Если нет зуда но есть воспаление на губе

Если нет зуда но есть воспаление на губе thumbnail

Фото

Многие пациенты жалуются дерматологу на зуд на губах. Это симптом различных заболеваний и состояний: от довольно безобидных до угрожающих жизни. Если на губах образовались трещины или чешуйки, кожа шелушится, краснеет или, наоборот, бледнеет, причиной является хейлит. Заболевание может проявляться:

  • Мелкими пузырьками;
  • Отечностью;
  • Корочками серого, желтого цвета.

Хейлит, вызывающий зуд на губах, не используется специалистами как диагноз. Определение считается собирательным, поскольку включает ряд самостоятельных заболеваний разного происхождения.

Зуд и жжение губ

Хейлиты, вызывающие как слабо проявляющиеся, так и интенсивные зуд, жжение губ, делятся на первичные и вторичные.

К первичным относят такие самостоятельные заболевания:

  • Гландулярный;
  • Метеорологический;
  • Эксфолиативный;
  • Актинический хейлит.

Вторичные заболевания, являющиеся следствием других патологий, распространены довольно широко. Среди них следующие хейлиты:

  • Атопический;
  • Гиповитаминозный;
  • Экзематозный.

Каждый из видов хейлита требует индивидуальной терапии, поэтому самолечение может усугубить ситуацию.

Причина зуда губ

Согласно статистике, хейлит обнаруживается преимущественно у пациентов, которые страдают гиповитаминозом.

Основными причинами заболевания являются:

Фото

  • Воздействие неблагоприятных климатических условий окружающей среды;
  • Аллергическая реакция на продукты питания, косметику, медицинские препараты;
  • Красный плоский лишай;
  • Анемия;
  • Нарушения гормонального статуса;
  • Экзема;
  • Длительное пребывание под солнечными лучами.

Современная диагностика

Чтобы поставить точный диагноз врачу могут понадобиться результаты исследований.

При осмотре специалист использует лампу Вуда, а также биомикроскоп. При необходимости назначаются:

Основные методы диагностики зуда на губах

Методика диагностикиВремяТочность
Соскоб кожи на грибок5 минут70-90%
Общий анализ крови10 минут80-95%
Серологическое исследование крови10 минут70-90%

Чем сложнее проблема, тем больше исследований и затрат предстоит. Не стоит пускать патологию на самотек, поскольку она может привести к осложнениям.

Какой врач поможет?

Зуд губ, покраснение лечить важно и нужно. Чтобы узнать причину заболевания, необходимо записаться на прием к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Как лечить зуд, жжение и покраснение на губах?

В зависимости от характера хейлита доктор назначает разные курсы терапии. Они включают в себя применение:

  • Заживляющих кремов со смягчающим эффектом;
  • Противомикробных средств;
  • Поливитаминных комплексов;
  • Успокоительных препаратов;
  • Противоаллергических медикаментов;
  • Местных кортикостероидов.

Что нельзя делать при поражении губ?

Если губы зудят, пациент страдает от жжения и шелушения, настоятельно не рекомендуется срывать образовывающиеся чешуйки. Также не стоит:

  • Облизывать, обкусывать, обсасывать губы;
  • Пытаться почесать их с помощью подручных средств;
  • Использовать косметические средства для маскировки дефекта.

Временно облегчить состояние до визита к врачу может кортикостероидная мазь, отпускаемая в аптеке без рецепта. Однако пользоваться ей регулярно без назначения доктора не стоит.

Источник

Зуд, жжение, покалывание в губах — неприятные симптомы. И в некоторых случаях причины их появления легко вычисляются и не вызывают какие-либо опасений. Но, как говорят стоматологи, иногда появление таких симптомов может указывать на серьезные болезни и состояния, которые требуют незамедлительного обращения к специалисту и лечения. Подробнее о причинах, тревожных симптомах расскажет MedAboutMe.

Как формируется зуд и жжение губ

Ощущения прикосновений, боли, жжения и зуда имеют сложный путь формирования и передачи, и главным помощником в этом является именно нервная система. Любые повреждения нервов характеризуются онемением и покалыванием в определенной области, такие симптомы могут проявляться в различных частях тела, губы — не исключение.

Как правило, периферическая невропатия не вызывает зуда губ, чаще все причины сводятся к временным состояниям, таким как, например, аллергия, воспаление, чувствительная кожа и индивидуальная реакция на холод.

При определении причины зуда, онемения или жжения губ, стоматолог будет учитывать наличие других симптомов и данные объективного осмотра. Только таким образом удается определить причину и, соответственно, назначить лечение.

Какие болезни нужно исключить?

Существует целый ряд состояний, которые могут стать причиной покалывания, жжения и зуда в губах. Одни из них встречаются чаще, другие — реже. Все их условно можно разделить на несколько групп: аллергические реакции, инфекционные процессы, болезни внутренних органов и губ, в частности, травмы.

Симптомы аллергии

Аллергия на губах проявляется по-разному. Нередко, это отек, зуд, жжение. Спровоцировать такие симптомы может реакция на еду, лекарственные препараты или же косметические средства. В некоторых случаях, развивается реакция немедленного типа — анафилаксия. Срочная медицинская помощь необходима при значительном отеке губ, зуде, покалывании и появлении проблем с дыханием.

Начальными симптомами аллергии могут быть именно зуд, отек и жжение, после нарастает отек и присоединяются другие симптомы.

Болезни губ

Хейлит — целая группа заболеваний, под которой понимается воспаление красной каймы губ. В зависимости от вида воспаления и его причины, симптомы будут различными. Еще одной причиной зуда и других неприятных ощущений в губах будет формирование трещин на губах, в некоторых случаях, они могут быть довольно выраженными и глубокими, кроме зуда, жжения, появляются и другие неприятные симптомы.

К числу причин, способных спровоцировать подобные состояния, можно отнести и некоторые болезни кожи, например, экзему. Часто симптомы на губах проявляются на холоде, при жаре, особенно, если не использовать средства защиты.

Применение гигиенических губных помад и увлажняющих бальзамов может сделать красную кайму губ мягкой, предотвратить растрескивание и иные проблемы. При выборе косметических средств необходимо учитывать индивидуальную реакцию, а также возможные аллергические реакции.

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Читайте также:  Воспаление глазных век лечение

Инфекционные поражения

Герпетические поражения губ — одни из самых распространенных. По разным данным, от таких проявлений страдает около 68% всего земного шара. Проявления герпеса на губах часто начинается с зуда, покраснения и отека красной каймы губ. После появляются пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью. По мере развития герпеса образовавшиеся пузырьки покрываются корками.

У некоторых пациентов на всем протяжении высыпаний сохраняются зуд и жжение, другие отмечают болезненные ощущения разной степени выраженности.

Герпес обычно заживает в течение 7-10 дней, но использование противовирусных мазей позволяет сократить время проявлений до 3-5 дней. После осмотра стоматолог может дать конкретные рекомендации по лечению.

Опоясывающий лишай

Возбудителем опоясывающего лишая является вирус герпеса зостер. Первичное заражение провоцирует ветряную оспу — типичная детская инфекция. После перенесения инфекции формируется пожизненный иммунитет, сам вирус переходит в спящее состояние.

Но при создании благоприятных условий он может активироваться, вызывая поражения различных нервов. Активация вируса проявляется сильными болезненными ощущениями, зудом, покалыванием, также по ходу определенного нерва формируются характерные пузырьки.

Опоясывающий лишай может проявляться в любой части тела, в том числе затрагивая и губы. Лечение назначается в строго индивидуальном порядке, исходя из состояния пациента, выраженности болезненных ощущений и сопутствующих патологий.

Травматические поражения

Серьезные травмы головы могут стать причиной онемения, парестезии, жжения, покалывания и зуда губ. Например, лицевой нерв — одна из пар черепно-мозговых нервов, его травмы, нарушения в работе и передачи импульсов могут стать причиной неприятных симптомов.

Врачи напоминают, что любая травма головы должна проверяться специалистом для исключения тех или иных патологий.

Болезни внутренних органов

Существует ряд состояний, которые будут требовать немедленного медицинского вмешательства. Некоторые авторы отмечают, что жжение, зуд и онемение губ могут быть проявлениями инсульта. При этом опасном состоянии для жизни и здоровья появляются следующие симптомы:

  • онемение и слабость одной половины тела;
  • потеря равновесия, головокружения;
  • спутанная речь и трудности в произнесении слов;
  • выраженная головная боль без причины;
  • опущение уголка рта, век на одной стороне лица.

Волчанка

Волчанка — аутоиммунная болезнь, при которой идет поражение соединительной ткани, в том числе и сосудов. Изменения, происходящие при волчанке, могут оказывать давление на нервные окончания, что мешает их полноценной работе и передаче «правильных» импульсов.

Диагностика красной волчанки может быть несколько осложнена за счет разнообразия симптомов. Пациенты часто страдают от проблем со зрением, головокружения, боли и других неприятных ощущений в лице.

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Когда нужна консультация стоматолога?

Зуд, жжение и онемение губ могут быть симптомами многочисленных болезней, часть из которых являются опасными для жизни и требуют незамедлительного оказания медицинской помощи.

Нередко в устранении таких неприятных симптомов участвуют сразу несколько специалистов: стоматолог, иммунолог, аллерголог, терапевт, эндокринолог, травматологи, нейрохирурги и многие другие специалисты.

К счастью, чаще всего, причиной столь неприятных симптомов являются болезни и состояния, не угрожающие жизни. И при назначении лечения с неприятными симптомами удается справиться в кратчайшие сроки. Стоматолог — тот врач, который может разработать программу эффективной профилактики, а также указать на необходимость посещения других специалистов. 

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Сухие и стянутые губы – это неприятное ощущение, знакомо любому человеку. Но не каждый знает, что это может быть началом развития болезни, которая называется хейлит.

Что такое хейлит

Хейлит (хейлоз) — это болезненное воспаление, которое поражает слизистую оболочку и красную кайму губ. Может проявиться независимо или быть симптомом общего воспалительного процесса.

Причина развития хейлита именно на губах в том, что роговой слой красной каймы губ по своему строению больше схож с покрытием слизистых оболочек, чем со строением кожи. Поэтому, под воздействием низких температур, плохого климата, вредных веществ в составе косметики и иных раздражителей, губы начинают трескаться и шелушиться. Это приводит к развитию воспаления.

Формы хейлита

Хейлит объединяет в себе разные формы патологий, различающиеся причинами и условиями возникновения болезни. Различают два типа хейлитов: самостоятельные (проявляются отдельно, не зависимо от других болезней) и симптоматические (являются следствием других заболеваний).

Самостоятельные хейлиты

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Эксфолиативный хейлит – один из самых распространенных. Он, затрагивает часть красной каймы губ, посередине, а часть, прилегающая к коже, углы и слизистая оболочка рта остаются не тронутыми болезнью.

Эта аномалия проявляется в двух формах – сухой и экссудативный хейлит. Первая форма характерна сухостью губ, жжением и образованием трещин, вторая – воспалением и мокрыми ранами.

Причина развития этой аномалии в дисбалансе основных нервных процессов (депрессии, раздражительность, нарушение сна).

Еще одной причиной развития хейлита, может быть тиреотоксикоз – переизбыток гормонов щитовидной железы. Невроз – один из симптомов характеризующих данное состояние.

При этом заболевании больной часто сам ухудшает ситуацию, склонностью обкусывать губы и обдирать корки. С приемом антидепрессантов симптомы хейлита, значительно уменьшаются. Существует мнение, что такое состояние обусловлено хронической, причиняемой себе, травмой.

Контактный аллергический хейлит – это заболевание, возникшее в результате аллергической реакции кожи на раздражающие вещества в составе косметических средств, зубной пасты или продуктов. Контактируя с пластмассой или металлическими предметами.

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Метеорологический хейлит развивается под действием погодных условий: высокая и низкая температура, влажность или ветреность. Большую роль играет длительность их воздействия. Сильнее рискуют заболеть люди, работающие на свежем воздухе.

Болезненное раздражение, появившееся на губах в результате неблагоприятного климата, нередко проходит самостоятельно за короткий срок. И ни несет в себе, угрозы здоровью.

Однако есть люди, с повышенной чувствительностью к внешним факторам. В этом случае хейлит будет чаще проявляться, и процесс заживления будет более затяжным. В этом случае есть риск осложнения за счет присоединения инфекции.

Читайте также:  Ноготь врос воспаление боль

Катаральный хейлит довольно распространен и есть ряд причин, которые способствуют его появлению. Это могут быть травмы, часто возникающие при закусывании губ, воздействие окружающей среды: загазованность воздуха или солнечная радиация.

Существует еще причина развития катарального хейлита – это гиповитаминоз – недостаток витамина В2. На кайме губ образовываются вертикальные кровоточащие трещины, воспаляется и увеличивается язык, его поверхность становится гладкой и приобретает ярко-красный цвет.

Симптоматические хейлиты

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Атопический хейлит – хроническое заболевание, вызванное индивидуальной восприимчивостью организма к аллергенам.

Эта форма хейлита, является одним из симптомов атопического дерматита у детей, который долгое время может проявлять себя только на поверхности губ.

Поражение красной каймы губ передается на граничащие с ней участки кожи, а самое интенсивное воспаление в уголках рта. В этом случае процесс не затрагивает слизистую оболочку.

Эта форма заболевания часто поражает детей возрастом 5-17 лет и может пройти самостоятельно с завершением полового созревания.

Экзематозный хейлит – это патологическое состояние вызванное аллергенами. Часто, экзема губ – это симптом общего экзематозного процесса верхних слоев кожи.

Течение болезни проходит в острой или хронической форме. В острой форме процесс сопровождается жжением, зудом и сильным отеком. На губах появляются корки и везикулы. Часто воспаление переходит на кожу лица. Войдя в хроническую форму, отек спадает и шелушение проходит. На поверхности губ появляются чешуйки и узлы.

Кандидозный хейлит – это один из симптомов кандидозного стоматита. Причины развития хейлита кандидозной формы – это рост и размножение, во рту, дрожжевых грибков из рода Candida. Такому поражению подвержены люди с ослабленным иммунитетом.

Нарушение нормальной микрофлоры кожных покров и слизистой оболочки губ, тоже может быть причиной такого заболевания, как кандидозный хейлит.

Эту форму можно различить по наличию, пленки серо-белого цвета или желтовато-белому творожистому налету (см. фото выше). Еще для нее характерна отечность и трещины на коже и слизистой оболочке губ.

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Гландулярный хейлит – это заболевание, обусловленное инфицированием протоков слюнных желез.

Хейлит может быть спровоцирован инфекциями полости рта, связанными с поражением зубных тканей (кариес, пульпит), поражением периодонта (периодонтит) и десен (гингивит).

Сильнее подвержены заболеванию люди после 30 лет, при этом замечено, что нижняя губа более предрасположена к поражению.

На фоне этой болезни возникают сначала маленькие трещинки, которые после становятся довольно глубокими, кровоточат и плохо заживают.

Причины возникновения хейлита на губах

Появлению болезни могут способствовать неблагоприятные природные условия, такие как:

  • высокая или низкая влажность;
  • воздействие горячего или холодного воздуха;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • ветер и пыль.

Наиболее подвержена заболеванию, часть людей, проводящая большое количество времени на свежем воздухе. Чаще это мужчины, губы женщин может защитить губная помада. Вследствие воздействия неблагоприятных природных явлений возникает метеорологический хейлит.

Аллергическая реакция еще одна причина развития хейлита. Это индивидуальная непереносимость человеком различных веществ раздражающего действия. Группу аллергенов составляют консерванты и красители, используемые в составе губных помад. Так же раздражителями являются ароматизаторы зубных паст или пластмасса зубных протезов.

Причиной развития хейлита может быть наличие другого заболевания, а поражение губ лишь симптом, проявившимся на его фоне. К такому типу относится экзематозный хейлит.

Нервные расстройства, тревожные состояния и депрессии являются пусковым механизмом для развития болезни, одной из них является эксфолиативный хейлит. Нарушения в работе щитовидной железы и ослабление иммунной системы снижает защиту организма и приводит к обострению кожных болезней.

Размножение вирусов и бактерий провоцирует появление инфекционных заболеваний. Таковым является гландулярный хейлит.

Как распознать хейлит (признаки и симптомы)

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Симптомы хейлита могут отличаться в зависимости от формы заболевания. Их признаки в разной степени выражаются у каждого. Масштаб повреждения кожных покровов будет говорить о тяжести заболевания.

Болезнь можно распознать по таким признакам:

  • первое, что будет указывать на появление болезни – это чувство сухости на губах. Возникает желание постоянно их увлажнять, что приводит к непроизвольному облизыванию губ. Эти действия, не только, не помогают, но и усугубляют ситуацию;
  • появляется незначительное шелушение, в дальнейшем переходящее в трещинки;
  • возникает жжение и зуд, и становятся заметны покрасневшие воспаленные участки, на красной кайме или в уголках губ;
  • появляется отечность и образование пленки бело-серого цвета на коже губ;
  • на поверхности губ или их слизистой оболочке, образовываются язвы, нарывы, пузырьки с жидкостью или бело-желтый творожистый налет;
  • если заболевание протекает длительное время, пораженные участки затвердевают, образуются узлы и уплотнения.

Осложнения

Симптомы хейлита проявляются у людей разного возраста, но многие не воспринимают их всерьез, считая это лишь реакцией на окружающую среду. Зачастую это так и есть, хотя бывают случаи, когда требуется незамедлительное обращение к врачу, иначе это может привести к осложнениям.

Опаснейшее осложнение хейлита – это развитие недоброкачественного процесса. Его призраками могут быть образовавшиеся уплотнения или незаживающие раны. Первый повод обратиться к врачу – это повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Если под воздействием солнечного света трещинки на губах возникают часто, то необходимо доверить свое лечение специалисту, самостоятельные действия могут привести к онкологии, которая диагностирована у 10 % людей с подобными симптомами.

Использование губных бальзамов вовсе не выход, а иногда и способ усугубить ситуацию. Некоторые из этих средств, способны захватывать солнечные лучи тем самым увеличивая воздействие ультрафиолета, на красную кайму губ.

Читайте также:  Воспаление жировой клетчатки гоффа

Длительное заболевание любого происхождения может перейти в хроническую форму. Обострение всегда будет происходить на фоне снижения иммунитета. Часто, таким образом, себя проявляют бактериальные или инфекционные болезни, возникая на фоне: простуды, усталости, неправильного питания, стресса или авитаминоза.

Если воспаление проявляется без всяких причин – это может быть признаком иммунодефицита.

Своевременной и правильной терапии требует гландулярный хейлит. При его отсутствии, воспалительный процесс бывает сильным на столько, что это может привести к образованию узелков, а так же к деформации формы и снижению эластичности губ.

Лечение хейлита

Медикаментозное лечение

Если нет зуда но есть воспаление на губе

Прежде чем начинать лечение хейлита на губах медикаментозным способом, нужно выявить его истинную природу, а не залечивать проявившиеся признаки.

Лечение хейлита проводится с применением различных методик. Какая из них будет эффективней, должен определить врач, в зависимости от особенностей формы патологии.

Если заболевание вызвано бактериальной инфекцией, назначается антисептическая мазь в комплексе с антибактериальными средствами.

Эффективными являются серно-дегтярная или борно-дегтярная мази. Они оказывают дезинфицирующее, инсектицидное, противомикробное и противопаразитарное действие. Эти мази необходимо наносить на пораженное место 2-3 раз в день.

В тех случаях, когда, поражение распространилось на кожу лица, применяют тетрациклин и эритромицин в виде мазей. Это антибиотики, оказывающие антибактериальное действие. Наносятся непосредственно на пораженный участок кожи 1-2 раза в день. Лечение может продлиться от нескольких суток до нескольких недель.

Как лечить хейлит на губах, если антибактериальные средства не приводят к выздоровлению?

Если улучшение не наступает – это результат грибковой инфекции (кандидозный хейлит). С ней нужно бороться при помощи противогрибковых средств, так как антибиотики борются лишь с бактериальной инфекцией.

Мазь клотримазол поможет в борьбе с любым видом инфекций грибковой этиологии, поражающих кожу. Ее следует наносить 3 раза в день, на всю поверхность губ и пораженные участки в уголках рта. Длительность лечения должен определить врач.

Еще одно средство способное побороть грибковые заболевания кожи или слизистых оболочек – это крем пимафуцин. Применяется наружно от 1 до 4 раз в сутки.

Прочие препараты и мази для лечения хейлита

Лечение хейлита проводится с применением заживляющих мазей. Часто, они используются в комплексе с антибактериальными и антисептическими средствами.

  • Нафталановая мазь – быстро купирует воспалительный процесс, снимает зуд и боль. Наносится на поврежденный участок кожи 2 раза в сутки в течении 12-15 дней.
  • Мазь Вишневского – обладает высокой степенью эффективности, при этом абсолютно безопасна, поэтому подойдет каждому.
  • Метилурацил – это мазь для местного применения, наносится на кожу и слизистые оболочки. Ускоряя клеточную регенерацию, она способствует быстрому заживлению. Стимулирует защитные факторы и поддерживает местный иммунитет.
  • Гормональные мази – в некоторых случаях, применяют препараты местного действия на основе гормональных веществ. Делается это, только по назначению врача, в противном случае есть риск нанести вред здоровью. К таким мазям относятся: Преднизолон, Гидрокортизон, Микозолон, Флуцинар.

Если появление хейлита связанно с нервными расстройствами (эксфолиативный хейлит). Применяются препараты, нормализующие психоэмоциональное состояние: седативные средства или антидепрессанты. Лечение хейлита на губах, вызванного аллергией, проводится при помощи антигистаминных средств и устранения причины появления болезни.

Для результативного лечения катарального хейлита применяют витамины группы В. Экзематозный хейлит устраняется при помощи антигистаминных препараторов и гипоаллергенной диеты.

Народные средства

Бывают случаи, когда народные средства способны самостоятельно справиться с заболеванием, если нет, их используют в комплексе с основным лечением.

Рассмотрим несколько способов, как можно лечить хейлит на губах, при помощи народной медицины:

  • Хорошим антисептическим действием обладает сок алоэ. Необходимо сделать компресс, предварительно измельчив лист растения в кашицу. Наложить его на область воспаления на полчаса. Такую процедуру необходимо проделать 5 раз в день.
  • Отвар календулы, который можно легко приготовить. Для него понадобится 1 ложка сухого растения и 200 мл кипятка. После того как отвар настоялся необходимо смочить в нем бинт, приложить к губам и подержать 15 минут.
  • В борьбе с аллергическими реакциями, поможет справиться ромашка. Ее отвар снимет зуд и воспаление, а так же уменьшит покраснение на коже.
  • Лечение хейлита, можно проводить, используя настойку шалфея. Готовиться она в пропорции 3 столовые ложки шалфея на пол литра воды. Средству нужно дать настояться в течение 2 часов, затем процедить. Смоченный бинт приложить к проблемному месту на 30 мину.
  • Отличное увлажняющее средство масляные маски. Губы можно смазать любым растительным маслом, оно поможет восполнить недостаток витамина Е, который хорошо устраняет сухость.
  • Дубовая кора обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Она очень эффективна в лечении хейлита. Отвар готовится на медленном огне в течение 30 минут, в пропорции 2 столовые ложки коры на 200 мл. воды. Затем надо дать ему остыть, смочить марлю приложить к губам на 15 минут.
  • При недостатке витамина B2 необходимо включить в свой рацион: красное мясо, имбирь, твердый сыр, грибы, лук. А лучше купить витамин в аптеке.

Профилактика и рекомендации

Для того что бы избежать появления хейлита, необходимо запомнить такие правила:

  • не допускать контакта чужих предметов личной гигиены, с губами и ротовой полостью;
  • чистить зубы два раза в день;
  • не прикасаться к губам руками и сторонними предметами;
  • отказаться от вредных привычек таких, как курение, злоупотребление алкоголем и от привычки грызть ногти;
  • стараться не облизывать губы на улице;
  • вовремя лечить заболевания ротовой полости;
  • полноценно отдыхать и избегать стрессов;
  • употреблять в пищу продукты богатые витаминами и минералами.

Источник