Голодание при воспалении сухожилий
Кости, связки, мышцы, сухожилия — это каркас нашего организма, который отвечает как за сохранность внутренних органов, так и за перемещение тела в пространстве. От состояния этого каркаса напрямую зависит наше общее состояние и по нему можно смело судить о состоянии здоровья человека в целом. Причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата разнообразны. Это и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и травмы, и переохлаждение и т.д. Но все эти разнообразные причины заболевания приводят примерно к одним и тем же последствиям: ухудшению кровоснабжения мышц, связок, дистрофическим изменениям мышц и сухожилий, отложениям солей, тугоподвижности суставов, воспалениям и, как следствие, болям различной локализации и ограничениям движений в определенной области. Медикаментозное лечение, чаще всего, направлено лишь на снятие болевого симптома и воспаления, но никак не способствует улучшению функции поврежденного участка и наступлению выздоровления.
Эффективность голодания при заболеваниях костно-мышечной патологии отмечается всеми практикующими лечебное голодание. Это связано с тем, только голодание способно воздействовать на весь организм в целом, на его каждую клетку. Такое комплексное воздействие, приводит к быстрому улучшению работы костно-мышечного аппарата, исчезновению болей, тугоподвижности суставов. Уже с первых дней голодания отмечается значительное уменьшение болей при остеохондрозе позвоночника, артритах различной этиологии. При недельном голодании отмечается значительное улучшение в работе всей костно-мышечной системы. Увеличивается подвижность во всех суставах, практически полностью исчезают боли при движениях в позвоночнике. Появляется возможность спокойно спать лежа на животе, которая у большинства людей после сорока лет абсолютно невозможна из-за возникающего онемения рук. Естественно, что для того что бы добиться хороших результатов при длительных хронических заболеваниях позвоночника и суставов, протекающих со значительными изменениями в тканях и деформациями, необходимы более длительные сроки голодания.
Голоданием хорошо лечатся остеохондроз позвоночника различной локализации, артриты, полиартриты различной этиологии, болезнь Бехтерева.
Так Ю. С. Николаев отмечает что:»Во время РДТ /разгрузочно-диетической терапии/ отмечалось значительное улучшение самочувствия у всех больных обменным и ревматоидным полиартритом: исчезали боли, увеличивался объем движений в суставах, В восстановительном периоде у некоторых пациентов возникало обострение заболевания, но после окончания всего курса РДТ снова наступало облегчение. Если в отдельных случаях больные и возвращались к приему поддерживающих препаратов, то в гораздо меньшей дозе. Почти у всех пациентов с остеохондрозом позвоночника резко уменьшились боли, увеличивался объем движении. Отдаленные результаты — хорошие.
Болезнь Бехтерева многие относят к группе заболеваний ревматоидного характера. Вначале появляются воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачивается подвижность, окостеневают связки и суставные сумки. Позвоночник постепенно приобретает вид «бамбуковой палки». К нам поступали пациенты с хроническим течением болезни Бехтерева, с большой давностью заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все методы лечении, включая массированные курсы антибиотикам и гормональными препаратами.
Улучшение состояния в результате РДТ было всегда, а вот стойкость результатов зависела от последующей диетического режима и образа жизни больного. Надо отметить, что, как правило, один курс может принести более или менее длительную ремиссию (улучшение), а затем заболевание возобновляется, и чтобы добиться стойкого результата, приходится проводить несколько курсов.
Все пациенты, лечившиеся у нас в клинике из-за болезни суставов, имели инвалидность II и III группы, некоторые из них не могли даже себя обслуживать. Возраст — от 25 до 70 лет. Давность заболевания — от 2 до 18 лет. Ранее они все лежали от 3 до 5 раз в соматических стационарах, где их лечили всеми доступными средствами. Курс голодания продолжался от 18 до 25 суток. Обычно улучшение наблюдалось во второй и третьей стадии голодания — уменьшались боли в суставах, увеличивалась их подвижность, спадала отечность. Одновременно у больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые мысли, связанные с заболеванием, исчезали, налаживался сон.
Улучшение состояния больных инфекционным неспецифическим деформирующим полиартритом, по-видимому, обусловлено нормализацией обменных процессов и ослаблением аллергического фактора под влиянием разгрузочно-диетической терапии. Большое значение имеет также то, что при голодании организм освобождается от отложений солей и других шлаков обменного характера.
Гораздо сложнее дело обстоит с лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная стрептококковая инфекция поражает одновременно и суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции гнездится в миндалинах или других очагах. Но и в этих случаях голодание бывает очень полезным.
Высокая эффективность лечения голоданием при так называемом «обменном» полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых солей,- это различные «шипы» и «шпоры» на суставных поверхностях. Тут улучшение состояния наступает очень быстро, особенно если болезнь не была запущена.»
Голодание полностью обновляет иммунную систему
Ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.
Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии.
Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.
Как выражаются эксперты, голодовка фактически «нажимает на кнопку восстановления», заставляя стволовые клетки производить новые лейкоциты.
Голодание дает команду «Полный вперед!» стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще вдобавок освобождается от старых или поврежденных клеток. Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему.
– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук
В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания – от двух до четырех дней – в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.
Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены. Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?
– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук
Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.
Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток.
Источник
Моё личное мнение:
Некоторое время я проводила для себя еженедельные однодневные голодания. На большее не решалась, но эффект меня очень радовал. На следующий день после голодовки на воде я просто порхала, сил и вдохновения прибавлялось невероятно!
Поэтому лично для меня это открытие не новость, как и для многих испытавших это на себе. И считаю, что и более длительное голодание, правильно организованное, нисколько не навредит, а наоборот способствует выздоровлению и укреплению организма.
Оригинал взят у znay_obo_vcem в Голодание полностью обновляет иммунную систему
Источник
Друзья сегодня мы продолжаем говорить о реальных способах лечения так называемых «неизлечимых болезней». И один из самых распространенных вариантов это конечно «сухое голодание.
Термин сухое (полное) голодание встречается достаточно часто, также некоторые люди называют его, полным или абсолютным голоданием. То есть абсолютное, голодание это полное воздержание от принятия, как пищи, так и воды. Проводить, как и другие виды голоданий его достаточно легко, не надо использовать супер дорогостоящих технологий и средств, а надо всего лишь просто ничего не есть и не пить.
Хотя конечно это совсем не так просто как кажется на первый взгляд, тут понадобиться и большая сила воли и огромное желание стать здоровым и счастливым, что уже само по себе очень неплохо.
Сколько можно голодать без воды?
[adrotate group=»1″]Для начала разберемся, сколько же реально можно продержаться голодая без воды. Обычный срок, рекомендуемый при сухом голодании это до 5ти дней. Но и 3 дня на сухом голодание, это тоже уже очень не плохой срок, так как полное голодание многие считают в 2-3 раза более эффективным, чем обычное голодание с употреблением жидкости.
Экстремальными же сроками проведения сухого голодания и голодания без воды называют 7 дней, больше голодать без воды я вам точно не советую, иначе можно навредить своему здоровью, да и пяти дней такого полного голодания без поступления жидкости в организм бывает чаще всего достаточно.
Хотя иногда энтузиасты предлагают и 8ми дневные сухие голодания, а в книге рекордов Гиннесса зафиксировано полное голодание в 18 дней, да и многие йоги говорят что живут намного дольше занимаясь так называемым праноедением или солнцеедением, но испытывать на себе такие рекорды я не советую.
Мягкое и жесткое сухое голодание
Встречается еще 2 вида сухого голодания такие как «мягкое» и «жесткое» сухое голодание. При мягком голодании человек может контактировать с водой, он может умываться, принимать душ, и даже иногда полоскать рот, но мыть посуду с чистящим средством все равно нежелательно, иначе вода может впитаться в кожу с мылом, и вы получите сильное отравление.
При жестком сухом голодании, которое чаще всего и проводят, запрещен вообще любой контакт с водой, и даже очень рекомендуется на этот период переставать говорить, чтобы уменьшить потерю воды организмом. «Жесткое» сухое голодание является еще более быстрым и интенсивным видом голодания.
Какое голодание лучше думаю, никто не скажет однозначно, но я думаю, что если вы уже настроились очень серьезно на проведение сухого голодания, или четко решили лечиться от каких-то болезней, то будет лучше традиционный жесткий вид сухого голодания.
А если вы голодаете для своего удовольствия и комфортного самочувствия, то принять холодный или контрастный душ иногда, а очень многие люди отмечают даже дикое желание окунуться в прорубь при длительных сухих голоданиях, то я думаю, не стоит этому сопротивляться.
Получайте удовольствие от голодания
Ну или например вы хотите поцеловать любимого человека, но боитесь потому что получите небольшую порцию воды, я думаю это не столь принципиально и ничего страшного не произойдет. Ведь самое главное получать удовольствие, а оно иногда сказывается на здоровье еще лучше, чем любое голодание.
Кстати на счет занятий сексом при голоданиях я тоже не слышал прямых запретов, но часто у организма недостаточно свободной энергии при голодании, и он в целях ее экономии, обычно, не проявляет сильного желания.
[adrotate group=»3″]Но если у вас нет этой проблемы, или даже наоборот, то не напрягайтесь по этому поводу и не сопротивляйтесь естественным желаниям и потребностям. Но и если такого желания не возникает, скажу еще раз в этом нет ничего страшного, голодание большой стресс для организма, и он экономит энергию, перенаправляя ее в жизненно важные органы.
Но зато уже после проведения любого голодания, а в особенности сухого, почти всегда в разы наблюдается усиление полового желания и активности, и даже обострение чувствительности и наблюдается получение новых ощущений.
Кстати, по этому поводу и заметно увеличиваются шансы зачать и родить здорового ребенка, так что придется лишний раз перестраховаться, если это не входит в ваши планы. А если хотите родить так это вообще замечательно, как говориться плодитесь и размножайтесь.
Техника безопасности во время сухого голодания
Надо запомнить, что при любом виде сухого и полного голодания категорически запрещено чистить зубы, так как при вашем желании вы можете легко повредить зубную эмаль щеткой, или попросту сильно сточить ваши зубы. Но гигиену полости рта все-таки проводить желательно, для этого лучше всего с утра, сразу после пробуждения ото сна поскрести язык от корня к кончику обычной столовой ложкой, а образовавшийся налет просто смыть под струей проточной воды.
Дело в том, что организм при выведении вредных веществ выводит их и таким способом, и ему лучше помочь очиститься для более быстрого и эффективного результата. При обычном голодании на воде чистить язык тоже полезно, ну и даже не голодая, эта привычка тоже поможет, улучшить состояние вашего тела, ваше здоровье и самочувствие. Остальные методики, рекомендации и указания по проведению полного сухого голодания читайте во второй части данной статьи на портале обучения и саморазвития https://samosoverhenstvovanie.ru/
А также смотрите наш ютубканал —
Источник
Кости, связки, мышцы,
сухожилия — это каркас нашего организма, который
отвечает как за сохранность внутренних органов, так
и за перемещение тела в пространстве. От состояния
этого каркаса напрямую зависит наше общее состояние
и по нему можно смело судить о состоянии здоровья
человека в целом. Причины возникновения заболеваний
опорно-двигательного аппарата разнообразны. Это и
малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и
чрезмерные нагрузки, и травмы, и переохлаждение и
т.д. Но все эти разнообразные причины заболевания
приводят примерно к одним и тем же последствиям:
ухудшению кровоснабжения мышц, связок,
дистрофическим изменениям мышц и сухожилий,
отложениям солей, тугоподвижности суставов,
воспалениям и, как следствие, болям различной
локализации и ограничениям движений в определенной
области. Медикаментозное лечение, чаще всего,
направлено лишь на снятие болевого симптома и
воспаления, но никак не способствует улучшению
функции поврежденного участка и наступлению
выздоровления.
Эффективность голодания при
заболеваниях костно-мышечной патологии отмечается
всеми практикующими лечебное голодание. Это связано
с тем, только голодание способно воздействовать на
весь организм в целом, на его каждую клетку. Такое
комплексное воздействие, приводит к быстрому
улучшению работы костно-мышечного аппарата,
исчезновению болей, тугоподвижности суставов. Уже с
первых дней голодания отмечается значительное
уменьшение болей при остеохондрозе позвоночника,
артритах различной этиологии. При недельном
голодании отмечается значительное улучшение в работе
всей костно-мышечной системы. Увеличивается
подвижность во всех суставах, практически полностью
исчезают боли при движениях в позвоночнике.
Появляется возможность спокойно спать лежа на
животе, которая у большинства людей после сорока лет
абсолютно невозможна из-за возникающего онемения
рук. Естественно, что для того что бы добиться
хороших результатов при длительных хронических
заболеваниях позвоночника и суставов, протекающих со
значительными изменениями в тканях и деформациями,
необходимы более длительные сроки голодания.
Голоданием хорошо лечатся
остеохондроз позвоночника различной локализации,
артриты, полиартриты различной этиологии, болезнь
Бехтерева.
Так Ю. С. Николаев отмечает
что:»Во время РДТ /разгрузочно-диетической терапии/
отмечалось значительное улучшение самочувствия у
всех больных обменным и ревматоидным полиартритом:
исчезали боли, увеличивался объем движений в
суставах, В восстановительном периоде у некоторых
пациентов возникало обострение заболевания, но после
окончания всего курса РДТ снова наступало
облегчение. Если в отдельных случаях больные и
возвращались к приему поддерживающих препаратов, то
в гораздо меньшей дозе. Почти у всех пациентов с
остеохондрозом позвоночника резко уменьшились боли,
увеличивался объем движении. Отдаленные результаты —
хорошие.
Болезнь Бехтерева многие
относят к группе заболеваний ревматоидного
характера. Вначале появляются воспаления в
сочленениях позвоночника, а затем утрачивается
подвижность, окостеневают связки и суставные сумки.
Позвоночник постепенно приобретает вид «бамбуковой
палки». К нам поступали пациенты с хроническим
течением болезни Бехтерева, с большой давностью
заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все
методы лечении, включая массированные курсы
антибиотикам и гормональными препаратами.
Улучшение состояния в
результате РДТ было всегда, а вот стойкость
результатов зависела от последующей диетического
режима и образа жизни больного. Надо отметить, что,
как правило, один курс может принести более или
менее длительную ремиссию (улучшение), а затем
заболевание возобновляется, и чтобы добиться
стойкого результата, приходится проводить несколько
курсов.
Все пациенты, лечившиеся у нас
в клинике из-за болезни суставов, имели инвалидность
II и III группы, некоторые из них не могли даже себя
обслуживать. Возраст — от 25 до 70 лет. Давность
заболевания — от 2 до 18 лет. Ранее они все лежали
от 3 до 5 раз в соматических стационарах, где их
лечили всеми доступными средствами. Курс голодания
продолжался от 18 до 25 суток. Обычно улучшение
наблюдалось во второй и третьей стадии голодания —
уменьшались боли в суставах, увеличивалась их
подвижность, спадала отечность. Одновременно у
больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые
мысли, связанные с заболеванием, исчезали,
налаживался сон.
Улучшение состояния больных
инфекционным неспецифическим деформирующим
полиартритом, по-видимому, обусловлено нормализацией
обменных процессов и ослаблением аллергического
фактора под влиянием разгрузочно-диетической
терапии. Большое значение имеет также то, что при
голодании организм освобождается от отложений солей
и других шлаков обменного характера.
Гораздо сложнее дело обстоит с
лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная
стрептококковая инфекция поражает одновременно и
суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции
гнездится в миндалинах или других очагах. Но и в
этих случаях голодание бывает очень полезным.
Высокая эффективность лечения
голоданием при так называемом «обменном»
полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых
солей,- это различные «шипы» и «шпоры» на суставных
поверхностях. Тут улучшение состояния наступает
очень быстро, особенно если болезнь не была
запущена.»
Таким образом, голодание с его
общим воздействием на весь организм является
эффективным и признанным средством, как в борьбе с
заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и в
профилактике возникновения костно-мышечной
патологии.
Смотрите так же:
голодание при заболеваниях сердца
.
Источник