Как предотвратить воспаление аппендикса
Организм человека — совершенная саморегулирующаяся система, которая в нормальных условиях, то есть без наличия болезни, работает подобно швейцарским часам. Однако в некоторых случаях функционирование организма нарушается, в связи с чем могут возникать состояния, угрожающие жизни. Например, аппендикс, или червеобразный отросток слепой кишки, вносящий немалый вклад в иммунную защиту, может воспалиться, в связи с чем возникает так называемый аппендицит. Об этой патологии и пойдет речь в данной статье. Вы узнаете, что такое аппендицит и какие профилактические меры помогут его избежать.
Функции аппендикса
Чтобы разобраться, аппендикс от чего воспаляется (аппендицит — это последствие его воспаления), необходимо узнать о его строении и функциях.
Долгое время червеобразный отросток считался атавизмом. Врачи полагали, что орган утратит свою пищеварительную функцию и нужен был лишь тогда, когда предки человека питались преимущественно растительной пищей, которую аппендикс помогал переваривать. Настоящие функции аппендикса удалось открыть практически случайно. Для профилактики аппендицита младенцам начали массово удалять отросток слепой кишки. Считалось, что эта простая операция очень легко переносится в раннем возрасте. Однако развитие несчастных малышей шло очень медленно, они плохо усваивали пищу и часто болели инфекционными заболеваниями.
Анатомия и физиология
Таким образом, аппендикс играет огромную роль в иммунитете: лимфатическая ткань этого органа защищает от воспалительных процессов. К тому же аппендикс выполняет роль резервуара для кишечной микрофлоры. Если все бактерии, населяющие кишечник, погибнут, то он будет заселен «жителями» слепого отростка слепой кишки.
Располагается аппендикс на задней стенке кишки. Он имеет цилиндрическую форму. Размеры отростка колеблются в пределах 6-12 сантиметров. Что такое аппендицит? Это воспаление этого самого червеобразного отростка. Почему это происходит? Можно ли предотвратить аппендицит? Об этом и пойдет речь далее.
Причины заболевания
Так аппендикс от чего воспаляется? Аппендицит может быть вызван разными причинами:
- Бактериями, которые кровотоком занесены в отросток из очага воспаления.
- Закупоркой устья аппендикса каловыми массами.
- Наличие в организме гельминтов (аскарид или остриц).
- Нарушением диеты. Отмечено, что чем больше человек употребляет жирного мяса, тем выше вероятность развития заболевания.
- Анатомическими особенностями. У некоторых людей отросток имеет ряд изгибов, наличие которых приводит к застойным явлениям.
- Закупоркой артерий, которые питают отросток.
В группе риска находятся люди, имеющие вредные привычки, злоупотребляющие табаком и алкоголем. Также доказана наследственная природа заболевания. Конечно, наследуется не сам аппендицит, а предрасположенность к нему.
Профилактика
Аппендицит — патология, от которой полностью обезопасить себя не получится. Однако есть простые рекомендации, которые позволяют свести к минимуму вероятность развития этого заболевания:
- Не запускайте воспалительные процессы в организме.
- Не следует употреблять антибиотики без назначения врача. Антибиотики губительны для нормальной микрофлоры.
- Ведите активный образ жизни. Физическая активность важна для нормального кровоснабжения органов брюшной полости.
- Регулярно проходите врачебные профилактические осмотры.
Правильное питание — лучшая профилактика заболевания
Полностью обезопасить себя от аппендицита невозможно. Однако если внимательно следить за своим питанием, можно свести вероятность развития этого заболевания к минимуму:
- Не допускайте запоров. Запоры становятся причиной гибели микроорганизмов, которые заселяют кишечник. И в результате начинают размножаться болезнетворные бактерии, которые могут вызывать воспаление аппендикса. Чтобы предотвратить запоры, выпивайте за полчаса до еды стакан теплой воды: это подготовит желудочно-кишечный тракт к принятию пищи.
- Употребляйте как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка улучшает пищеварение и надежно защищает органы пищеварительной системы от воспалительных процессов. Много клетчатки содержится в цельнозерновом хлебе, а также в свежих фруктах и овощах.
- Белок всегда употребляйте вместе с богатыми клетчаткой продуктами: это облегчит переваривание пищи и предотвратит гнилостные процессы в кишечнике.
- Пейте как можно больше свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
- Не ешьте слишком много семечек и ягод с косточками. Иногда в червеобразный отросток попадают кусочки непереваренной пищи. Они травмируют стенки аппендикса, в результате чего и развивается воспаление.
- Не используйте масло для жарки повторно. Это очень вредно для здоровья: вы можете «заработать» не только аппендицит, но и колит.
Гимнастика
Основные меры профилактики аппендицита еще включают в себя ежедневную утреннюю гимнастику для живота. Делать ее очень просто: прежде чем подняться с постели, глубоко вдохните. На выдохе втяните живот, постаравшись максимально напрячь мышцы брюшного пресса. Досчитайте до пяти, расслабьте живот и вдохните. Повторять такое упражнение нужно 10 раз. Таким образом, вы улучшите перистальтику кишечника и подготовите пищеварительную систему к приему первой за день порции пищи.
Также перистальтику кишечника улучшают катание на велосипеде и плавание, а также спортивная ходьба и бег. Женщинам стоит обратить внимание на танец живота: регулярные занятия восточными танцами способствуют избавлению от проблем с пищеварением.
Самомассаж для улучшения перистальтики
Еще как предотвратить воспаление? Аппендицита можно избежать, если после еды делать легкий массаж живота. Это улучшит кровоснабжение червеобразного отростка. Массаж делается следующим образом: лягте на спину, расслабьте пресс, немного согните ноги. Положите правую ладонь в центр живота и начните делать круговые движения подушечками пальцев по часовой стрелке. Начните с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая ее. Гладить живот нужно в течение 3-4 минут.
Если вы поели не дома и не имеете возможности прилечь, просто погладьте живот после еды, двигая рукой по часовой стрелке.
Профилактика аппендицита: народные средства
Если вы хотите избежать аппендицита, воспользуйтесь следующими рецептами:
- Возьмите 15 грамм корня переступня белого, залейте сырье 150 мл спирта и настаивайте в течение недели в темном месте. Как только вы почувствуете первые симптомы нарушений работы пищеварительной системы, принимайте по паре капель настоя каждые два часа. Средство можно разводить небольшим количеством теплой воды.
- Возьмите 100 грамм травы манжетки обыкновенной и по 40 грамм листьев земляники и ежевики. 4 столовые ложки измельченных листьев залейте 750 мл кипятка. Отвар должен 5 минут покипеть на медленном огне. Пить средство нужно по одной чайной ложке каждые полтора часа.
Избегаем стрессов
Профилактика аппендицита будет эффективной, если избегать стрессов. Конечно, воспаление червеобразного отростка не считается психосоматическим заболеванием. Однако частые стрессы могут приводить к ухудшению пищеварения, а это, в свою очередь, увеличивает риск воспаления аппендикса. К тому же многие люди «заедают» негативные эмоции, выбирая при этом далеко не самые полезные продукты, например, шоколад или фаст-фуд. Желательно научиться справляться со стрессом без помощи вредной пищи, а более конструктивными методами.
Психологи, исследующие взаимосвязь между сознанием и здоровьем, для профилактики аппендицита рекомендует давать себе время на отдых, и не беспокоиться по пустякам. Очень важно регулярно уделять время себе и своим любимым занятиям.
Вот такие основные меры предусматривает профилактика. Аппендицит — коварное заболевание, которое может начаться в любую минуту. Застрахованы от него только люди, у которых уже удален червеобразный отросток. При появлении болей в животе не следует поддаваться панике: благодаря развитию современной медицины операция по удалению аппендицита считается одной из самых щадящих для организма пациента.
Источник
Еще пару веков назад от этого заболевания гарантировано умирали, сегодня всё решается простой операцией. Аппендицит, или воспаление отростка толстого кишечника, важно вовремя распознать. Иначе он лопнет, начнется перитонит (воспаление брюшины), который приведет к смерти. У больного есть примерно 48 часов или двое суток, чтобы доехать до больницы и лечь на операцию и удалить часть кишечника.
Аппендикс — это рудимент в организме человека, прямое доказательство того, что мы произошли от животных. У растительноядных, например, он тоже есть и выполняет пищеварительную функцию. У человека же он не участвует в процессе переваривания пищи.
Одни врачи считают, аппендикс полностью бесполезным отростком. Другие убеждены, что он играет определённую роль в иммунной системе организма, и они уверены, что после его удаления люди чаще страдают инфекционными заболеваниями.
Медики выделяют разные причины почему отросток в слепой кишке может воспалиться: механическая закупорка отверстия между слепой кишкой и аппендиксом, инфекция, нарушение нервной регуляции сосудов кишечника, запоры.
Как максимально быстро диагностировать у себя воспаление слепого отростка прямой кишки? Есть определённые симптомы, по которым можно безошибочно определить, что аппендикс не в порядке. Те, кто переживал воспаление отростка толстого кишечника объясняют, что это самая сильная боль, которую они когда-либо испытывали.
Признаки заболевания
Боль — это универсальный признак того, что в организме непорядок. Начинается всё с того, что неприятные ощущения появляются в середине живота, в области пупка. Постепенно (через 4-5 часов) боль становится сильнее и мигрирует в правую подвздошную область. Она становится давящей, пульсирующей с нарастающей интенсивностью.
Тошнота
Когда воспаляется аппендикс, нарушается работа пищеварительного тракта. У человека появляется тошнота и рвота. Также у больного могут возникнуть проблемы с дефекацией: запор или диарея. При этом температура тела повышается, но сильного жара обычно не бывает. Максимум температура тела подскакивает до 37,5—38 градусов. Перечисленные симптомы бывают далеко не у всех. Иногда бывает, что кроме боли, нет никаких внешних проявлений.
Болезненное мочеиспускание
Казалось бы, причем тут мочевой пузырь и кишечник. Но в организме все взаимосвязано. При воспалении аппендицита появляются проблемы с мочеиспусканием. Это случается, когда положение червеобразного отростка в организме нестандартное. Он может граничить с мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, и тогда возникает болезненное и затруднённое мочеиспускание.
Головная боль
Когда воспаляется аппендикс, зачастую возникают головные боли. Дело в интоксикации организма, который создает поражённый отросток. При этом чем дольше человек сидит без помощи, тем боли головы сильнее.
Сухость во рту
Распространённый симптом не только диабета, но и воспаления аппендикса — сухость во рту. Она нарастает по мере прогрессирования заболевания. Не спасают даже большие дозы жидкости. Также при воспалении отростка в кишечнике у основания языка образуется специфический белый налет, а позднее весь язык становится белесым от специфического налёта.
Видео дня. Что такое дженерики и стоит ли их покупать
Источник
Строение кишечной системы является очень сложным. Слепая кишка человека имеет маленький изогнутый отросток, который не вызывает неудобств до определенного момента. Но в некоторых случаях он может воспаляться. Только профилактика аппендицита помогает человеку исключить возможность закупорки отростка, его нагноения или отмирания. Правильный образ жизни, полноценное питание и своевременное обращение к врачу помогут быть здоровым.
Правила которые нужно соблюдать
Причиной появления аппендицита называют в основном закупорку отростка кишки. Она происходит в том случае, если у человека часто бывают запоры, он неправильно питается, имеет проблемы с пищеварительным трактом. Предотвратить развитие такой болезни, как аппендицит, можно. Хотя научная литература не дает четких рекомендаций, но некоторые правила помогут снизить риск возникновения заболевания.
Существуют несколько правил, которых необходимо придерживаться взрослым и детям. Итак, как избежать аппендицита?
- Поддержка здоровья пищеварительной системы. Любые, даже маленькие ухудшения состояния здоровья должны насторожить. Если наблюдается плохое самочувствие, тошнота, боль в животе, следует посетить врача. Нельзя терпеть, пить постоянно обезболивающие. Иначе вот такое самолечение приведет к очень тяжелым последствиям.
- Правильное питание. Это, пожалуй, самое главное. Забудьте о перекусах всухомятку, разных там бутербродах с утра и хот-догах. Только полноценное питание позволит человеку чувствовать себя хорошо. Кроме этого, пищу следует хорошо измельчать, не заглатывая большими кусками.
- Личная гигиена. Мыть руки перед едой – это правило введено не просто так. Если болезнетворные бактерии попадают в организм, начинается их размножение и воспалительные процессы. Поэтому человеку также нужно следить за общим порядком в доме, хорошо мыть посуду, овощи и фрукты, проветривать помещения.
- Снизить употребление вредных продуктов. К ним нужно отнести алкоголь, сладости, фаст-фуд. Слишком жирная и жареная еда плохо влияет на пищеварительную систему.
- Правильное приготовление пищи. Некоторые люди пытаются сэкономить и используют одно масло для нескольких жарок на сковороде. Это очень опасно! Пережаренный жир отравляет наш организм.
- Не злоупотреблять лекарствами. Некоторые взрослые люди являются сторонниками самолечения и пьют тяжелые лекарства по любому поводу. Но мало кто задумывается о том, что разного рода таблетки убивают положительную микрофлору в организме. Поэтому так важно включать в свой рацион пробиотические средства, которые помогут наладить работу пищеварительного тракта.
- Свежий воздух. Нужно чаще гулять, бывать на свежем воздухе. Это очень хорошо скажется на состоянии организма человека.
- Проводить лечение при запоре. Если наблюдаются частые запоры и собирание газов, нужно проконсультироваться с врачом. Может быть, человеку будет назначено специальное лечение.
- Гимнастика и физкультура. Спортивный образ жизни очень хорошо влияет на организм человека. Не следует себя загонять, но и отказываться от спорта не стоит.
Эти рекомендации, конечно, полностью не избавят от появления аппендицита. Но они снизят риск его появления до минимума.
Читайте также
Правильное питание и аппендицит
Каждый человек знает, что от правильного питания зависит то, как будет себя чувствовать человек. С его помощью можно также проводить профилактику аппендицита, предотвращая его появление у взрослых.
Своеобразная диета применима для каждого, не требует особых ограничений и направлена просто на сбалансированное питание. В ее основе лежит употребление кисломолочных продуктов, злаков, фруктов, овощей. С употреблением продуктов, богатых на клетчатку, можно наладить работу желудка и кишечника.
Список продуктов, которые помогают побороть аппендицит:
- морковь;
- листья салата;
- сливы;
- ягоды;
- абрикосы;
- персики;
- капуста;
- сухофрукты;
- гречневая каша;
- овсяная каша;
- груши;
- яблоки;
- йогурт и кефир.
Не менее полезными являются бобовые, которые следует обязательно включать в рацион. С их помощью можно усилить перистальтику и наладить работу микрофлоры. Положительно на нее действуют злаки и молочные продукты.
Читайте также
Виды аппендицита
Аппендицитом называют воспаление слепой кишки. Небольшой отросток не представляет опасности до тех пор, пока не…
Копчености, жирная и жареная еда, газировка, сладости, алкоголь замедляют правильность работы кишечника. У человека развиваются запоры и другие осложнения. Негативно влияет на организм и пережаренное масло.
При употреблении белковой пищи свой рацион необходимо разбавлять клетчаткой. Очень хорошо влияют на организм свежие овощные соки, в особенности из свеклы и моркови. Все это положительно влияет на выработку желудочного секрета и правильное переваривание пищи.
Постоянно соблюдая правильный рацион, человек не только будет осуществлять профилактику аппендицита. Он наладит работу желудка и кишечника, сможет чувствовать себя намного лучше и активнее. Также можно будет избежать осложнений при лечении.
Профилактика аппендицита у детей методами народной медицины
Нередко данная болезнь развивается и у детей. К сожалению, родители даже не задумываются о том, что именно неправильный образ жизни является первым фактором проявления болезни.
Профилактика острого аппендицита включает в себя несколько мер:
- Отказ от таких вредных продуктов, как: сладости, копчености, газировки.
- Вместо перекусов полноценные завтраки и обеды.
- Сведение к минимуму употребления семечек и орехов.
- Периодическое употребление свежих соков из таких овощей, как огурец, свекла, морковь. Данное лечение проводят не постоянно, а раз в 3-4 месяца. Ребенку нужно давать небольшое количество сока перед завтраком в течение десяти дней.
- Полезно будет добавлять в пищу семена льна, которые должны поддерживать правильность работы кишечника.
- Для профилактики аппендицита у детей рекомендуется и такое народное средство, как настой на основе эстрагона. Его пьют небольшими порциями 3 дня в месяц.
Кроме этого, если есть проблема с запорами, делают массажи. Родитель должен гладить животик ребенка в направлении часовой стрелки в течение десяти минут.
Таким образом, данные нехитрые средства помогут наладить функционирование кишечника. Кроме этого, можно будет приучить своего ребенка к правильному питанию и образу жизни.
Читайте также
Эффективные средства народной медицины
В народной медицине дают много рекомендаций, направленных на профилактику и предупреждение инфекций такого заболевания, как аппендицит. Одними из самых эффективных являются следующие:
- Соки из овощей и фруктов. Можно смешать морковь, огурец и свеклу в пропорции 2:1:1. Эта смесь выпивается натощак, поле чего начинается очищение организма. Пить сок нужно десять дней, потом делается перерыв.
- Настой из тархуна. Его принимают перед едой в течение четырех дней. Повторяют процедуру каждый месяц.
- Использование семени льна. Его можно добавлять в каши, салаты, другую пищу. Такое средство прекрасно очищает организм и приводит работу кишечника в порядок.
Данные методы помогают предотвратить воспаление червеобразного отростка. Но следует помнить, что все народные средства можно применять лишь после консультации с врачом. Иначе можно усугубить ситуацию и заболеть.
Мнение врачей
Специалисты не отрицают, что существуют качественные профилактические методы аппендицита. Правда, они не являются панацеей. Еще до конца не определены все причины возникновения воспалений в отростке прямой кишки, поэтому и профилактика не всегда является действенной.
Но правильное питание, здоровый образ жизни, спорт укрепляют организм, делают его выносливее и здоровее. В результате человек меньше болеет и чувствует себя намного лучше. Такая профилактика не лечит аппендицит, с которым может справиться только врач. Он проводит полноценную диагностику, определяет степень заболевания и назначает хирургическую операцию.
Кроме этого, все народные методы профилактики требуют предварительных консультаций со специалистами.
Читайте также
Итоги
В отростке слепой кишки воспаление может возникнуть в самом разном возрасте. Для развития аппендицита существует много негативных факторов. И задача человека – минимизировать их негативное влияние на организм. Поэтому так важно проводить профилактические меры, придерживаться здорового образа жизни. Все эти методы также способствуют укреплению организма человека и его правильному функционированию.
Источник