель. Можно использовать как детям, так и взрослым. Помогает побороть распространения воспалительного процесса, снижает отечность кожных покровов.
  • Эритромицин. В составе мази присутствуют антибиотики, помогающие снять красноту в короткие сроки. При регулярном применении поможет устранить покраснение и сыпь.
  • Цинковая мазь. Сможет успокоить раздраженную кожу, снять воспаление и красноту.

Курс лечения колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев. Иногда это занимает большее время – особенно если человек обратился с запущенной формой розацеа.

Из антибиотиков чаще всего выписывают Супрастин, Кларитин, Метронидазол, Тавегил, Окситетрациклин, Тетрацилина гидрохлорид, Минолексин. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента также могут прописать прием успокаивающих препаратов или антидепрессантов, лекарств для пищеварительной системы, витаминных комплексов, гормональных таблеток.

В сложных, запущенных ситуациях врачи прибегают к таким процедурам как дермабразия, фотокоагуляция, лазерная терапия, воздействие слабым зарядом электрического тока, воздействие жидким азотом. Иногда эффективным способом лечения розацеа на лице являются грубые пилинги – но делается процедура не в домашних условиях, а в кабинете дерматолога.

Медикаментозное лечение предполагает строгий контроль пациента специалистом. Самолечение или прием других препаратов должны быть согласованы с врачом. Нужно помнить, что роцазеа может протекать болезненно, в том числе из-за неправильного приема медикаментов.

Лечение народными средствами

Применение народных средств также согласовывается с доктором. Обычно применяют различные компрессы, маски или масла. Делать это необходимо комплексно с медикаментозной терапией.

Существуют рецепты приготовления настоек и отваров, которые употребляются внутрь – считается, что это способно снять сильное воспаление на лице. К таким относят травяные чаи из крапивы, череды и фиалки, настои из цветков тысячелистника, отвары из листьев грецкого ореха или земляники. При ежедневном употреблении целебных трав кожа будет выглядеть здоровее.

В качестве масок для лица при розацеа рекомендуется:

  • Огуречная маска. Мякоть натертого огурца смешать с 3-4 каплями репейного, после чего аккуратно распределить по лицу и оставить на 10-15 минут.
  • Авокадная маска. Авокадо размять в пюре, смешать с кокосовым маслом, нанести на лицо на 15-20 минут.
  • Картофельная маска. Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить пару капель оливкового или льняного масла, тщательно перемешав смесь. Нанести на лицо на 15 минут.
  • Маска с маслом лаванды и овсяными хлопьями. Хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться. После добавить 4-6 капель масла лаванды. Наносить на кожу остывшим. Выдержать на лице 10-15 минут.

Для приготовления масок и другой домашней косметики можно воспользоваться следующими маслами:

  • льняным;
  • пшеничным;
  • виноградным;
  • камфорным;
  • касторовым;
  • кокосовым;
  • миндальным;
  • розовым;
  • чайного дерева;
  • жожоба.

Масло при лечении розовых угрей может быть любым. Главное, чтобы в продукте не содержалось каких-то неизвестных ингредиентов – красителей, добавок и прочего. Исключением являются лишь витаминные добавки. Так же стоит избегать продукции с добавлением агрессивных компонентов. К примеру, в репейное масло могут добавить настой красного перца, который усилит жжение кожи.

Рекомендуется делать различные компрессы из трав или пользоваться ими вместо магазинного тоника для умывания. Следует использовать:

  • ромашка;
  • лепестки розы;
  • шалфей;
  • липовый цвет;
  • сок клюквы;
  • зеленый чай;
  • шиповник;
  • алоэ.

Растения заливают горячей водой и дают настояться. Горячими их использовать нельзя, нужно подождать, пока жидкость остынет хотя бы до комнатной температуры.

Соблюдение диеты

Рацион питания согласовывается с врачом. При тяжелых формах розацеа необходимо придерживаться строгой диеты – избегать употребления сладкого, соленого, жареного, копченого. Нельзя пить алкогольные напитки, кофе и крепкий чай. Не рекомендуется употреблять цитрусовые фрукты, шоколад, выпечку. Животные жиры в рационе пациента, страдающего от хронического дерматологического заболевания, сводятся к минимуму.

Можно есть тушеное, вареное, запеченное, а так же приготовленное на гриле с минимальным добавлением масла. Очень рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, орехов, зелени, круп, бобовых. Допускается употребление кисломолочной продукции и нежирного мяса, птицы, морепродуктов. Полезно пить большое количество минеральной воды – до 2 литров в сутки.

Человеку, страдающему от розацеа, как уже упоминалось, прописывают курс витаминов. Так же необходимые вещества должны поступать в организм из уже готовой пищи – именно поэтому в рационе присутствует много продуктов растительного происхождения.

Вылечить розацеа навсегда проблематично, так как для заболевания свойственны рецидивы. Но диета, уход за лицом и применение медикаментов могут помочь в поддержании здорового состояния кожных покровов.

Читайте также:  Какие лекарства применяют при воспалении седалищного нерва

Источник

Покраснение в области щек, носа, лба, подбородка, высыпания в виде гнойничков или бугорков — так проявляется розацеа, весьма распространенное кожное заболевание. Основное лечение розацеа  – исключение приводящих к возникновению болезни факторов плюс лекарственные препараты.  Заболевание это хроническое и полному излечению, увы, не поддается – может вновь «расцвести» на лице через неделю, месяц и даже спустя годы после проведенной терапии. Поэтому стоит всегда иметь под рукой парочку проверенных домашних способов борьбы с недугом, о которых расскажет estet-portal.com.

Виды и симптомы розацеа

Розацеа часто путают с акне или с аллергическими реакциями. Но в отличие от угревой сыпи, розацеа поражает не подростков, а людей в возрасте 30-50 лет. С причиной возникновения заболевания ученые на сегодняшний день не определились. Есть предположение, что корни нужно искать в генетике, сбоях в работе иммунной системы, в «происках» бактериальной инфекции или микроскопического клеща. Как бы то ни было, но заболевание это, любящее, в основном, светлокожих женщин, необходимо лечить и как можно раньше, потому что с течением времени состояние кожного покрова может ухудшиться.

Помимо упоминавшихся уже участков лица, розацеа может «оккупировать»  уши, грудь, спину. Диагностируют 4 вида заболевания:

  • эритемотелангиэкстазийная розацеа: на коже, помимо покраснения, видна иногда сосудистая сеточка;
  • папулопустулярная розацеа: покраснения и припухлость «обогащаются» воспалительными папулами;
  • фимарная розацеа делает кожу толстой и бугристой;
  • окулярная розацеа поражает глаза и веки – они становятся воспаленными, красными, сухими.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Симптоматика розацеа такова:

  • сухость, шероховатость кожи;
  • ярко-выраженное покраснение, особенно в центре лица;
  • появление сосудистой сеточки;
  • жжение, зуд пораженных участков;
  • чувствительность и отек кожи;
  • появление прыщей, папул, пустул (эритемотелангиэкстазийная розацеа);
  • утолщение кожи, увеличение носа и окружающих тканей (фимарная розацеа);
  • глаза слезоточат, наливаются кровью, появляется жжение, раздражение глаз, светочувствительность (окулярная розацеа).

Обнаружив у себя подобные симптомы, обратитесь к дерматологу. Только специалист может подтвердить диагноз, назначить медикаментозное лечение, которое вы вполне можете подкрепить домашними средствами, о чем стоит сообщить врачу.

Группу риска составляют светлокожие люди в возрасте 30-50 лет. Часто это те, кто легко краснеет и имеет родственников, страдающих данным заболеванием. Розацеа чаще поражает женщин.

Лечение розацеа дома

В немедикаментозной борьбе с проявлениями розацеа выделяются 3 важных этапа:

  • очищение и уход за кожей;
  • использование растительных нелекарственных средств;
  • здоровый стиль жизни и рацион питания.

Первый этап лечения розацеа: очищение и увлажнение

Правильное очищение кожи занимает далеко не последнее место в непростом процессе лечения розацеа. Поскольку чрезмерно выделяющееся кожное сало закупоривает поры, раздражая эпидермис и провоцируя развитие заболевания, очень важно вовремя и тщательно убирать его.

Лучше это делать с помощью масла: одно жирное вещество прекрасно растворяет другое. Но будьте внимательны: для очищения склонной к розацеа кожи важно выбирать некомедогенные масла. Они не закупоривают поры, таким образом исключая появление новых прыщей. Вначале обязательно протестируйте масло на небольшом участке. Если через день вы придете к выводу, что результат вас устраивает, используйте его для ежедневного очищения. Умываться маслом нужно так: набрать в ладони небольшое его количество и в течение 2 минут слегка массировать лицо круговыми движениями. При желании можете на ½ стакана базового масла  добавить 1-2 капли эфирного масла, например, лавандового, обладающего противовоспалительным и антисептическим действием. Чтобы масло лучше впиталось, положите на 20 секунд на лицо смоченную в теплой воде хлопчатобумажную салфетку. Ею же можно снять остатки масла. При необходимости повторите процедуру еще раз, смочив салфетку в теплой воде и аккуратно протерев ею кожу до полного удаления масла. Аккуратно промакните лицо мягким полотенцем. Ни в коем случае не трите кожу, иначе нового раздражения не миновать.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Исключаются всякого рода «паровые бани» для лица, а также химические и механические пилинги. В случае крайней необходимости можно использовать энзимный пилинг, предназначенный для кожи с сосудистой сеточкой.

После очищения увлажните кожу кремом. Но в процессе лечения розацеа многие сталкиваются с так называемым синдромом непереносимости косметических средств. Особенно, если в их состав входят активные вещества. Однозначно стоит отказаться от средств с консервантами, ланолином, гликоль пропиленом, эуцерином и этиловым спиртом. Чем же тогда увлажнять кожу? Лучше всего кремом на масляной основе. Это могут быть также кремы с экстрактом зеленого чая, с ниацинамидом (разновидность витамина В, который снимает раздражение и хорошо увлажняет), с экстрактом Chrysanthellum Indicum – золотой ромашки (способствует укреплению кровеносных сосудов и уменьшению красноты), с азелаиновой кислотой (обладает антибактериальными свойствами, уменьшает покраснения и высыпания).

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Выходя на улицу, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с фильтром не ниже 15. Если обычные солнцезащитные кремы вызывают раздражение, отдайте предпочтение средствами с физическими фильтрами, которые отражают ультрафиолетовые лучи. Можно воспользоваться натуральным солнцезащитным кремом с ретинолом, бета каротином или витамином Е.

Высокая температура осложняет процесс лечения розацеа. В жаркие дни стоит охлаждать лицо, положив на него смоченную в прохладной воде салфетку.

Самые эффективные нелекарственные средства для лечения розацеа

Ромашка держит пальму первенства в лечении розацеа благодаря своим противовоспалительным свойствам. Средства на основе ромашки снимают воспаления, уменьшают красноту, успокаивают кожу.

3-6 чайных пакетиков ромашки залить 3 стаканами кипятка, настоять 10 мин, процедить. Дать остыть до комнатной температуры и поставить на пару минут в холодильник. Смоченную в прохладном настое хлопчатобумажную салфетку приложить к лицу на 15 мин. Повторять процедуру 3-4 раза в день до улучшения состояния. Чтобы исключить аллергическую реакцию, протестируйте примочку на небольшом участке.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Зеленый чай борется со свободными радикалами и обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами. Как оказалось, сочетание подобных свойств эффективно и при лечении розацеа. Зеленый чай снижает чрезмерную чувствительность кожи к ультрафиолету, что, в свою очередь, предотвращает появление высыпаний и угрей как реакцию на солнечные лучи.

Читайте также:  Воспаление рецепторов языка у детей

2 стакана заваренного зеленого чая охладить в течение получаса в холодильнике. Смоченную в чае салфетку прикладывать на несколько минут к проблемным участкам. Это снимет воспаление и уменьшит покраснение. Процедуру повторять дважды в день в течение нескольких месяцев. Кроме того, стоит «принимать внутрь» — пить по 2 чашки зеленого чая в день. Это позволит увлажнить кожу изнутри, насытить организм антиоксидантами, что будет способствовать лечению розацеа.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Овсяные хлопья оказывают противовоспалительное действие и являются хорошим источником антиоксидантов. Помогают снять покраснение, зуд, уменьшают воспаление.

Смешать полстакана измельченных хлопьев с четвертью стакана воды. Кашицу нанести на лицо и слегка разгладить, но ни в коем случае не втирать в кожу, чтобы не вызвать дополнительное раздражение. Через 20 мин смыть холодной водой, аккуратно промакнуть мягким полотенцем. Процедуру повторять дважды в день в течение нескольких дней.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Лакрица (солодка, лакричник) помогает избавиться от покраснения – первого признака розацеа. Экстракт лакрицы обладает сильным противовоспалительным, сосудоукрепляющим действием и способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид.

Смешать 1 ст. ложку порошка лакрицы, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку сока алоэ. Нанести смесь на лицо, через 15 мин смыть теплой водой. Делать маску дважды в день в течение полутора-двух месяцев.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Лавандовое масло обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами. Им можно смазывать пораженные участки кожи дважды в день в течение нескольких недель.

Добавить 1 каплю лавандового масла в 1 ст. ложку миндального. Перед сном аккуратно нанести смесь на проблемные места, утром смыть теплой водой. Процедуру проводить в течение нескольких недель. Поскольку лавандовое масло может вызывать аллергию, перед лечением розацеа обязательно опробуйте его на небольшом участке.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Мед обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Кроме того, он прекрасно увлажняет кожу, не делая ее при этом жирной.

Смешать 2 ст. ложки натурального меда, 1 ст. ложку оливкового масла, полторы ч. ложки цельного молока. Полученную смесь нанести на лицо, через 10 минут смыть водой. Повторять 1-3 раза в неделю. Но мед нельзя использовать, если на коже есть сосудистая сеточка.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Яблочный уксус может похвастаться не только противовоспалительными свойствами, но и способностью поддерживать соответствующий  pH клеток. Кроме того, это прекрасное дезинфицирующее средство, эффективно уничтожающее грибы и бактерии с эпидермиса.

В стакане фильтрованной воды размешать 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 ст. ложку меда. Принимать напиток дважды в день – утром и вечером в течение 6-8 недель.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Алоэ применяется для лечения розацеа, поскольку имеющиеся в этом растении вещества способствуют процессам регенерации кожи, а также снимают покраснения и раздражения.

Соком алоэ смазать кожу, после подсыхания смыть теплой водой.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Куркума обладает мощными антибактериальными, антисептическими и лечебными свойствами. Ее регулярное применение (как наружно, так и внутрь) помогает бороться с покраснением и воспалением кожи.

Маску из 1 ч. ложки куркумы и 1 ст. ложки натурального йогурта нанести на 20 мин, после смыть теплой водой. Делать ежедневно, пока симптомы болезни не начнут исчезать. Размешать 1 ч. ложечку куркумы в стакане воды или молока. Пить «эликсир» дважды в день до улучшения состоянии эпидермиса. Но будьте готовы к тому, что куркума может окрасить кожу.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Семя льна – источник ненасыщенных жирных кислот, которые благотворно влияют на кожный покров, помогая справиться с чрезмерной краснотой и воспалениями.

Рекомендуется в течение двух месяцев пить 3 раза в день по 1 ч. ложке масла семени льна, а после успешного лечения розацеа ввести семя льна в свое меню для предупреждения рецидива болезни.

kak-vylechit-rozatsea-bez-medikamentoznykh-preparatov

Роль питания в лечении розацеа

Основной упор в питании нужно сделать на продукты, обладающие противовоспалительными свойствами:

  • фрукты и свежие овощи (несладкие яблоки, гранат, дыня, шпинат, капуста, брокколи, свекла, морковь, картофель, огурцы, тыква);
  • зелень, чеснок;
  • ягоды (ежевика, клубника, черника, малина, крыжовник);
  • цельнозерновые продукты;
  • бобовые;
  • орехи, семечки;
  • продукты, содержащие омега-3, например, лосось, скумбрия;
  • проростки пшеницы, коричневый рис;
  • куриные яйца;
  • грибы: шампиньоны, лисички, маслята.

Половину рациона в период лечения розацеа должны составлять овощи и фрукты. Но при этом стоит исключить цитрусовые, виноград и другие сладкие фрукты, поскольку они вызывают воспаление на коже.

Стоит обратить внимание на пищевые добавки:

  • витамин С (укрепляет кровеносные сосуды);
  • рибофлавин (способствует росту новых клеток кожи);
  • панкреатин (способствует уменьшению воспаления);
  • цинк (60-75 мг ежедневно, но не более 3 месяцев).

Под запретом:

  • красное мясо;
  • готовые продукты питания;
  • все, что содержит консерванты и добавки, сахар и сахарозаменитель;
  • горячие напитки;
  • алкоголь;
  • чай, кофе, кола;
  • острая пища.

Что может спровоцировать появление розацеа

Чтобы лечение розацеа было успешным, важно даже после исчезновения симптомов избегать факторов, которые могут спровоцировать рецидив. К ним относятся:

  • солнечный свет, ветер;
  • стресс, эмоциональный всплеск;
  • высокая температура;
  • физическое напряжение;
  • алкоголь, острые блюда;
  • горячая ванна;
  • раздражающие кожу косметические средства;
  • солярии и бассейны с хлорированной водой;
  • недостаток сна.

Источник