Если по женски воспаления может болеть грудь

Боль в молочных железах (обеих или одной — неважно) называется масталгией. И она знакома 70% женщин . Однако медики настаивают: дискомфорт всегда говорит об отклонении от нормы — иногда безобидном, а иногда опасном.

Но лишь 15% женщин с болью в груди действительно требуется серьёзное лечение.

Тем не менее важно убедиться, что вы не входите в эти несчастливые проценты. Ищите свои симптомы в списке основных причин масталгии.

1. ПМС или овуляция

Во время овуляции или перед месячными грудь может набухать и болеть. Это нормально, так работают гормоны. Правда, как и в случае менструации, стоит быть внимательнее: циклическая боль не должна быть сильной. Если неприятные ощущения не дают забыть о себе, как можно быстрее проконсультируйтесь с гинекологом.

Распознать нормальную циклическую боль можно по нескольким признакам:

• болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной (на уровне сосков) части;
• грудь «наливается»: опухает, становится твёрже на ощупь;
• иногда боль отдаёт в подмышки;
• болезненные ощущения возникают не ранее 2 недель до менструации, а затем пропадают;
• вы находитесь в репродуктивном возрасте.

Что с этим делать

Чаще всего дискомфорт при ПМС или овуляции вполне терпим. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять обезболивающие на основе ибупрофена, парацетамола или напроксена.

Если боль тревожит вас каждый цикл и уже поднадоела, пожалуйтесь гинекологу. Врач поможет вам подобрать оральные контрацептивы или, если вы их уже принимаете, скорректирует дозировку.

2. Гормональный дисбаланс

За масталгию нередко в ответе два гормона — эстроген и прогестерон. В разные периоды жизни их соотношение может меняться, а это аукается отёками и дискомфортом в груди. Чаще всего гормональная разбалансировка случается во время:

• полового созревания (пубертата);
• беременности (как правило, речь о первом триместре);
• грудного вскармливания;
• менопаузы.

Что с этим делать

Если умеренная боль появляется в любой из перечисленных выше периодов, она в целом нормальна. Достаточно перетерпеть дискомфорт.

Но снова подчеркнём: сильную боль терпеть не надо! Если она присутствует, идите к гинекологу.

3. Лактация

Прилив молока нередко вызывает напряжение и болезненность в груди. Если вы кормите и при этом наблюдаете, что бюст увеличился на размер-два и побаливает — это тоже нормально.

Что с этим делать

Ничего. Дискомфорт исчезнет сам по мере того, как ваша грудь привыкнет к новому состоянию.

4. Лактостаз

Иногда у кормящих женщин закупориваются молочные протоки. В них застаивается молоко. Грудь в пострадавшем месте ещё сильнее отекает, твердеет (под кожей можно нащупать упругий комок), боль возникает даже при лёгком касании.

Что с этим делать

Лучший вариант — активно кормить малыша, чтобы он высосал молоко из спазмированного протока. Если этого недостаточно, после кормления попробуйте сцеживать жидкость массажными движениями. При сложностях обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

5. Мастит

Так называется воспаление молочной железы — одной или обеих. Нередко в мастит перерастает лактостаз: застоявшееся молоко вызывает воспалительный процесс. Такой вид мастита называется лактационным. Но возможны и нелактационные варианты, когда инфекция попадает в ткани груди через царапины или с кровотоком.

Кстати, «продуло грудь» — это тоже пример мастита. Из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, и любая зараза (например, патогенные микроорганизмы, попавшие в кровь из-за простуды или, положим, хронического воспалительного процесса во рту) легко атакует молочные железы.

Симптомы мастита очевидны:

• температура тела повышается до 38 °C и выше;
• грудь отекает, становится «каменной», любое прикосновение к ней вызывает резкую боль;
• кожа на груди кажется горячей на ощупь;
• возникают слабость, головокружение, усталость.

Что с этим делать

Бежать к врачу — терапевту или гинекологу! Мастит — не только крайне болезненное, но и смертельно опасное заболевание, поскольку может вызвать заражение крови.

На начальных этапах мастит можно вылечить антибиотиками . А вот если болезнь чуть запустить, может потребоваться хирургическое вмешательство — вплоть до удаления пострадавшей груди.

6. Фиброзно-кистозные изменения

Грудь при этом нарушении становится припухлой и одновременно мягкой. В ней можно нащупать твёрдые фиброзные участки (рубцовую ткань, похожую на внутренние шрамы) и кисты (упругие, заполненные жидкостью мешочки). Предполагается, что развитие фиброзно-кистозных изменений может быть связано с индивидуальным гормональным фоном и возрастом.

Что с этим делать

Обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если речь действительно о фиброзно-кистозных изменениях, лечение, как правило, не проводится, поскольку состояние считается безвредным. Облегчить боль (если она есть) можно с помощью безрецептурных обезболивающих на основе парацетамола или ибупрофена.

7. Приём некоторых лекарств

Масталгия может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Например:

• оральных гормональных контрацептивов;
• средств, применяемых в постменопаузе;
• антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина;
• средств для лечения бесплодия;
• диуретиков;
• нейролептиков.

Что с этим делать

Если вы принимаете какие-либо лекарства, обсудите с вашим лечащим врачом, могут ли они вызывать масталгию. Если да, подумайте, чем можно заменить препарат.

8. Травмы

После удара или сдавливания грудь будет болеть. Это может продолжаться даже несколько дней.

Что с этим делать

Если травма была незначительной и не вызвала видимых следов (например, кровоподтёков или отёчности), дайте груди зажить. Чтобы усмирить боль, принимайте безрецептурные обезболивающие.

В будущем старайтесь беречь грудь от травм: железистая ткань при ударах легко превращается в фиброзную, в ней появляются узелки и кисты.

Если же травма имеет видимые последствия, на всякий случай обратитесь к гинекологу.

9. Неудачно подобранный бюстгальтер

Слишком тесное бельё сдавливает грудь, вызывает застой крови и болезненность. Другой вариант: у вас большой бюст, а лифчик слишком свободный. Из-за этого ткани молочной железы растягиваются, что опять-таки вызывает боль.

Что с этим делать

Подберите правильный размер бюстгальтера. Как это сделать, Лайфхакер подробно писал здесь.

10. Отражённые боли

Вам только кажется, будто болит грудь. На самом деле боль исходит от другого органа или ткани. Классический пример: вы слишком активно занимались в спортзале — подтягивались или, положим, упражнялись на гребном тренажёре — и перенапрягли большую грудную мышцу, которая расположена под бюстом. В итоге болит мускул, а кажется, будто ноет грудь.

Симптомами масталгии могут проявлять себя стенокардия, камни в желчном пузыре, костохондрит (воспаление хрящей, соединяющих рёбра и грудину) и некоторые другие заболевания.

Что с этим делать

Если есть вероятность, что масталгия связана с перенапряжением мышц, подождите пару-тройку дней — боль пройдёт самостоятельно.

Если не проходит и при этом вы внимательно прочитали наш список причин, но так и не нашли вашу, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие заболевания.

11. Фиброаденома или рак груди

В обоих случаях речь об опухолях: фиброаденома — доброкачественная, рак — злокачественная и смертельно опасная. На начальных этапах распознать эти заболевания сложно, но можно: они дают о себе знать прежде всего комочком, который прощупывается в одной груди.

Другие постепенно возникающие симптомы:

• боль или дискомфорт непонятного происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
• любые выделения из соска — прозрачные, кровянистые, гнойные;
• изменения цвета и формы соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
• изменение структуры кожи на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.

Что с этим делать

Не дожидаться нарастания симптомов. Если вы ощущаете дискомфорт в груди более двух недель или нащупали в одной из молочных желёз комок, немедленно обращайтесь к гинекологу или маммологу. Врач проведёт осмотр и, возможно, выдаст вам направление на ряд анализов. По их результатам будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

И напоминаем: чтобы не дать онкологии шанса, не реже 1–2 раз в год проходите обследование у маммолога.

Ответ всегда будет – стоит. По крайней мере, выяснить причину, почему болит грудь обязательно нужно. Причины могут быть различные, грудь болит иногда перед началом цикла от того, что набухают молочные железы, да, конечно, это доставляет определенные неудобства, но эта причина, почему болит грудь не самая ужасная, но даже за этим нужно обязательно следить и ежемесячно проводить осмотр груди. Если грудь болит перед началом менструального цикла и боль отдает в подмышечные впадины и плечи, то это связанно с женским циклом, а если боли в груди односторонние и точечные, то стоит обратить усиленное внимание, так как это может быть признаком кисты, рака и других заболеваний. Когда болит грудь при месячных можно попить противоотечный лекарственный сбор, например, корень одуванчика, листья крапивы, также увеличить в рационе употребление петрушки, сельдерея, кефира, творога, что позволит уменьшить отек и боли в груди.

Вторая причина, связанная с первой, почему болит грудь – неудобное белье. Слишком маленькая чашка может сильно сдавливать грудь и она начинает болеть, так что очень тщательно подходите к выбору нижнего белья. Если перед началом цикла у Вас постоянно болит грудь и увеличивается в размере, необходимо приобрести бюстгальтер на размер побольше, чтобы облегчить себе этот период жизни. Также, если часто болит грудь стоит осмотреть свой спортивный бюстгальтер, не сильно ли он давит на грудь, он должен поддерживать грудь, а не превращать занятия спортом в средневековую пытку.

Третья причина, почему болит грудь – воспаления придатков в матке или нарушения работы щитовидной железы. Казалось бы, как не связанные между собой органы могут влиять друг на друга? Дело в том, что в этом случае грудь болит от нарушения гормонального фона. Щитовидная железа и придатки матки вырабатывают гормоны, которые влияют на весь организм, в том числе и на грудь. Болезни печени тоже влияют на то, что болит грудь. Печень помогает в выработке женского гормона эстрогена, поэтому если у Вас болит грудь, стоит исключить употребление алкогольных напитков.

Но даже если у Вас возникают боли в груди регулярно и только перед началом менструации, все же, прощупайте тщательно свою грудь на наличие уплотнений. Если грудь болит часто, это может привести к мастопатии – доброкачественным уплотнениям тканей, это болезнь встречается у 70% женщин от 25 до 45. Врачи советуют самостоятельно самим женщинам обследовать ежемесячно свою грудь и не ждать похода к маммологу или направления на узи-диагностику раз в год. Самообследование провести не сложно, но это делать необходимо, даже если у Вас не болит грудь.

Обследование груди лучше проводить на 6-й или 7-й день цикла (первым днем цикла считается первый день начала менструации) – грудь в этот период уже не болит, менее чувствительна и не отечна. Обследование нужно проводить в хорошо освещенной комнате перед зеркалом. Встаньте прямо, опустите руки, посмотрите на грудь равная ли она по размеру и положению, небольшое несоответствие друг другу может быть от природы, но главное, чтобы они не отличались сильно от предыдущего просмотра месяц назад. Проверьте, нет ли пятен, шелушений, покраснений, трещин на сосках. Посмотрите на ореолы сосков, они должны быть круглой формы, равномерно окрашены и примерно симметричны друг другу. Если грудь болит часто, обращайте внимание, нет ли выделений, которые могут свидетельствовать о наличии рака груди. Выделения могут быть заметны на чашечке бюстгальтера или при нажатии двумя пальцами на сосок. Если заметили выделения и боли в груди, обязательно обратитесь к врачу немедленно.

Стоя перед зеркалом, поднимите вверх руки, осмотрите грудь. Поставьте руки на пояс и попытайтесь напрячь мышцы груди, не болит ли грудь, когда Вы напрягаете мышцы грудной клетки? Теперь лягте на спину и ощупайте грудь снова, делать это удобнее от соска по спирали, прощупайте также область от груди к шее и под мышками, при любом уплотнении или размягчении ткани на ощупь и если у Вас вдобавок болит грудь – обращайтесь к врачу.

Грудь болит также от нерегулярной или отсутствующей личной жизни, происходит это из-за изменения гормонального фона, так что регулярная половая жизнь приносит не только удовольствие и избавляет от стресса, но и от причин по которым болит грудь.

Стресс тоже может влиять на то, что у Вас болит грудь, поэтому необходимо контролировать свои эмоции и уметь справляться с ними, в этом тоже помогают регулярные занятия сексом. Грудь также болит от злоупотребления шоколадом, кофе и газированными напитками, а вот овощи и фрукты снижают риск появления уплотнений и болей в груди. На то, что болит грудь влияют и диеты, не стоит злоупотреблять ими и изводить свой организм. Грудь болит иногда от нарушения баланса жирных кислот, в следствии чего повышается чувствительность к гормонам.

Берегите грудь от травм, ушибов, царапин, ни в коем случае не выдавливайте прыщики на груди, грудь болит также от прямых попаданий солнечных лучей, поэтому загорать топлесс не рекомендуется. Не стоит носить слишком тесную, сдавливающую одежду, от этого тоже болит грудь, особенно это касается женщин с большим размером груди.

Боли в груди могут быть также признаком беременности, что в полнее нормально и уж не стоит беспокоиться сильно, если болит грудь у сосков в период кормления малыша, но обязательно стоит об этом упомянуть Вашему врачу.

Если болит грудь, нужно обратиться к терапевту, он Вас направит, либо к маммологу, либо к гинекологу, в зависимости от наличия конкретного специалиста в поликлинике, либо сразу к одному из этих специалистов. Когда болит грудь, у Вас обязательно должны взять кровь на наличие гормонов, а также используют исследования УЗИ, рентгеновское исследование молочной железы (маммографию), радиометрию и назначить лечение в соответствии с причиной происхождения боли в груди.

Грудь со временем теряет форму и важно начинать ухаживать за ней даже, если у Вас еще нет признаков старения. Не лишним будет для каждой женщины периодический легкий круговой массаж груди, прикосновения должны быть поглаживающими, а не сдавливающими, можно использовать крем для упругости груди или смешивать миндальное, апельсиновое и оливковые масла в равных пропорциях. Для упругости груди хорошо включить в свой рацион овощи содержащие бета-каротин: морковь, персики, дыни, арбуз, облепиха, шиповник, красный сладкий перец, тыква, брокколи, а также орехи и цельные зерна.