Как лечить воспаление нерва на шее
Среди множества «характерных» заболеваний нашего времени все чаще диагностируется невралгия шейного отдела позвоночника. Медики считают, что это связано с увеличением количества эмоциональных стрессов, неправильной осанкой, недостатком двигательной активности, ростом количества провоцирующих факторов.
Как избежать заболевания? Для этого нужно знать причины появления болезни, способы ее лечения и профилактики.
Определение, формы заболевания
Невралгией считается болезненное состояние организма, вызванное компрессией нервных сплетений. Сильная боль в данном случае возникает из-за защемления корешков спинномозговых нервов. Такая патология может появиться в любом отделе позвоночника.
Невралгия шейного отдела возникает в результате компрессии затылочного нерва. Этиология заболевания предполагает разделение на первичную и вторичную невралгию. Последняя (симптоматическая) появляется как осложнение после других заболеваний, а первая (идиопатическая) развивается самостоятельно.
Воспаление шейного нерва, вызывающее развитие патологии, может начаться по разным причинам. К ним относятся: травмы, неожиданные повреждения из-за несчастного случая, грыжи межпозвонковых дисков, резкие переохлаждения, сильные эмоциональные стрессы, чрезмерные физические нагрузки.
Внимание! Предрасположенность к невралгии шейного отдела может появиться у ребенка при диагнозе «недоразвитие плода» либо в результате деформации позвоночника во время родов.
Различают дизестезическую и трункальную формы заболевания. В первом случае болезненные ощущения являются поверхностными, так как компрессии подвергаются малые нервные корешки. При трункальной невропатии происходит защемление нервного сплетения спинного мозга, парализуются верхние конечности.
Причины появления
Болезненная деформация спинномозговых корешков в позвонках шейного отдела позвоночника чаще всего вызывается осложнениями остеохондроза, шейного артрита, грыж межпозвонковых дисков. Нарушения функций щитовидной железы, переохлаждения, опухолевые образования в области шеи, травмы, мышечные спазмы тоже считаются наиболее частыми причинами возникновения заболевания.
Симптоматическая невралгия может развиться на фоне некоторых не пролеченных вовремя заболеваний. К ним относятся:
- менингит;
- воспалительные процессы ЦНС;
- вирусные инфекции;
- энцефалит;
- аутоиммунные патологии;
- сбои в обменных процессах тканей позвоночника.
Медики считают, что провоцирующими факторами для развития невралгических проявлений являются: регулярное напряжение мышц шеи, связанное с физическими перегрузками, депрессивное состояние человека.
Симптомы
Основным признаком шейной невропатии считается сильный болевой синдром, который локализуется в затылочной части головы, иногда захватывает область плеч, лопаток, мышц спины. Характерным симптомом является неожиданное появление боли. Иногда она исчезает, затем появляется снова. При движениях головы или пальпации области шеи болезненность резко усиливается.
Если есть подозрения на появление признаков заболевания, следует немедленно обратиться к доктору. Своевременное лечение позволяет избавиться от болезни при минимальном использовании медицинских средств, применяя компрессы и сеансы массажа.
Клинической симптоматикой невралгии шейного отдела позвоночника считаются: тошнота, рвота, повышение температуры, резкие перепады АД. Пульсирующая боль может распространяться от затылка ко лбу. Сдавливание нервных окончаний иногда сопровождается отеком языка, его онемением. У больного появляется повышенная чувствительность к свету, слезотечение.
Внимание! Во время приступа боли при шейной невропатии иррадиация чаще всего односторонняя. Она направлена в область глаз, уха, шеи. При обширном поражении нервов болезненность может быть двусторонней.
Часто у больного появляются дискомфортные ощущения в зоне грудной клетки, похожие на сердечную боль. Это состояние может сопровождаться ухудшением слуха, зрения, головокружением, потерей чувствительности пальцев на руке.
Экстренная помощь во время приступа невралгии
Как оказать первую помощь человеку, пострадавшему при защемлении шейного нерва? Во-первых, необходимо срочно вызвать медиков.
Во избежание осложнений до приезда специалистов нужно поместить пострадавшего на ровную поверхность, успокоить, дать выпить воды, успокоительного. При затруднениях с дыханием стоит облегчить движения грудной клетки, расстегнуть одежду на груди больного, подложить под шею небольшой валик.
Лечение
При диагностике заболевания врач-невролог использует внешний осмотр, опрос пациента, данные рентгенографии, КТ, МРТ. Важно провести глубокое исследование для получения полной картины болезни.
Внимание! Иногда больному ставится ошибочный диагноз из-за похожих симптомов. Например, диагностируется остеохондроз вместо невралгии или отит (из-за отраженной боли от шеи к уху).
Традиционное
Обычно назначаются консервативные методы терапии:
- постельный режим;
- массаж;
- тепловые компрессы;
- физиотерапевтические процедуры;
- использование иглоукалывания, мануальной терапии;
- лечебная гимнастика.
Лекарственные средства подбираются индивидуально для каждого пациента. Как правило, схема лечения включает: противосудорожные препараты, седативные, мышечные релаксанты, противовоспалительные средства.
Если назначен курс массажа, используется специальная мазь для облегчения боли при невралгии шеи. Средство подбирается в зависимости от причины, вызвавшей заболевание. Чаще всего используются препараты, обладающие анальгезирующими и разогревающими свойствами: Меновазин, ихтиоловая мазь, Финалгон, Вольтарен. В сочетании с НПВС эти средства быстро купируют болевой синдром.
В тяжелых случаях назначается оперативное вмешательство. Иногда применяется комплексная терапия, представляющая собой параллельное использование традиционных и народных методов лечения.
Альтернативные способы исцеления
При лечении невралгии шеи в домашних условиях многие больные применяют методы народной медицины. Самыми популярными являются сухие и влажные прогревания.
В первом случае используют мешочки с теплой солью, гречневой крупой. Такие сухие компрессы необходимо прикладывать к больному месту и держать до остывания. Сухие прогревания делаются 5 раз в день.
После сухого тепла переходят к влажным компрессам. Хорошо помогает эвкалиптово-медовый настой:
- Для его приготовления 5 ст. л. сухих эвкалиптовых листьев заливают 500 г кипятка, держат на малом огне несколько минут, затем настаивают 2 часа.
- Настой процеживают, добавляют 1/2 стакана меда.
- Чистую салфетку, смоченную в настое, прикладывают к больному месту, закрыв сверху теплой тканью.
- Длительность воздействия — 15 мин. Такие компрессы следует делать каждые 4 часа.
Внимание! При шейной невропатии горячие ванны категорически запрещены.
Для снятия боли, мышечных спазмов во время приступов невралгии хорошо помогают отвары из трав (ромашка, тысячелистник, мята) и коры ивы:
- Сырье измельчается, смешивается с кипящей водой из расчета: на 500 г кипятка 2-5 ст. л. травы или 1 ст. л. коры ивы.
- Смесь настаивается 1 час, процеживается, принимается по 1 ст. л. трижды за сутки до выздоровления.
Внимание! Использовать народные средства можно только после консультации врача.
Профилактика
Существуют правила, при соблюдении которых режим работы организма не допускает возникновения болезни. Для профилактики невралгии шейного отдела позвоночника следует:
- Не допускать физического и эмоционального перенапряжения организма.
- Избегать переохлаждений.
- Следить за правильной осанкой, иметь достаточное количество двигательной активности каждый день.
- Контролировать рацион питания, исключать из него продукты, разрушающие стенки сосудов (алкоголь, острые приправы, копчености, жирное мясо).
- Своевременно лечить текущие заболевания, не допускать их перехода в хроническую стадию.
- Уделять внимание упражнениям для мышц шеи.
- При первых симптомах невралгии шейного отдела обращаться к доктору.
Заключение
По данным статистики, за последние 10 лет увеличилось количество заболевших шейной невралгией в возрасте до 30 лет. Медики считают, что это происходит из-за позднего начала лечения, когда состояние больного уже нельзя назвать легким. Крайне важно следить за своим здоровьем, соблюдать меры профилактики, вовремя лечить начавшуюся болезнь.
Источник
Когда появляется воспаление мышцы шейного отдела позвоночника, симптомы бывают очень болезненны, а причиной возникновения воспаления шейного нерва часто является преднамеренного воздействие.
Воспаление нерва шейной мышцы
Воспаление нерва мышцы шеи может возникнуть в ходе гнойных инфекций горла, воспаления лимфатических узлов шеи, воспаления миндалин, воспаления сосцевидной мышцы, ревматоидных болезней и дископатии шейного отдела позвоночника.
Причиной воспаления мышцы шейного отдела позвоночника может быть также межпозвоночная грыжа или травма шейного отдела позвоночника, например, вывих или перелом позвонка, воспаление костного мозга и раковые опухоли в области шеи.
Воспаление мышцы шейного отдела позвоночника может развиться при внезапном движении шеи и неправильном положении головы во время сна. Дефекты зрения и слуха также могут вызвать воспаление мышц шеи – через непрерывное увеличение неестественного положения головы из-за глухоты или амблиопии.
Когда трудно найти причину воспаления нерва мышцы шеи, основание заболевания определяется как идиопатическое.
Воспаление мышц шеи может возникнуть в результате повседневной ситуации, особенно когда организм переохлаждается, перегружен сильным стрессом и усталостью.
Боль в затылке, шее и ограничение в движении головой, представляют собой первые признаки воспаления мышцы шейного отдела позвоночника.
Воспаление мышц шеи – симптомы
Прогресс симптомов воспаления нерва мышц в шее зависит от причины. Основными симптомами являются острые распространенные боли в шее, при наклоне головы в сторону воспаления и растяжении шеи в противоположном направлении.
Сопутствующие симптомы включают тугоподвижность шеи, головную боль и боль в шее с иррадиацией в область плеча и лопатки со стороны воспаления, повышение местной температуры, отечность шеи, зарумянивание в районе воспаления. В процессе развития воспаления можно также наблюдать подъём плеча на стороне контрактуры шеи.
Дополнительные соматические симптомы воспаления мышц шеи включают:
- снижение общего иммунитета
- апатия
- озноб, боль в горле
- кашель и охриплость.
Воспаление мышц шеи особенно опасно для детей из-за того, что искривленная шея, поднятая рука и воспаление, возникающие в области шейного отдела позвоночника, могут привести к деформации развивающейся молодой костной системы.
Пациент с воспалением шейных нервов мышц испытывает трудности при движении, сгибании или вставании с кровати. Хроническая боль убивает организм, приводит к трудностям при выполнении повседневных дел, на работе и в общественной жизни.
Существуют ситуации, в которых достаточно домашних методов против воспаления шеи, таких как обертывания, теплый шарф и противовоспалительные препараты. Тем не менее, воспаление мышц шеи должно быть осмотрено врачом и рекомендовано лечение.
Воспаление мышц шеи – лечение
Лечение воспаления нерва мышцы шеи заключается в реабилитации, но может поддерживаться препаратами – анальгетиками и противовоспалительными – назначенными врачом.
Задачей лечебной процедуры является расслабление напряженных и отёчных мышц, а также контроль положения головы. Очень полезным является массаж, при котором в районе воспаления накладываются теплые компрессы, однако следует действовать осторожно, чтобы не повредить больные ткани и не довести до прогресса болезни, которая вызвала воспаление нерва мышцы шеи.
Дополнением к двигательной реабилитации являются физико терапевтические процедуры с использованием тепла и электричества, например, лампа, излучающая красный или солнечный свет, с вводом препарата при воздействии гальванизирующего тока.
В случае возникновения заболевания у детей, самый проверенный метод – двигательные упражнений Войта.
Прогноз воспаления нерва мышц шеи
Лечение воспаления мышц шеи приносит положительные результаты. Как правило, лечение воспаления нерва мышц шейного отдела позвоночника проходит в течение недели, а после двух суток состояние уже гораздо лучше.
Быстрое вмешательство врача снимает симптомы и устраняет воспаление. Если его не лечить, воспаление может привести к углублению симптомов или даже развития осложнений в области сосудов шеи, шейного отдела позвоночника, миндалин и глотки.
Источник
Причины головной боли могут скрываться в болезнях мозга и оболочек, сосудах, патологии внемозговых структур (поражение сонных и околопозвоночных артерий, невриты, изменение артериального давления, интоксикация, психологические причины). Один из таких факторов – воспаление нерва в шейном отделе. Чаще патологический процесс поражает затылочный нерв.
Этиология воспаления
Воспаление шейного нерва подразумевает поражение двух парных спинномозговых отростков – большого и малого затылочных. Если состояние ухудшается первично, воспалительный процесс развивается на фоне полного благополучия. Вторично заболевание возникает на фоне других патологических процессов. Факторы, которые провоцируют развитие заболевания:
- травма позвоночника (отек, сдавление нерва);
- переохлаждение шейной области;
- шейный остеохондроз;
- перенапряжение мышц спины или шеи в неудобной позе при езде, сидении за столом;
- опухоли головного мозга и позвонков шеи;
- остеоартрит суставов позвонков;
- мозговые инфекции – энцефалит, менингит;
- сахарный диабет (развитие полинейропатии);
- подагра;
- системные аутоиммунные заболевания;
- воспаление сосудистых стенок;
- стресс.
Читайте, как проявляется воспаление лицевого нерва: причины патологии и способы ее устранения.
Знаете ли вы, что такое блокада нерва и кому назначают процедуру?
Симптомы воспаления нерва
Характерным признаком развития патологии является головная боль, которая возникает внезапно во время поворота головы или касания области затылка. Болевой синдром в задней части шеи распространяется на затылочную область, за уши и на боковую поверхность головы, глаза. Симптомы воспаления шейного нерва могут быть одно- и двусторонними.
Боли стреляющие, приступообразные, сопровождаются светобоязнью – неприятным ощущением в глазах при ярком освещении. Признаки часто приводят к ошибочному диагнозу мигрень. Симптоматика усиливается при движении, поворотах головы, вращении в шее. Больной старается принять такое положение тела, при котором ощущения будут менее выражены.
В зоне повреждения нерва возникает покраснение кожи, нарушение чувствительности, ощущение ползания мурашек, онемение. Если поражается избирательно малый затылочный нерв, то боль исходит из-за ушей, поэтому ее часто принимают за патологию уха.
Диагностика болезни
Воспаление нерва на шее является признаком боле серьезных заболеваний. Поэтому необходима своевременная точная диагностика причины состояния. Кроме осмотра и сбора анамнеза, врач назначает рентгенологические методы диагностики:
- рентген-исследование затылочной области и шейного отдела дает представление о состоянии костей и суставов;
- КТ шейного отдела позвоночника визуализирует послойные изображения мягких тканей и костных структур;
- МРТ шейного отдела показывает состояние мягких тканей и костей, на снимках отражаются опухоли и искривления.
В некоторых случаях требуется консультация ортопеда или нейрохирурга.
Лечение шейного нерва
После появления симптомов воспаления шейного нерва и установления диагноза назначают комплексное лечение. Первыми применяются консервативные методы, цель которых – устранение болевого синдрома. Если они оказываются неэффективными или имеется образование, которое сдавливает шейный нерв, прибегают к хирургическим способам лечения.
Медикаментозное лечение
Для устранения боли и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные препараты Диклофенак, Кеторолак, Нимесулид. Их можно принимать не более недели, т.к. при длительном использовании повреждается слизистая ЖКТ.
Миорелаксанты периферического типа действия вызывают расслабление скелетной мускулатуры, устраняют спазм вокруг нерва. Это такие препараты, как Мидокалм, Сирдалуд. Также для этой цели назначают противосудорожные Карбамазепин, Клоназепам.
Глюкокортикоиды обладают выраженным противовоспалительным действием, устраняют отек. Эффективны при воспалении на фоне системной красной волчанки, ревматоидного артрита, остеоартрита.
Витамины группы В улучшают питание и метаболизм в поврежденном нерве. Используются длительным курсом при чередовании В6 и В12 ежедневно или коротким курсом с назначением ударной дозы комплекса витаминов этой группы. Местно применяют противовоспалительные гели, согревающие мази (Капсикам).
Физиотерапия
Лечение проводят электрофорезом с местным анестетиком (Новокаином). Эффективна терапия ультразвуком с гидрокортизоновой мазью, лазеролечение, диадинамические токи. Используют местные разогревающие процедуры: индуктотермия, парафинолечение, озокерит на шейную область.
Читайте, почему болит голова за ушами: частые причины патологии.
Узнайте, как проявляются органические поражения нервной системы и что вызывает патологию.
Проявления миелопатии спинного мозга и способы лечения болезни.
Массаж
Действие направлено на улучшение кровотока и питания пораженных областей, устранение болевого синдрома. Манипуляция должна выполняться специалистом с медицинским образованием, чтобы быть эффективной и безопасной.
Массируют заднюю область шеи в точках выхода нервов. Эти места массажист определит по болезненности при нажатии. Используют приемы поглаживания, выжимания, растирания в различных направлениях. После массажа рекомендуют выполнить упражнения для рук и головы. Для закрепления терапевтического эффекта пациентам предлагают процедуры иглоукалывания, мануальной терапии, лечебной физкультуры.
Консервативная терапия направлена на устранение болевого синдрома. Это поможет справиться с болезнью, если нет органических изменений в позвоночнике, головном или спинном мозге. В противном случае симптомы будут устраняться на время, справиться с заболеванием можно только хирургическим путем.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
.
Источник
Невралгия шейного отдела является результатом защемления затылочного нерва. Патологическое состояние характеризуется болевым синдромом вдоль позвоночного столба, чаще всего в области плеч и шеи. Особенно характерно заболевание лицам, ведущим малоподвижный, сидячий образ жизни, вне зависимости от возраста.
Почему возникает
Шейная невралгия является следствием того, что нервные корешки, локализующиеся в затылочной области, начинают сдавливаться окружающими их тканями. Такой процесс происходит вследствие нарушения структуры позвоночного столба и его дисков.
Причинами таких изменений в области шеи могут являться:
- Деформация костной ткани. Влияют на это такие заболевания, как остеохондроз, протрузия дисков или наличие грыжи;
- Сильное перенапряжение шейных мышц, которые начинают сдавливать нерв и препятствовать нормальному его кровоснабжению. Это может быть связано не только с длительным сидячим положением, но и с неправильным положением головы;
- Травмы позвоночника. Не обязательно они должны быть серьезного характера, это могут быть и просто ушибы;
- Наличие в организме инфекционных заболеваний, и как следствие, их осложнение в виде невралгии;
- Опухолевые процессы в области мозга и шейных позвонков;
- Аутоиммунные заболевания;
- Переохлаждение организма, особенно если это область шеи или ушей;
- Сильные эмоциональные потрясения, стрессовые состояния, повышенная тревожность.
Немаловажными факторами в развитии невралгии шейного отдела позвоночника являются наследственная предрасположенность к болезни и пожилой возраст.
Симптомы
Невралгия шейного отдела позвоночника имеет две основные формы протекания. К ним относятся:
- Дизестезическая. При данной форме отсутствуют осложнения в виде онемения или паралича рук;
- Трункальная. В данном случае у пациентов наблюдаются частичный или полный паралич верхних конечностей, а также их онемение.
Невралгия шейного отдела
Симптомов у защемленного нерва достаточно много, но главным из них является болевой синдром.
Характер боли может быть различным:
- Пульсирующая;
- Стреляющая;
- Мигрень;
- Охватывающая только одну сторону лица или обе одновременно. Второй вариант встречается намного реже;
- Болевые ощущения, возникающие при различных движениях, прикосновениях, мимике, а также при взгляде на яркий свет.
Также выделяют четыре патогенетических синдрома в зависимости от источника возникновения болезни. Они включают в себя: - Спиномозговая ишемия. Выражается в болевых ощущениях, вдоль всего позвоночного столба. Причиной становятся межпозвоночные грыжи;
- Ирригативный синдром. В мышцах шеи помимо боли возникают посторонние ощущения, говорящие о нарушении вегетативной функции нервной системы;
- Вертебральный синдром. Характеризуется постоянным присутствием головных болей, головокружений и в некоторых случаях потерей сознания;
- Радикулопатия. Сильно выраженные резкие боли вдоль всего позвоночника.
Помимо болевых признаков, существуют иные симптомы шейной невралгии. Выглядят они обычно следующим образом:
- Повышенная чувствительность пораженной области;
- Тошнота и рвота, усиливающиеся при резких движениях;
- Озноб;
- Повышенная слезоточивость;
- Покраснение или, наоборот, бледность кожных покровов;
- Общая слабость организма, сопровождающаяся головокружениями;
- Повышенное или пониженное давление;
- Онемение проблемной зоны.
В некоторых случаях невралгия шейного отдела может провоцировать высокую температуру тела, отдышку и даже предобморочное состояние.
Диагностика
Уже при визуальном осмотре пациента врач может заподозрить наличие невралгии, так как при пальпации шейных позвонков и мышц пациент испытывает ответную болезненную реакцию. Подтвердить диагноз могут такие современные методы диагностики, как:
- Рентгенологическое обследование. Позволяет обнаружить изменения в структуре костной ткани позвоночника;
- Компьютерная томография. Визуализирует структуру не только костей, но и тканей, а также органов. Рассмотреть их можно с различных ракурсов и на необходимой глубине;
- Магнитно-резонансная томография. Выполняет функции, аналогичные КТ, но на более совершенном уровне. На сегодняшний день это наиболее точный способ диагностики заболевания.
Чем быстрее будет проведено обследование и начато соответствующее лечение, тем больше вероятность выздоровления без каких-либо осложнений для организма.
Компьютерная томография позволяет эффективно диагностировать невралгию шейного отдела
Лечение
Чаще всего вылечить невралгию и избавиться от воспаления может помочь стандартное медикаментозное лечение. В иных случая бывает достаточно проведение консервативной терапии или, наоборот, требуется более серьезный шаг в виде хирургического вмешательства. Характер лечения может определить только врач на основе проведенного обследования пациента.
Немедикаментозное консервативное лечение
Такой подход подходит для людей, у которых невралгия шеи не находится в остром периоде и риск возможных осложнений очень маленький. Рассчитывать на нее могут пациенты, обратившиеся к врачу на раннем этапе заболевания.
Терапия включает в себя следующие меры:
- Режим дня. Пациенту рекомендуется покой, постельный режим и умеренное количество физических нагрузок;
- Массаж. Для этого не обязательно прибегать к помощи специалистов, вполне возможно осуществлять его самостоятельно. Массирующие движения способствуют не только расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Чаще всего с массажем при невралгии шеи используют гели и мази, предназначенные для уменьшения болевых ощущений;
- Лечебная физкультура. Представляет собой ряд специальных упражнений, которые направлены на устранение мышечных спазмов;
- Мануальная терапия. В данном случае врач осуществляет действия по восстановлению суставов в исходное положение, за счет чего прекращается их давление на нерв;
- Физиотерапия. Существует множество различных процедур в данном сегменте, включающие в себя применение лазера, ультразвука, токов.
Существуют и более специфические методы, которые могут способствовать устранению болевого синдрома. Примером может служить процедура иглоукалывания.
Медикаментозная терапия
Таблетки и инъекции от невралгии, как правило, принимаются комплексами. Основой лечения являются обезболивающие препараты, которые помимо купирования болевого синдрома, также усиливают кровоток в проблемной зоне.
К ним относятся:
- Новокаин;
- Лидокаин;
- Нестероидные противовоспалительные средства. Ибупрофен, Диклофенак;
- Гормональные препараты. Дипроспан.
Новокаин купирует болевой синдром и усиливают кровоток в пораженной зоне
Дополнительно назначаются медикаменты, воздействующие на различные процессы в организме, непосредственно связанные с явлением невралгии. Чаще всего это:
- Противосудорожные лекарства;
- Седативные препараты и антидепрессанты;
- Спазмолитики;
- Комплексы с содержанием витамина группы В.
Методы народной медицины в лечебных целях в данном случае не рекомендуется использовать, поскольку болевой синдром может еще более усугубиться.
Хирургические методы
В случаях, когда консервативная и медикаментозная терапии не оказывают положительного эффекта, пациенту может быть назначено хирургическое вмешательство.
При шейной невралгии существует два основных хирургических метода:
- Микроваскулярная декомпрессия. Операция заключается в удалении или перемещении сосудов, сдавливающих нерв;
- Нейростимуляция. Через специальный прибор проводят электрический импульс, который способен устранить болевой синдром.
Какой именно метод будет полезен в каждом индивидуальном случае, определяет лечащий врач.
Профилактика невралгии шеи
Врачи настоятельно рекомендуют проходить обследование на ранней стадии заболевания, что обеспечивает быстрое и более результативное лечение. Но лучше всего постараться вовсе предотвратить развитие невралгии шейного отдела.
Для этого следует соблюдать ряд рекомендаций:
- Не допускать переохлаждение организма. Не стоит находиться прямо перед работающим кондиционером, на сквозняке или рядом с открытым окном. В холодное время года необходимо не пренебрегать ношением шапок и шарфов;
- Здоровый образ жизни. Немаловажную роль в развитии невралгии играет состояние иммунной системы. Для того чтобы не допускать ее ослабления, необходимо вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, придерживаться здорового питания;
- Профилактические обследования. Поскольку часто причиной воспаления нервов становятся различные заболевания, то лучше всего не допускать их обострения или перехода в хроническую степень. Лучше всего периодически совершать профилактические медицинские осмотры на наличие тех или иных патологий в организме.
Такие меры помогут предотвратить не только невралгию шейного отдела, но и ряд других заболеваний.
Источник