Как облегчить боль при воспалении вен

Как облегчить боль при воспалении вен thumbnail

В настоящее время патологии сосудов диагностируются очень часто. При этом они нередко создают угрозу не только для здоровья, но и для жизни человека. Одним из таких недугов является воспаление вен — флебит. Течение патологического процесса сопровождается поражением стенок сосудов, что рано или поздно приводит к их разрушению. Чаще всего выявляется воспаление вены на ноге. Как снять воспаление вены, каковы причины данного состояния — информацию об этом должен предоставлять врач на основании данных анамнеза и результатов проведенных диагностических мероприятий.

Патогенез

В норме стенки сосудов должны быть эластичными, пропускать необходимое количество жидкой соединительной ткани, а также на них не должно быть атеросклеротических бляшек, свидетельствующих о высокой концентрации в организме «плохого» холестерина.

Под воздействием каких-либо провоцирующих факторов в тканях запускается развитие воспалительного процесса. В это время человек начинает ощущать выраженную боль и напряженность в области вены.

Флебит может носить как острый, так и хронический характер. Информацию о том, как снять воспаление вен на ноге, должен предоставлять только врач. Это обусловлено тем, что дискомфортные ощущения не возникают самостоятельным образом, они всегда являются следствием какого-либо недуга или механического повреждения сосудов. Иными словами, первоначально необходимо установить причину.

Этиология

Чаще всего флебит является следствием варикозного расширения вен и инфицирования стенки кровеносного сосуда.

Иные причины развития воспалительного процесса:

  • Нарушение целостности кожного покрова. Посредством ран нередко ткани инфицируются стрептококком.
  • Пункция вены.
  • Забор биологического материала из сосуда.
  • Внутривенные инъекции.
  • Ожоги.
  • Поступление в организм аллергена.
  • Избыточная масса тела.
  • Образ жизни, не подразумевающий двигательной активности.
  • Различного рода травмы, требующие иммобилизации конечности.
  • Длительное соблюдение постельного режима.
  • Регулярные высокоинтенсивные физические нагрузки.

Кроме того, женщины во время беременности часто жалуются, что воспалилась вена на ноге. Что делать, должен подсказать врач, так как во время гестационного периода прием большинства лекарств противопоказан. Но и игнорировать данное состояние нельзя. Хоть оно и связано с естественным увеличением объема крови, но может привести к необратимым последствиям.

Клинические проявления

В патологический процесс могут быть вовлечены как поверхностные, так и глубокие вены. В первом случае у человека появляются следующие симптомы:

  • Чувство напряженности в области пораженного сосуда.
  • Болезненные ощущения по ходу вены.
  • Уплотненность кожного покрова, его покраснение.
  • Локальное повышение температуры тела.
  • Красные полосы на кожном покрове по ходу воспаленной вены.

У некоторых пациентов отмечается выраженная слабость, нередко возникает головокружение.

Касаемо того, если сосуд расположен глубоко. Признаки воспаления вен на ногах в этом случае:

  • Выраженные болезненные ощущения.
  • Отек.
  • Кожный покров сильно бледнеет, он приобретает молочно-белый цвет.
  • Повышенная температура тела.
  • Сильная слабость.

Отличить воспаление поверхностных и глубоких вен несложно. В первом случае кожа уплотняется и краснеет, во втором же, напротив, становится бледной.

Диагностика

Необходимо как можно скорее обратиться к флебологу, если на ноге воспалилась вена. Как лечить недуг, какова причина его развития, удастся ли избежать осложнений — на все эти вопросы ответит врач во время приема.

Первичная диагностика флебита заключается в анализе данных анамнеза и физикальном осмотре. Специалисту необходимо предоставить информацию относительно всех имеющихся симптомов и их интенсивности, а также рассказать о том, имели ли место быть в недавнем прошлом медицинские манипуляции (забор крови, биопсия и пр.).

Диагностика воспаления вен на ногах подразумевает проведение следующих исследований:

  • Анализов крови (клинического, на С-реактивный белок, на протромбиновый индекс, коагулограммы, тромбоэластограммы).
  • Дуплексного УЗ-ангиосканирования.
  • Флебографии.

При подозрении на наличие осложнений может быть назначена флебосцинтиграфия или КТ-флебография с введением контрастного вещества.

Лечение

Все мероприятия, как правило, проводятся в амбулаторных условиях. В тяжелых случаях показана госпитализация в стационар.

Схема медикаментозной терапии включает в себя следующие пункты:

  • Прием антибиотиков. Выбор препаратов осуществляется врачом на основании результатов лабораторной диагностики.
  • Прием НПВС. Предназначены для быстрого купирования воспалительного процесса и, соответственно, болезненных ощущений. Примеры средств: «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Диклоберл».
  • Использование препаратов комплексного действия для местного лечения. Примеры: «Троксевазин», «Венобене», «Гепарин», «Вольтарен», «Долгит», «Тромбофоб».
  • Прием препаратов, активные компоненты которых улучшают микроциркуляцию. К ним относятся: «Актовегин», «Вазапростан», «Солкосерил», «Трентал», «Курантил».
  • Прием средств, способствующих уменьшению вязкости крови. Примеры: «Кардиомагнил», «Аспирин».
  • Прием препаратов, снижающих уровень протромбина. Примеры: «Дикумарин», «Фенилан».
  • Прием антигистаминов. Как правило, врачи назначают «Супрастин» и «Цетрин».

В схему лечения воспаления вены на ноге нередко включают физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание, грязевые ванны, инфракрасное облучение и пр.). Больному необходимо также отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков.

Лечение в домашних условиях: растирания

Еще в самом начале развития патологического процесса качество жизни человека значительно ухудшается. Его волнует лишь то, как снять боль при воспалении вены на ноге. Важно знать о том, что использование средств нетрадиционной медицины допустимо, но они не могут рассматриваться в качестве основного метода лечения. Народные методы способствуют купированию болезненных ощущений, но не избавляют от первопричины развития патологии.

Эффективны при флебите растирания. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

  • Взять горсть ягод клюквы. Тщательно измельчить. С помощью марли отжать сок из ягод. Полученной жидкостью растирать в течение 10 минут кожный покров над пораженной веной.
  • Взять 50 г свиного сала. Растопить его. Затем взять несколько листьев арники и тщательно измельчить сырье. Растение добавить к салу. Тщательно смешать компоненты. Дать средству застыть. Растирать пораженную зону трижды в день.
  • Взять 50 г плодов или цветков конского каштана. Тщательно измельчить сырье и поместить его в стеклянную банку. Залить каштан 0,5 л водки без добавок. Плотно закрыть банку и убрать ее в темное место. Дать настояться в течение 10 дней. Каждые 2 суток банку нужно встряхивать. Готовую жидкость процедить и ежедневно растирать пораженную зону.

Данные средства, согласно отзывам, крайне эффективны, если на ноге воспалилась вена. Как лечить в домашних условиях недуг при возникновении признаков нежелательной реакции? Важно помнить о том, что все целебные растения являются потенциальными аллергенами. При появлении тревожных признаков лечение необходимо завершить или же подобрать иной способ.

Читайте также:  Воспаление почек у собаки симптомы и лечение

Компрессы

Заболевание требует комплексного подхода в лечении. Растирания рекомендуется чередовать с компрессами, при этом последние можно делать и на ночь. Это позволит добиться максимального терапевтического эффекта.

Если воспалилась вена на ноге, как лечить в домашних условиях недуг с помощью компрессов, описано ниже:

  • Взять цветки или кору конского каштана. Сырье вымыть и высушить. После этого его необходимо измельчить до состояния порошка. Взять 1 ст. л. сырья (с горкой) и залить его 200 мл красного сухого вина. Дать настояться в течение 3 суток. Через 3 дня в жидкость добавить 300 мл оливкового масла. Поставить емкость на огонь. Томить до тех пор, пока не выпарится вино. Полученную жидкость остудить. Обильно смочить в средстве хлопчатобумажную ткань и приложить ее к пораженному участку.
  • Взять несколько листьев мать-и-мачехи. Измельчить сырье. Взять 1 ст. л. листьев и залить их 0,4 л кипятка. Дать настояться в течение полутора часов. Полученную жидкость процедить. Смочись в ней кусок ткани и приложить к пораженному участку ноги.
  • Взять несколько листьев папоротника. Тщательно измельчить сырье. 1 ст. л. сырья залить 100 мл закисшего молока или кефира. В полученной жидкости смочить кусок марлевой ткани, сложенной в несколько слоев.

Минимальная длительность наложения компресса — 30 минут. Но лучше процедуру проводить на ночь.

Отвары и настои для употребления внутрь

Одновременно с местным лечением можно принимать целебные средства и внутрь. Если воспалилась вена на ноге, что делать:

  • Взять свекольную ботву. Тщательно ее промыть и измельчить. Взять 100 г сырья и залить его 1 л крутого кипятка. Дать настояться в течение нескольких часов. Употреблять полученную жидкость по 150 мл после каждой трапезы.
  • Взять несколько листьев орешника. Измельчить сырье. Залить 1 ст. л. листьев 0,5 л воды. Поставить емкость на огонь. Кипятить в течение 5 минут. Снять с огня, остудить, процедить. Принимать средство 4 раза в день по 100 мл.
  • Взять 1 ст. л. предварительно измельченного мускатного ореха и залить его 1 л водки. Дать настояться в течение 10 дней. Готовое средство необходимо принимать 3 раза в день по 20 капель.
  • Взять несколько листьев крапивы, промыть их и измельчить. Залить сырье 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 1 часа. Принимать целебную жидкость по 20 мл трижды в день до трапезы.

Важно помнить о том, что любое целебное растение является потенциальным аллергеном. Нередко на фоне приема отваров и настоев возникает аллергическая реакция. При появлении тревожных признаков лечение флебита народными средствами необходимо завершить.

Возможные осложнения

Если воспалилась вена на ноге, что делать нельзя, так это заниматься самолечением. Необходимо помнить о том, что все препараты должен назначать врач, а народные методы предназначены лишь для облегчения самочувствия, но они не избавят от первопричины развития недуга.

Игнорирование патологии также недопустимо. Это может привести к возникновению следующих патологий:

  • Тромбофлебит.
  • Венозная недостаточность хронического характера.
  • Тромбоэмболия легочной артерии.
  • Флегмона.
  • Тромбоз.
  • Абсцесс.

Таким образом, если на ноге воспалилась вена, что делать, должен указывать специалист. Только так можно избежать развития осложнений.

Рекомендации врачей

Чтобы не допустить повторного возникновения патологии, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков.
  • Регулярно подвергать организм умеренным физическим нагрузкам.
  • Периодически посещать флеболога с целью профилактического осмотра.

Кроме того, необходимо своевременно лечить все выявленные заболевания, особенно инфекционного характера.

В заключение

Воспаление вен (или флебит) — это патологический процесс, характеризующийся поражением сосудистой стенки. Заболевание значительно ухудшает качество жизни человека, в связи с чем обращаться к врачу необходимо при возникновении первых признаков недуга. До посещения специалиста купировать болезненные ощущения можно с помощью народных средств.

Источник

3 мая 2014

Автор КакПросто!

Воспаление вены с ее закупоркой сгустком крови называется тромбофлебитом. Это заболевание сопровождается отеками и болями. Чаще всего встречаются тромбофлебиты поверхностных и глубоких вен нижних конечностей.

Как лечить тромбофлебит глубоких вен

Тромбофлебит глубоких вен характеризуется синеватой окраской ноги, отеком, болевым симптомом. При заболевании в острой стадии больному назначается постельный режим. Для уменьшения болей и отеков ноги следует расположить на уровне выше головы, для этого используются специальные шины. Рекомендуется обильное питье до двух-трех литров в сутки.

Для купирования болей используют новокаиновую блокаду по Вишневскому. Для этого больному вводят 80 мл 0,25-0,5%-ного раствора новокаина через каждые пять-шесть дней. Если на артериях стоп пораженных конечностей определяется пульс, допускается применение холода. При остром тромбофлебите не стоит использовать жировые повязки, тепловые процедуры, так как боли могут усилиться. При хроническом заболевании глубоких вен больному назначают инфракрасные лучи, ультрафиолетовое облучение. Для лечения тромбофлебитов в любой стадии применяют препараты-антикоагулянты, понижающие свертываемость крови («Дикумарин», «Фенилин», «Неодикумарин», «Сипкумар»).


В качестве непосредственно воздействующих на тромбы средств, применяют «Фибринолизин», «Трипсин», «Стрептокиназу», «Химотрипсин», «Урокиназу».

Как снять боль при воспалении поверхностных вен на ноге

Тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей характеризуется болью по ходу расположения вены, уплотнением, покраснением кожи над веной, отеком. В этом случае необходим покой, для устранения симптомов применяют мази, содержащие гепарин («Лиотон-гель» мазь «Гепариновая»), компрессы с 40-50%-ным раствором спирта, мази, содержащие нестероидные противовоспалительные вещества («Диклофенак», «Индометациновая мазь»), мази с троксевазином, рутозидом. Для улучшения кровообращения и устранения болевого симптома необходимы согревающие компрессы.


Если у больного наблюдаются признаки инфекции, дополнительно назначаются антибиотики.

Больному могут быть назначены нестероидные противовоспалительные лекарства для приема внутрь. При имеющемся риске тромботических осложнений также назначаются антикоагулянты. Сначала эти препараты вводят внутривенно, затем переходят на пероральные средства. Их нужно принимать несколько месяцев в целях предупреждения рецидива болезни. Во время приема препаратов-антикоагулянтов следует регулярно сдавать анализ крови, следить за возможными появлениями кровоточивости. При болях в венах на ногах могут быть также назначены препараты для повышения тонуса сосудов («Вазопрессин», «Десмопрессин»). Данные лекарственные средства воздействуют на биологический механизм обмена жидкости, оказывая положительное влияние на тонус вен.

Читайте также:  От чего происходит воспаление почек

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Если болят вены на ногах что делать и чем лечить, решает после тщательной диагностики доктор. Не пытайтесь купировать боль анальгетиками, они только на короткое время снимут напряжение и нормализуют самочувствие, на саму причину боли они не влияют. В поликлинике боль в венах на ногах лечит флеболог или сосудистый хирург. Именно к ним следует обращаться за консультацией.

Характеристики болей

Боль в ногах может тревожить как людей пенсионного возраста, так и находящихся в расцвете сил. Как правило, болезненные ощущения сосредотачиваться в нижней части конечности. К большому сожалению, не многий из нас, ощутив дискомфорт под коленом или в области голени, бросает все дела и бежит к доктору. В большинстве случаев, симптомы просто игнорируют и списывают все на усталость, даже не думая лечить. Сознательно избегая лечения, люди провоцируют обострение болезни, которая может развиваться в организме, и только когда боль становится невыносимой, бьют тревогу.

что делать если болит вена

Болезненные ощущения в области расположения вен — первый признак варикоза

Каждый по-своему характеризует боль в конечностях, некоторые считают, что болит вена на ноге, вторые отмечают жжение, третьи – тянущую боль. Каждый из случаев особенный, и требует тщательной диагностики.

Все знают, что варикозным расширением называется болезнь, связанная с венами, но это далеко не единственная патология, которая может поражать кровеносные сосуды на ногах. Именно поэтому не следует терпеть боль в надежде, что она исчезнет сама собой через несколько дней. Чем скорей будет определена причина болезненных ощущений, тем быстрей вы вернётесь привычной жизни.

Какие болезни могут вызвать боль в венах?

Современная медицина отлично изучила заболевания нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, именно поэтому даже начинающий врач-флеболог может безошибочно сопоставить симптомы и определить, что именно вызвало боль в вене ноги. Среди самых распространенных причин неприятных ощущений в конечностях отмечают:

  1. Варикозное расширение вен – очень распространённое заболевание, симптомы которого известны всем. Недуг развивается после подъёма тяжестей, в процессе беременности и при длительной работе в малоподвижном состоянии. Отмечается и наследственная предрасположенность. Узнать болезнь можно по тому, что под коленом сильно расширенные вены просвечиваются сквозь кожу, иногда, если вена вздулась, образуются шишки на голенях. Пациенты с варикозом быстро устают, у них снижается работоспособность, появляется боль в нижней части ноги, которая носит ноющий характер. Иногда у человека может опухнуть стопа, и начнут появляться язвы на голенях. Лечить варикоз нужно обязательно.
  2. Тромбофлебит – это запущенная стадия варикозного расширения вен, симптомы патологии дополняются чувством жжения в вене, конечность начинает болеть от пятки до колена. Сама по себе болезнь говорит о воспалении стенок сосудов. Если патологию не лечить, существует большой риск развития тромба, который попав в легочную артерию, спровоцирует моментальную смерть. Заболеванию чаще всего подвергаться люди, страдающие сердечно-сосудистыми патологиями, пережившие травму конечности, а ещё пациенты с нарушениями свёртываемости крови. Вследствие сужения сосудов нарушается кроваток в организме, можно наблюдать, что вена вздулась и есть мелкие гематомы.
  3. Тромбоз глубоких вен начинает свое течение бессимптомно. У 98% больных с параличом, которые прикованы к кровати, диагностируют это заболевание. По мере развития патологии, можно наблюдать, что вылезла вена на ноге, начали отекать стопы, повышается температура ноги под коленями и по направлению к воспалившейся вене.
  4. Постфлебитический синдром характеризуется нарушением оттока крови и недостаточностью венозных клапанов ноги. В результате развития патологии наблюдаются такие симптомы: ноет сустав, может появиться гиперпигментация кожи, экзема, подкожные язвы и склероз клетчатки. Этот синдром возникает у людей, столкнувшихся с тромбозом глубоких вен ноги и оставивших его без внимания.

Каждое из заболеваний имеет свои особенности течения и требует целенаправленного лечения. В точности поставить диагноз и подобрать препараты для купирования неприятных ощущений и устранения болезни может исключительно высококвалифицированный врач. Самолечение становится причиной госпитализации, инвалидности и даже смерти.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины, спровоцировавшей боль, будут выписаны медикаментозные средства. Как правило, доктор назначает внутренний прием таблеток и наружное нанесение мазей, гелей. Для перорального приема выбирают препараты из следующих групп:

  • венотонизирующие средства, повышающие тонус сосудов – Детралекс, Антистакс, Флебодиа 600, Гинкор форт, Венорутон;
  • лекарства, разжижающие кровь и препятствующие застойным явлениям – Гепарин, Варфарин, Дабигатран, Ривароксабан, Трентал, Курантил, Фенилин;
  • антикоагулянты, предупреждающие образование тромбов – Авализан, Вентавис, Плогрель, Детромб, Тиклид;
  • противовоспалительные препараты – Диклофенак и его аналоги.

Лечебный эффект от вышеуказанных средств будет только в случае четкого соблюдения врачебных рекомендаций. Запрещено корректировать дозировку на свое усмотрение. Если болят вены на ноге что делать вы не знаете, можно обратить свое внимание на местные средства, которые позволят на время уменьшить отек, снять посинение вены и купировать боль. Они обладают незначительной токсичностью, поэтому могут быть использованы без рецепта врача, но рекомендуем не заниматься самолечением и сходить на приём в поликлинику как можно скорее. Если болят вены на ноге лечение можно проводить следующими мазями:

  • Троксевазин;
  • Лиотон;
  • Гепариновая мазь;
  • Тромблесс;
  • Гепатромбин.

Перед использованием препаратов рекомендовано ознакомиться с инструкцией и исключить возможные последствия или противопоказания нанесения вещества на вздувшийся сосуд.

Самый простой способ устранить боль в ноге или в вене – приложить компресс с раствором Новокаина. Его продают в каждой аптеке без рецепта врача. Кончено, злоупотреблять этим методом не стоит, ведь Новокаин сильнодействующий препарат и как скажется его регулярное использование на вашем организме, тяжело предугадать.

Читайте также:  Может ли быть воспаление легких без кашля у детей

Хирургическая операция и компрессионное бельё

Что делать если болят вены на ноге даже после консервативного лечения, уже расскажет хирург, в таких случаях показано оперативное вмешательство. В самых запущенных ситуациях могут удалять вену из ноги, но, как правило, сегодня применяют малоинвазивные способы лечения, к примеру, лазерную коррекцию, склеротерапию и радиочастотную абляцию. Послеоперационный период у этих манипуляций намного меньше, кроме того, двигательная активность человека полностью восстанавливается уже за несколько недель.

Иногда пациентам, страдающим от боли в венах, рекомендуют носить специальное компрессионное белье. Оно позволяет правильно распределить нагрузку на ноги, снимает усталость и отечность в области пораженных вен. Компрессионное белье постепенно убирает воспаленные вены, которые еще не так давно выступали над поверхностью кожи.

Средства из народной медицины

Если у вас по каким-то причинам нет возможности обратиться к врачу за помощью, могут подойти и средства народной терапии. Природа дает человеку все необходимое, для того чтобы он мог лечить себя сам, зачем же игнорировать такую возможность. Лучше всего себя зарекомендовали, следующие рецепты:

  1. В случае судорог в ночное время и сильного спазма облегчит состояние эфирное масло лаванды, иланг-иланга и кипариса, нанесенное под коленями.
  2. Уменьшить отечность поможет компресс из уксуса, разведенного в воде.
  3. Снять боль в венах и ногах, позволит примочка из петрушки. Для ее приготовления, вам нужно измельчить горсть петрушки и залить её кипятком. Настаивают средство 20 мин., затем заливают наполовину сырым молоком. Делают компрессы на ноги, и держат полчаса. Как правило, этого времени вполне достаточно для купирования боли.
  4. Настойка из конского каштана считается отличным противовоспалительным средством. Хлопчатобумажную ткань смачивают в жидкости и в виде примочек прикладывают к вздувшейся вене.
  5. На ночь можно сделать компрессы из алоэ. Верхнюю кожицу с листьев растения снимают и прикладывают к ноге мякотью.
  6. Лечение боли в ногах проводят и обычными яблоками. Свежие плоды измельчают и смешивают с размоченным в воде черным хлебом. Полученную жижу прикладывают на ночь к пораженным местам.
  7. Если на ногах нет язв, и пока не выступили варикозные шишки, справиться с болью поможет чеснок и молоко. Чеснок заваривают в молоке, предварительно раздавив зубки до кашицеобразного состояния, и прикладывают кашицу на больные ноги. Жидкость можно пить, она способна улучшить иммунитет и устранить застойные явления в венах.
  8. Мед – это самый известный компонент, который используют для изготовления традиционных лекарств народной медицины. Лучше всего помогает избавиться от боли в ноге мед, смешанный с соком лука. Он обладает обезболивающими свойствами и способен устранять воспалительный процесс.

Вышеперечисленные рецепты могут на время улучшить самочувствие, но в качестве основного способа лечения они не подходят. Если результат не отмечается на протяжении 5 дней или у вас появились дополнительные симптомы, то прекратите самолечение и немедленно идите на прием к врачу.

Профилактические меры

Большинство болезней можно остановить на раннем этапе их развития или вовсе предупредить. Если болят вены на ногах, то это уже веский повод для обращения к доктору, ведь они свидетельствуют о дегенеративных процессах в сосудах. Предупредить развитие варикоза можно правильно питаясь и выполняя физические упражнения. Увеличите в своем рационе количество витаминов, а непосредственно А, С, Е и группы В. Уменьшите количество потребляемой соли, кофеина и консервированных блюд, они засоряют сосуды и провоцируют атеросклеротические накопления. Именно холестерин, который есть в вышеуказанных продуктах, является частой причиной боли в ногах и сосудах. Откажитесь от вредных привычек, токсические вещества и смолы, которые оседают на сосудах в процессе курения и употребления алкоголя, способствуют застойным явлениям и провоцируют боль, отеки и чувство усталости в конечностях.

Что касается физических нагрузок, то их нужно увеличить, если вы ведете сидячий образ жизни, и уменьшить, если вы работаете на износ. Возвращаясь домой, проигнорируйте лифт и поднимитесь по ступенькам вверх, это самый простой и доступный для всех способ физической зарядки. Сидя на рабочем месте, вы можете под столом сгибать и разгибать ноги в колене, проводить вращения стопами и носочками. Да, на первый взгляд, это пустяк, но любые манипуляции ногами при длительном нахождении в одной позиции, улучшают кровообращение и предупреждают тяжесть в конечностях.

боль в венах на ногах

Боли в венах сообщают организму об усталости — сделайте зарядку для ног

Женщинам следует избавиться от неудобной обуви, 89% всех женщин, в молодости щеголявших на шпильках, после 50 лет сталкиваются с варикозом и изнурительной болью в голени. Дело в том, что мышцы голени работают по принципу помпы, они подталкивают кровь по сосудам обратно к сердцу. Если женщина постоянно на высоких каблуках, ноги и непосредственно мышцы голени, работают в усиленном режиме, а сосуды быстрее изнашиваются, ведь они перекачивают кровь в огромных объёмах.

Очень важно, чтобы вы не игнорировали боль, ею конечности сигнализируют об усталости и им нужно помочь. Если болит вена на ногах что делать чем лечить, вы не знаете, после трудового дня сделайте расслабляющую ванночку с эфирными маслами для конечностей или проведите легкий массаж с покалываниями и пощипыванием. Это позволит усилить приток крови к усталым конечностям, а контрастный душ восстановит кровообращение в конечностях.

Почему могут болеть ноги, и как их лечить теперь вам известно, соответственно, вы сможете на раннем этапе приостановить дегенеративные изменения в организме и предупредить серьезные осложнения. Боль в ноге – это не пустяк, а серьезный повод для обращения за медицинской помощью. Помните, если не решать проблему вовремя, она будет только усугубляться, очень важно не упустить тот момент, когда еще все можно исправить консервативным путем.

Источник