Домашняя мазь от воспаления суставов

Домашняя мазь от воспаления суставов thumbnail

Для лечения артритов специалисты рекомендуют применять только комплексную терапию, направленную на устранение причины заболевания и неприятных симптомов. Болезнь при отсутствии лечения прогрессирует. На торможение её развития направлены все методы традиционной и народной медицины. Широко используются препараты наружного применения, изготовленные в виде мази, кремов и гелей. Чаще всего применяются мази, они особенно эффективны при артрите коленного сустава и других суставных патологиях. Мазь от артрита можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно.

Польза

Мази обладают широким спектром терапевтического действия. Для них характерно следующее:

  • уменьшают воспалительные процессы в поражённом суставе;Мазь артрит
  • обладают противоотёчным действием;
  • способствуют уменьшению болевых ощущений;
  • нормализуют кровообращение в тканях;
  • улучшают лимфоотток по лимфатическим сосудам;
  • усиливают действие других препаратов;
  • восстанавливают хрящевую ткань в суставах.

Виды

Мази могут быть аптечные или домашнего производства по народной рецептуре. По механизму действия различают следующие типы.

Согревающие

Основное вещество таких мазей оказывает раздражающее действие, появляется жжение кожных покровов, за счёт которого происходит расширение кровеносных сосудов и улучшается кровообращение в тканях. Повышается локальная температура, кожа краснеет, улучшаются обменные процессы. Действующим веществом может быть жгучий красный перец, нонивамид, никобоксил. Представителем этой группы является финалгон, эспол.

Противовоспалительные и обезболивающие

Производятся на основе нестероидных противовоспалительных компонентов таких, как индометацин, кетопрофен, ибупрофен. Мази с этими веществами снимают воспаление, обезболивают. К ним относятся нурофен, индометациновая, диклофенак, вольтарен. К этой группе также можно отнести гормональные мази – гидрокортизоновую, преднизолоновую, дексаметазоновую. Они обладают противоотёчным и противовоспалительным действием.

Регенерирующие

Они по своему действию схожи с согревающими мазями. Содержат змеиные или пчелиные токсины. Заниматься самолечением ими нельзя, так как они могут нанести вред здоровью. К ним относится кобратоксан, унгапивен и другие.

Показания и противопоказания для применения

Показаниями к применению мази являются такие виды артрита:

  • артрит коленного сустава;
  • полиартрит мелких суставов кистей и стоп;
  • ревматоидный;
  • ревматический;
  • псориатический;
  • инфекционный;
  • реактивный.Мазь артрит лечение

Какими бы эффектами ни обладали мази для лечения артрита, существует ряд противопоказаний для их применения:

  • индивидуальная непереносимость компонентов мази;
  • детский возраст до 14 лет;
  • беременность на любом сроке;
  • период лактации.

При артрите коленного сустава

В случае когда появляется боль в коленном суставе, больной первым делом пытается снять неприятные ощущения при помощи мази. Широко применяются мази с НПВС – диклофенак и вольтарен, а также с согревающим действием – финалгон. Эти препараты хорошо устраняют боль в коленном суставе, способствуют восстановлению двигательной активности. Используются не более 3 раз в сутки, втираются в область поражённого коленного сустава.

Кроме этого, показано применение мазей с хондропротекторами, они помогают восстановить хрящевую ткань. Представителем этой группы является «Цель Т». Также эффективны согревающие мази и те, которые имеют в своём составе медицинскую желчь.

Эффективность при ревматоидном артрите

При этой патологии применение мазей должно быть длительным. Их действие направлено на устранение болевого синдрома, приостановление развития заболевания. С этой целью назначаются мази с нестероидными противовоспалительными компонентами, а также с содержанием гормонов. Препараты наносятся на область поражённого сустава 2–3 раза.

Применяются мази на основе хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани суставов. Также рекомендуется проводить массаж с согревающими мазями. Это поможет улучшить кровоснабжение в суставе, трофику костно-хрящевых структур и окружающих тканей.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Кроме традиционных мазей, существует множество рецептов народной медицины для их изготовления. Для приготовления применяется много разных веществ растительного и животного происхождения. Широко используются продукты жизнедеятельности пчёл (воск, прополис), эфирные масла. Из растений применяется зверобой, хвоя, производные берёзы (листья, почки), сабельник, лавровый лист и многие другие. Хорошо себя зарекомендовали мумиё и желчь. Наиболее распространённые рецепты:

Мазь из почек берёзы и корня имбиря

Для её приготовления необходимо взять такие ингредиенты:

  • стакан любого растительного масла (оливкового, подсолнечного);
  • почки берёзы – 1 столовую ложку;
  • натёртый корень имбиря – 1 столовую ложку;
  • щепотку красного жгучего перца;
  • соль – 1 чайную ложку.

Все компоненты смешать, поставить на водяную баню, кипятить в течение 5 минут. Затем приготовленную смесь остудить до 38 градусов, процедить через марлю. Тёплое средство наносится на поражённые суставы, слегка втирается. Можно наложить компресс с ним и обмотать тёплой тканью.

Мазь из пчелиного воска

Изготавливается из небольшого куска воска, желтка куриного яйца и 20 г мёда. Компоненты смешать и нагревать на бане до полного растворения. Полученное средство используют для наложения повязки на область артрита.Мазь артрит домашняя

Мазь из прополиса

Для её приготовления нужно взять по 100 г прополиса и растительного масла, нагреть на водяной бане, пока прополис не растворится. Затем смесь остудить и наносить на воспалённые суставы.

Артрит – неприятная болезнь, ухудшающая качество жизни. Одними мазями вылечить заболевание нельзя. Терапия должна быть комплексной, с применением традиционных и нетрадиционных методик. Любое лечение должно осуществляться под наблюдением врача. Нельзя заниматься самолечением народными средствами. Это может нанести вред здоровью и ухудшить течение артрита.

Источник

Существует ни один десяток способов лечения больных суставов в домашних условиях, которые были опробованы ни одним поколением. Иногда новейшие кремы для больных суставов бессильны против бесплатных и недорогих «дедовских» способов борьбы с больными суставами. Что делать, если мази, бальзамы, гели, воск не помогают при болях в суставах?

Способ 1. Лавровый лист от боли в суставах

Лавровый лист от боли в суставах
Эффективное применение лаврового листа при болях в суставах обусловлено его свойством растворять и выводить соль из костных образований организма человека. Для приготовления отвара понадобятся: сушеный лавровый лист 30 штук, вода — 400 мл или два стакана, термос.

Требуется:

Размельчить 30 листьев сушеного лаврового листа и залить кипятком. Готовую смесь следует перелить в термос и дать настояться 3 часа. После отвар пьется натощак маленькими глотками.

Отвар рассчитан на один курс лечения суставов — три дня. Повторное употребление возможно спустя 1-2 недели. Данный способ лечения рекомендуется проводить не чаще одного раза в год. Противопоказанием к применению служат заболевания мочеполовой системы.

Способ 2. Прогревающий компресс при болях в суставах

Прогревающий компресс при болях в суставах
Требуется:

Пищевая сода, горчица, мед, два куска плотной ткани, эластичный бинт.

Читайте также:  Боль в груди воспаление лимфоузлов на шее

Следует взять столовую ложку пищевой соды, горчицы и две ложки меда. Все ингредиенты перемешиваются до однородной массы и наносятся на плотную ткань. Затем на участок кожи, где находится эпицентр боли необходимо приложить чистый кусок второй плотной ткани. Ткань со смесью плотно прикладывается на чистый кусок, находящийся уже на теле и все вместе заматывается эластичным бинтом. Компресс нужно держать один час и повторять процедуру через день в течение месяца. Этот способ лечения не имеет противопоказаний и очень эффективен при тяжелых формах атеросклероза.

Способ 3. Капустный лист против болей в суставах

Капустный лист против болей в суставах

Требуется:

Лист капусты белокочанной, кастрюля с кипятком, разделочная доска, кухонный молоток и эластичный бинт. Наибольший эффект данный способ дает в период урожая капусты.

В кипящую воду требуется закинуть листки свежей капусты на 20-30 секунд, а затем выложить их. После того как они остынут до комнатной температуры их следует отбить на разделочной доске кухонным молотком до появления сока. Готовые листья приложить в область суставов и прижать эластичным бинтом. Процедуру рекомендуется проводить на ночь, так как готовую повязку не рекомендуется снимать в течение 8-10 часов.

Способ 4. Самодельный крем для больных суставов

Самодельный крем для больных суставов

Требуется:

Петрушка, половинка лимона, мед, полотенце и питательный крем. Данный способ лечения эффективен для профилактики артрита.

Следует измельчить 200 грамм петрушки до образования сока, затем выжать пол лимона и перемещать. Образовавшуюся однородною массу можно гранить два дня в холодильнике. Перед применением на участок кожи нанести тонким слоем мед и сверху ранее заготовленную петрушку с соком лимона. Втирающими движениями необходимо дать крему максимально впитаться. После убрать остатки теплым мокрым полотенцем или тряпкой. После рекомендуется нанести любой питательный крем без охлаждающего эффекта. Применять данный самодельный крем можно регулярно. Но если позволяют средства, то лучше заказать крем-воск «ЗДОРОВ» на натуральной основе.

Способ 5. Самодельная мазь от болей в суставах

Самодельная мазь от болей в суставах

Требуется:

Для приготовления мази нужно иметь стеклянную емкость, аптечную настойку скипидара, яблочный столовый уксус и яичный желток.

В стеклянной емкости, например, банке, желательно перемешать до однородной субстанции чайную ложку яблочного уксуса, два яичных желтка, 50 мл аптечный настойки скипидара. Готовую мазь можно хранить в холодильнике не более трех суток. Наносить можно не чаще раза в день. Это одно из самых эффективных наружных средств для борьбы с заболеванием суставов и может применяться на любых участках кожи.

Способ 6. Пищевой желатин против болей в суставах

Пищевой желатин против болей в суставахТребуется:

При лечении суставов желатин применяют как во внутрь, так в форме компресса. Его ценность при восстановлении хрящевой ткани в суставах обусловлена наличием в составе молотые и легко усваиваемые кости животных.

  • Для наружного применения на теплый и мокрый кусок ткани высыпается чайная ложка пищевого желатина и накрывается еще одним куском мокрой ткани. Готовый компресс прикладывается на ночь к больным суставам в течение недели. Для плотного прилегания ткани к телу можно воспользоваться бинтом;
  • Для приема во внутрь необходимо в стакан молока с медом, желательно теплого, добавить две чайные ложки пищевого желатина и дать смеси настоятся в течение часа. После готовую настойку желательно разогреть на огне (не кипятить) и поставить остудиться до комнатной температуры, а затем оставить в холодильнике на ночь.

Перед применением пищевого желатина вовнутрь необходимо проконсультироваться с врачом, так как данный метод лечения имеет противопоказания.

Способ 7. Белый рис при болях в суставах

Белый рис при болях в суставахТребуется:

Отварной отмоченный рис, как и лавровый лист имеет свойство вытягивать отложения солей и шлаков из хрящевой ткани.

Пять столовых ложек белого риса необходимо залить водой на два-три сантиметра выше уровня его самого и оставить отмочить на 3-4 дня. Важно каждый день менять воду в рисе. После рис варится и употребляется в пищу утром натощак. Так как его усвоение в желудке происходит около четырех часов, то не рекомендуется есть в этот период времени. Для эффективного результата желательно пройти курс 40 дней без перерывов.

Способ 8. Чайный отвар на основе листьев от болей в суставах

Чайный отвар на основе листьев от болей в суставахТребуется:

Самым древним способом борьбы с болью в суставах считаются чаи из различных листьев. Для приготовления чайного отвара в домашних условиях понадобятся вода, сушеные листья лопуха, брусники и грецкого ореха, а также термос или заварной чайник.

На один литр воды понадобится по 40 гр всех листьев в измельченном виде. Готовую смесь необходимо прокипятить в течение 10 минут и залить в термос. Настаивать отвар не обязательно. Рекомендуемое количество для эффективного лечения — 500 мл в сутки. В течение одного года следует хотя бы на 2-3 месяца делать перерыв.

Способ 9. Листья хрена при болях в суставах

Листья хрена при болях в суставах

Требуется:

Лист свежего хрена, кастрюля с кипятком, кусок ткани и эластичный бинт. Также для чувствительной кожи рекомендуется иметь успокаивающий крем.

Перед нанесением на кожу нужно обдать свежий лист хрена кипятком. Нижней стороной прикладывается лист к сухому участку кожи, в эпицентр болевых ощущений. Сверху прикладывается кусок ткани, желательно теплой, но не мокрой. После все фиксируется эластичным бинтом.

Получившийся компресс оставляется на ночь. Утром под листом будет виден белый налет — это подкожная соль. Ее необходимо смыть прохладной водой. После применения на коже могут быть покраснения, не стоит от этого беспокоится, они быстро пройдут после нанесения успокаивающего крема. Рекомендуется проведение 2-х курсов в год по 10 процедур каждый.

Способ 10. Корни хрена от болей в суставах

Корни хрена от болей в суставах
Требуется:

500 гр корней хрена, 2 литра воды, 200 гр меда, стеклянная емкость, крупная терка.

Для приготовления отвара необходимо натереть на крупной терке корни очищенного хрена и добавить в кипящую воду, затем перемешать и добавить мед. Как только образуется однородное вещество рекомендуется снять с огня и перелить в стеклянную емкость образовавшийся отвар. После охлаждения готовую смесь можно хранить в холодильнике в течение месяца.

Один раз в день перед едой необходимо съедать 50 гр отвара и так в течение месяца. Затем месяц перерыва и снова прием. Противопоказано применение данного способа лечения при патологиях верхних дыхательных путей и при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности.

Читайте также:  Воспаление яичников с кровянистыми выделениями

Способ 11. Сода от  больных суставов

Сода от больных суставов
Это, пожалуй, самый легкий и доступный способ для применения в домашних условиях. Требуется щепотка пищевой соды, стакан молока 3.2 процента жирности.

Молоко нужно довести до кипени и перелить в стакан. При первом приеме необходимо добавить и размещать пищевую соды в малой дозе. Рекомендуется небольшое количество на кончике ножа. В дальнейшем возможно увеличение до одной щепотки. Применять готовую смесь только утром и натощак. Лучше в течение 30 минут после употребления начинать первый прием пищи. Курс рассчитан на один месяц приема, один месяц перерыва. Данный способ лечения суставов носит профилактический характер.

В зависимости от диагноза — артрита или артроза. На первом этапе лечение направлено на удаление первопричин.

Прием вовнутрь — ежедневно: 2 чайные ложки порошка, разведенные в стакане воды. Процедуру необходимо сопровождать накладыванием компрессов: чайную ложку порошка помещают на больное место и накрывают влажным тампоном. Бинтуют.

Если суставы болят постоянно, ночью — сильнее, вероятный диагноз — артрит; когда боль связана с нагрузкой, чувством ограниченности движений, предполагаемая причина — артрит.

Источник

÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Á (ÁÒÔÒÉÔ) – ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ, ÓÅÒØÅÚÎÏ ÏÓÌÏÖÎÑÀÝÅÅ ÞÅÌÏ×ÅËÕ ÖÉÚÎØ. óÏ×ÓÅÍ ÎÅ×ÁÖÎÏ, ËÁËÏÊ ÉÍÅÎÎÏ ÓÕÓÔÁ× ÏËÁÖÅÔÓÑ ÐÏÒÁÖÅÎ ÁÒÔÒÉÔÏÍ, ÎÏ
× ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅÄÕÇ ÐÒÏÑ×ÉÔ ÓÅÂÑ ÂÏÌÑÍÉ, ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅÍ, ÏÔÅËÏÍ, ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅÍ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅÍ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ. þÅÌÏ×ÅË ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÉÓÐÙÔÙ×ÁÔØ ÂÏÌØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÕÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ÕÓÉÌÉ×ÁÔØÓÑ É ÄÏÓÔÁ×ÌÑÔØ ÅÍÕ ÎÅÍÁÌÙÅ ÓÔÒÁÄÁÎÉÑ. ó ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏÊ ÔÏÞËÉ ÚÒÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÌÀÂÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÎÁÒÕÛÁÅÔ ÏÐÏÒÎÏ-Ä×ÉÇÁÔÅÌØÎÙÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. þÅÌÏ×ÅËÕ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÚÁÔÒÕÄÎÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÄÎÉÍÁÔØÓÑ É ÓÐÕÓËÁÔØÓÑ ÐÏ ÌÅÓÔÎÉÃÅ, ÐÏÄÎÉÍÁÔØ ÓÕÍËÕ, Á ÉÎÏÇÄÁ ÄÁÖÅ ÄÅÒÖÁÔØ × ÐÁÌØÃÁÈ ËÁÒÁÎÄÁÛ.

ðÒÉ ÁÒÔÒÉÔÅ ×ÏÓÐÁÌÑÅÔÓÑ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÁÑ ÏÂÏÌÏÞËÁ, ËÏÔÏÒÏÊ ×ÙÓÔÌÁÎÁ ×ÎÕÔÒÅÎÎÑÑ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ ÓÕÓÔÁ×ÎÏÊ ÓÕÍËÉ. ðÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÔ ÔÁËÖÅ É × ÓÕÓÔÁ×ÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÓÌÕÖÁÝÅÊ ÄÌÑ ÓÍÁÚËÉ ÐÏÄ×ÉÖÎÙÈ ÞÁÓÔÅÊ ÓÕÓÔÁ×Á. ÷ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÅ ÁÒÔÒÉÔÁ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÎÏ ÓÁÍÙÍÉ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÐÒÉÞÉÎÁÍÉ:

  • ÉÎÆÅËÃÉÑÍÉ;
  • ÁÕÔÏÉÍÍÕÎÎÙÍÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ;
  • ÎÅ×ÒÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ;
  • ÎÁÌÉÞÉÅÍ ÄÅÇÅÎÅÒÁÔÉ×ÎÙÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ × ÓÕÓÔÁ×Å (ÁÒÔÒÏÚ);
  • ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÄÒÕÇÉÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÒÅ×ÍÁÔÉÚÍÏÍ;
  • ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÙÍ ÐÉÔÁÎÉÅÍ, ÎÅÄÏÓÔÁÔËÏÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ×;
  • ÔÒÁ×ÍÁÍÉ;
  • ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÅÍ;
  • ÓÔÒÅÓÓÏÍ;
  • ÎÅÕÄÏÂÎÏÊ ÏÂÕ×ØÀ.

÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÐÏÒÁÖÁÔØ ËÁËÏÊ-ÌÉÂÏ ÏÄÉÎ ÓÕÓÔÁ× (ÍÏÎÏÁÒÔÒÉÔ), Á ÍÏÖÅÔ ÐÏÒÁÚÉÔØ ÓÒÁÚÕ ÇÒÕÐÐÕ ÓÕÓÔÁ×Ï× (ÐÏÌÉÁÒÔÒÉÔ). òÅ×ÍÁÔÏÉÄÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ ÏÂÙÞÎÏ ÐÏÒÁÖÁÅÔ ÓÉÍÍÅÔÒÉÞÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù – ËÉÓÔÉ ÒÕË, ÇÏÌÅÎÏÓÔÏÐÙ, ËÏÌÅÎÎÙÅ, ÔÁÚÏÂÅÄÒÅÎÎÙÅ, ÐÌÅÞÅ×ÙÅ, ×ÅÒÈÎÅÞÅÌÀÓÔÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù. ÷ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÈ ÓÕÓÔÁ×ÁÈ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÂÏÌØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÏÓÉÔ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÊ ÉÌÉ ÐÒÉÓÔÕÐÏÏÂÒÁÚÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. ôÁËÏÊ ÂÏÌÅ×ÏÊ ÓÉÎÄÒÏÍ ÓÎÉÍÁÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ
ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏ, ÏÔ ÎÅÇÏ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÌÉÛØ ÔÅÐÌÁ É ÐÏËÏÑ.

ïÓÏÂÅÎÎÏ ËÏ×ÁÒÅÎ ÁÒÔÒÉÔ ÓÕÓÔÁ×Ï× ËÉÓÔÅÊ ÒÕË. ïÎ ÍÏÖÅÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ×ÎÅÚÁÐÎÏ, ÐÒÏÑ×ÌÑÑ ÓÅÂÑ ÏÓÔÒÏÊ ÂÏÌØÀ, ÏÔÅÞÎÏÓÔØÀ, ÇÉÐÅÒÅÍÉÅÊ. ðÏÒÁÖÅÎÎÙÍÉ ÏÂÙÞÎÏ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ ÓÒÁÚÕ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÕÓÔÁ×Ï× ËÉÓÔÉ. ôÁËÉÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÁÔÓÑ, ÅÓÌÉ ÌÅÞÅÎÉÅ
ÎÁÞÁÔØ ×Ï×ÒÅÍÑ. úÁÐÕÝÅÎÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ ËÉÓÔÅÊ ÒÕË ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÄÅÆÏÒÍÁÃÉÉ ÐÁÌØÃÅ× É ÐÏÌÎÏÍÕ ÁÎËÉÌÏÚÕ ÒÕËÉ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÅÇÏ ÞÅÌÏ×ÅË ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÉÎ×ÁÌÉÄÏÍ É ÎÅ ÉÍÅÅÔ ÄÁÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÏÂÓÌÕÖÉ×ÁÔØ ÓÁÍÏÇÏ ÓÅÂÑ.

ìÅÞÅÎÉÅ ÁÒÔÒÉÔÁ

ìÅÞÅÎÉÅ ÁÒÔÒÉÔÁ ÏÂÙÞÎÏ ÔÒÅÂÕÅÔ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ. äÁÎÎÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÌÅÞÉÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏ, ×ËÌÀÞÁÑ × ÓÅÂÑ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÌÏËÁÌØÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÓÕÓÔÁ× ÍÁÚÑÍÉ É ËÏÍÐÒÅÓÓÁÍÉ, ÌÅÞÅÂÎÕÀ ÆÉÚËÕÌØÔÕÒÕ, ÆÉÚÉÏÐÒÏÃÅÄÕÒÙ, ÓÕÈÏÅ ÔÅÐÌÏ. ïÄÎÁËÏ ÐÒÅÖÄÅ, ÞÅÍ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, ÎÁÄÏ ×ÙÑ×ÉÔØ ×ÙÚ×Á×ÛÕÀ ÅÇÏ ÐÒÉÞÉÎÕ. é ÔÏÌØËÏ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÕÑ ÎÁ ÜÔÕ ÐÒÉÞÉÎÕ ÍÏÖÎÏ ÒÁÓÓÞÉÔÙ×ÁÔØ ÎÁ ÕÓÐÅÛÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÁÒÔÒÉÔÁ.

åÓÌÉ ÁÒÔÒÉÔ ×ÙÚ×ÁÎ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÍÉ ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÑÍÉ, ÔÏ ÂÏÌØÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ËÕÒÓ ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ. åÓÌÉ ÐÒÉÞÉÎÁ ÎÅÄÕÇÁ ËÒÏÅÔÓÑ × ÁÌÌÅÒÇÉÉ ÉÌÉ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÈ – ÐÒÏ×ÏÄÑÔ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÍÉ É ËÏÒÔÉËÏÓÔÅÒÏÉÄÎÙÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ. ðÒÉ ÁÕÔÏÉÍÍÕÎÎÙÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÈ ÕÐÏÒ ÄÅÌÁÀÔ ÎÁ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÅ ÚÁÝÉÔÎÙÈ ÓÉÌ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. îÏ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÔØ ÐÉÔÁÎÉÅ É Õ×ÅÌÉÞÉÔØ × Ó×ÏÅÍ ÒÁÃÉÏÎÅ ÄÏÌÀ
×ÉÔÁÍÉÎÏ×. ðÒÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎ ÌÅÞÅÂÎÙÊ ËÕÒÓ ×ÉÔÁÍÉÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×.

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÙÅ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÒÔÒÉÔÁ, ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ×ÎÕÔÒØ × ×ÉÄÅ ÔÁÂÌÅÔÏË, ËÁÐÓÕÌ ÉÌÉ ×ÎÕÔÒÉÍÙÛÅÞÎÙÈ ÉÎßÅËÃÉÊ. ðÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑÈ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÉÎßÅËÃÉÉ
ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏ × ÐÏÌÏÓÔØ ÓÕÓÔÁ×Á.

÷ ËÏÍÐÌÅËÓÅ Ó ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ, ÐÒÉÎÉÍÁÅÍÙÍÉ ×ÎÕÔÒØ, ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÍÅÓÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ËÏÍÐÒÅÓÓÙ É ÍÁÚÉ. ìÏËÁÌØÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÓÕÓÔÁ× ÄÁÅÔ ÈÏÒÏÛÉÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÐÒÏÎÉËÁÑ × ÔËÁÎÉ ÉÍÅÎÎÏ × ÍÅÓÔÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ, ÐÏÞÔÉ ÎÅ
×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ×.

îÁÉÂÏÌÅÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÍÉ ÍÁÚÉ É ÇÅÌÉ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ÐÒÉ ÌÅÞÅÎÉÅ ÍÅÌËÉÈ ÓÕÓÔÁ×Ï×, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÓÕÓÔÁ×Ï× ËÉÓÔÅÊ ÒÕË. ðÏÓËÏÌØËÕ ÒÕËÉ – ÜÔÏ ÓÁÍÁÑ ÐÏÄ×ÉÖÎÁÑ ÞÁÓÔØ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÏÇÏ ÔÅÌÁ, ÔÏ ÌÀÂÏÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ËÉÓÔÉ ÒÕËÉ, ÓÒÁÚÕ ÖÅ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ × ÏÂÙÄÅÎÎÏÊ ÖÉÚÎÉ. þÅÌÏ×ÅËÕ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÓÌÏÖÎÏ ÓÅÂÑ ÏÂÓÌÕÖÉ×ÁÔØ, ×ÙÐÏÌÎÑÔØ
ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÅ ×ÉÄÙ ÒÁÂÏÔ, ÐÉÓÁÔØ. ðÒÉ ÁÒÔÒÉÔÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× É ×ÎÕÔÒÉ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÓËÁÐÌÉ×ÁÔØÓÑ ÉÚÌÉÛÎÅÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÓÕÓÔÁ×ÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ, × ËÏÔÏÒÏÊ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ. óÕÓÔÁ×Ù ËÉÓÔÉ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÏÔÅËÁÔØ, ÄÅÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÔØÓÑ É ÔÅÒÑÔØ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏÓÔØ.

éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÍÁÚÅÊ É ÇÅÌÅÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÍÅÌËÉÈ
ÓÕÓÔÁ×Ï× ËÉÓÔÉ ÒÕËÉ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÂÙÓÔÒÏ ÓÎÉÍÁÔØ ÂÏÌÅ×ÏÊ ÓÉÎÄÒÏÍ É ×ÏÚ×ÒÁÝÁÔØ ÐÁÌØÃÁÍ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔØ. ïÄÎÁËÏ ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ Ó ÌÅÞÅÎÉÅÍ ÍÁÚÑÍÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÓÒÁÚÕ ÖÅ ÎÁÞÉÎÁÔØ É ×ÅÓØ ÏÓÔÁÌØÎÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞÅÓËÉÈ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÊ, ÞÔÏÂÙ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÐÒÉ×ÅÌÏ Ë ÎÅÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ ÓÕÓÔÁ×Ï× ËÉÓÔÉ ÒÕËÉ É ÉÓËÒÉ×ÌÅÎÉÀ ÐÁÌØÃÅ×.

íÁÚÉ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×

óÅÇÏÄÎÑ ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÉÞÅÓËÁÑ ÐÒÏÍÙÛÌÅÎÎÏÓÔØ ×ÙÐÕÓËÁÅÔ ÏÇÒÏÍÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÍÁÚÅÊ É ÇÅÌÅÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÒÔÒÉÔÁ. éÈ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ – ÓÏÚÄÁÔØ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÉÊ É ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÊ ÜÆÆÅËÔ. ðÒÉ ×ÔÉÒÁÎÉÉ ÔÁËÉÈ ÍÁÚÅÊ × ËÏÖÕ × ÏÂÌÁÓÔÉ
ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÍÅÓÔÎÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ËÏÖÉ Ó ÇÉÐÅÒÅÍÉÅÊ, ÕÓÉÌÅÎÉÅÍ ÐÒÉÔÏËÁ ËÒÏ×É É Ó ÎÅÀ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÈ ÄÌÑ ÂÏÒØÂÙ Ó ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅÍ. îÏ, ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÌÉÛÎÉÍ ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ, ÞÔÏ ×ÙÌÅÞÉÔØ ÁÒÔÒÉÔ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÏÄÎÉÈ ÌÉÛØ ÍÁÚÅÊ É ËÒÅÍÏ× ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÚÄÅÓØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÕÖÅÎ ËÏÍÐÌÅËÓÎÙÊ ÐÏÄÈÏÄ.

ðÏ Ó×ÏÅÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÍÁÚÉ, ËÒÅÍÙ É ÇÅÌÉ ÐÒÏÔÉ× ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÄÅÌÑÔÓÑ ÎÁ:

  • ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ;
  • ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ;
  • ÒÅÇÅÎÅÒÉÒÕÀÝÉÅ.

þÁÓÔÏ ÐÅÒÅÄ ÍÅÄÉËÁÍÉ ×ÓÔÁÅÔ ÓÌÅÄÕÀÝÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ: ÍÏÌÅËÕÌÙ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ×ÈÏÄÑÝÉÈ × ÓÏÓÔÁ× ÍÎÏÇÉÈ ÍÁÚÅÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÒÔÒÉÔÏ×, ÉÍÅÀÔ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ËÒÕÐÎÙÊ ÒÁÚÍÅÒ, ÏÎÉ Ó ÔÒÕÄÏÍ ÐÒÏÎÉËÁÀÔ ÓË×ÏÚØ ËÏÖÎÙÊ ÐÏËÒÏ× É ÐÏÄËÏÖÎÕÀ ËÌÅÔÞÁÔËÕ. é ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÞÁÇÁ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÄÏÓÔÉÇÁÅÔ ÌÉÛØ ÏÞÅÎØ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÐÒÏÃÅÎÔ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. ïÓÏÂÅÎÎÏ ÜÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ËÏÒÔÉËÏÓÔÅÒÏÉÄÎÙÈ (ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ) É ÎÅÓÔÅÒÏÉÄÎÙÈ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×.

Читайте также:  Как народными средствами лечить воспаление связок

òÅÛÅÎÉÅ ÂÙÌÏ ÎÁÊÄÅÎÏ × ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÁ. õÌØÔÁÚ×ÕËÏ×ÙÅ ×ÏÌÎÙ ÕÓÉÌÉ×ÁÀÔ ÐÒÏÎÉÃÁÅÍÏÓÔØ ÔËÁÎÅÊ ÄÌÑ ÐÒÏÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ × ÎÉÈ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×. ôÁËÏÊ ÓÐÏÓÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÏÌÕÞÉÌ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ ÆÏÎÏÆÏÒÅÚÁ.

ïÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ

ïÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ É ÇÅÌÉ ÉÚÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÀÔ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÎÅÓÔÅÒÏÉÄÎÙÈ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× (îð÷ó). âÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÔÁËÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÈÏÒÏÛÏ ×ÓÁÓÙ×ÁÀÔÓÑ ÞÅÒÅÚ ËÏÖÕ É ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÜÆÆÅËÔÏÍ. ÷ÔÉÒÁÎÉÅ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÊ ÍÁÚÉ ÐÒÉÎÏÓÉÔ ÂÙÓÔÒÏÅ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ ÐÁÃÉÅÎÔÕ. ïÄÎÁËÏ ÔÁËÉÅ ÍÁÚÉ ÎÅ ÌÅÞÁÔ ÐÒÉÞÉÎÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ÏÎÉ ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÔÏÌØËÏ ÎÁ
ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ÏÓ×ÏÂÏÄÉÔØ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÏÔ ÍÕÞÉÔÅÌØÎÏÊ ÂÏÌÉ. üÔÉ ÍÁÚÉ ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÑÔ ÄÌÑ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÇÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ, ÜÔÏ ÓËÏÒÅÅ Ó×ÏÅÇÏ ÒÏÄÁ «ÓËÏÒÁÑ ÐÏÍÏÝØ» × ÜËÓÔÒÅÎÎÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ.

åÝÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÍÎÉÔØ, ÞÔÏ, ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÍÅÓÔÎÏÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ, ÎÅÓÔÅÒÏÉÄÎÙÅ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÉÍÅÀÔ ÍÁÓÓÕ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× É ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ,
ËÏÔÏÒÙÅ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÚÁÒÁÎÅÅ ÏÂÓÕÄÉÔØ ÓÏ Ó×ÏÉÍ ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ. î÷ðó ÎÅÌØÚÑ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÖÅÎÝÉÎÁÍ, ÄÅÔÑÍ ÄÏ 14 ÌÅÔ, ÐÏÖÉÌÙÍ ÌÀÄÑÍ, ÂÏÌØÎÙÍ Ó ÐÏÞÅÞÎÏÊ, ÐÅÞÅÎÏÞÎÏÊ É ÓÅÒÄÅÞÎÏÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØÀ, ÂÏÌØÎÙÍ ÓÁÈÁÒÎÙÍ ÄÉÁÂÅÔÏÍ, ÐÒÉ ÑÚ×ÁÈ É ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑÈ öëô, Ó ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØÀ – Õ ÂÏÌØÎÙÈ Ó ÂÒÏÎÈÉÁÌØÎÏÊ ÁÓÔÍÏÊ. ôÁËÖÅ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÍÁÚÅÊ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å îð÷ó ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÒÉ ÌÀÂÙÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑÈ ËÏÖÉ.

ë ÎÅÓÔÅÒÏÉÄÎÙÍ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÍÁÚÑÍ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ äÉËÌÏÆÅÎÁË-ÇÅÌØ, ëÅÔÏÐÒÏÆÅÎ, éÎÄÏÍÅÔÁÃÉÎ, æÁÓÔÕÍ-ÇÅÌØ, îÅÍÅÓÕÌÉÄ, ðÉÒÏÓÉËÁÍ, äÏÌÇÉÔ, âÕÔÁÄÉÏÎ.

óÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ

óÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ ÐÒÅÄÎÁÚÎÁÞÅÎÙ ÄÌÑ ÓÏÚÄÁÎÉÑ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÅÇÏ É ÓÏÓÕÄÏÒÁÓÛÉÒÑÀÝÅÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á. ÷ ÏÂÒÁÂÏÔÁÎÎÏÊ ÍÁÚØÀ ÏËÏÌÏÓÕÓÔÁ×ÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÔËÁÎÅÊ É ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÅÐÌÏÏÂÍÅÎ. òÁÓÛÉÒÅÎÉÅ ÓÏÓÕÄÏ× ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÕÓÉÌÅÎÎÙÊ ÐÒÉÔÏË ËÒÏ×É, Á ×ÍÅÓÔÅ Ó ÎÅÊ ÄÏÓÔÁ×ËÕ ËÉÓÌÏÒÏÄÁ É ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÀÔ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÏËÏÌÏÓÕÓÔÁ×ÎÙÈ ÔËÁÎÑÈ É ×Ù×ÏÄ ÉÚ ÎÉÈ ÓËÏÐÉ×ÛÉÈÓÑ ÛÌÁËÏ×. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÂÏÌØ ÓÔÉÈÁÅÔ É
ÂÏÌØÎÏÊ ÉÓÐÙÔÙ×ÁÅÔ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ.

óÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÌÀÄÑÍ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÍ ÁÒÔÒÉÔÏÍ. ôÁËÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÙ ÔÁËÖÅ ÓÐÏÒÔÓÍÅÎÁÍ ÐÏÓÌÅ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÙÈ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÇÒÕÚÏË × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É ÐÒÏÔÉ× ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×.

óÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ ÉÚÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÀÔÓÑ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ËÒÁÓÎÏÇÏ ÖÇÕÞÅÇÏ ÐÅÒÃÁ, ÍÅÔÉÌÓÁÌÉÃÉÌÁÔÁ, ÐÞÅÌÉÎÏÇÏ É ÚÍÅÉÎÏÇÏ ÑÄÏ×. ðÒÅÐÁÒÁÔÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÖÇÕÞÅÇÏ ÐÅÒÃÁ ÄÁÀÔ ÓÁÍÙÊ ÓÉÌØÎÙÊ ÒÁÚÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÊ ÜÆÆÅËÔ. ë ÎÉÍ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ ÍÁÚÉ æÉÎÁÌÇÏÎ, ëÁÐÓÉËÁÍ, îÉËÏÆÌÅËÓ, ÂÁÌØÚÁÍ «úÏÌÏÔÁÑ Ú×ÅÚÄÁ».

íÁÚÉ É ËÒÅÍÙ, ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÅ Ó ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅÍ ÓÁÌÉÃÉÌÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ É ÅÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÎÙÈ, ÉÍÅÀÔ ÂÏÌÅÅ ÍÑÇËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ, ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÍÁÚÑÍÉ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÖÇÕÞÅÇÏ ÐÅÒÃÁ. ÷ ÜÔÕ ÇÒÕÐÐÕ ÍÁÚÅÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ×ÈÏÄÑÔ ÷ÉÐÒÏÓÁÌ, îÉÖ×ÉÓÁÌ, üÆËÁÍÏÎ, âÅÎ-çÅÊ, âÏÍ-âÅÎÇÅ.

ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ
ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ ÍÁÚÉ ÐÒÉ ÌÀÂÙÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑÈ ËÏÖÉ, ÐÒÉ ÄÅÒÍÁÔÉÔÁÈ, × ÄÅÔÓËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÄÏ 5 ÌÅÔ. íÁÚÉ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅ ÓÁÌÉÃÉÌÏ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ, ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÌÀÄÑÍ Ó ÐÏÞÅÞÎÏÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØÀ.

òÅÇÅÎÅÒÉÒÕÀÝÉÅ ÍÁÚÉ

ë ÜÔÏÊ ÕÓÌÏ×ÎÏÊ ÇÒÕÐÐÅ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ ÍÁÚÉ, ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÅ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÐÞÅÌÉÎÏÇÏ ÉÌÉ ÚÍÅÉÎÏÇÏ ÑÄÏ×. üÔÉ ÍÁÚÉ ÍÏÖÎÏ ÔÁËÖÅ ÏÔÎÅÓÔÉ Ë ÇÒÕÐÐÅ ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÈ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅÓÑ × ÍÁÚÑÈ ÔÏËÓÉÎÙ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÔ ÒÅÃÅÐÔÏÒÙ É ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÕÓÉÌÅÎÎÙÊ ÐÒÉÔÏË ËÒÏ×É Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÍÅÓÔÕ.

ðÞÅÌÉÎÙÊ ÑÄ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÆÅÒÍÅÎÔÙ, ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÙ, ÇÉÓÔÁÍÉÎ, ÏÒÇÁÎÉÞÅÓËÉÅ ËÉÓÌÏÔÙ É ÄÒÕÇÉÅ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ
ÁËÔÉ×ÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÙÅ ÕÓÉÌÉ×ÁÀÔ ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔØ ÉÍÍÕÎÎÏÊ É ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÕÌÕÞÛÁÅÔÓÑ ÏÂÍÅÎ ×ÅÝÅÓÔ×, ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÀÔÓÑ ÐÒÏÃÅÓÓÙ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÉ ÎÁ ËÌÅÔÏÞÎÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ, ÕÓÔÒÁÎÑÀÔ ÏÔÅËÉ. áÎÁÌÏÇÉÞÎÙÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÔ É ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÚÍÅÉÎÏÇÏ ÑÄÁ, ÈÏÔÑ ÜÆÆÅËÔ ÏÔ ÉÈ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÎÁÍÎÏÇÏ ÓÌÁÂÅÅ, ÞÅÍ ÏÔ ÐÞÅÌÉÎÏÇÏ ÑÄÁ, É Ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÄÏ ËÏÎÃÁ ÎÅ ÉÚÕÞÅÎ.

ðÒÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÔÁËÉÈ ÍÁÚÅÊ ÐÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÓÕÓÔÁ×Ï×, ÎÁÄÏ ÐÏÍÎÉÔØ, ÏÄÎÁËÏ, ÞÔÏ ÌÀÂÙÅ ÑÄÙ — ÖÉ×ÏÔÎÏÇÏ ÉÌÉ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ — ÄÁÖÅ × ÍÉËÒÏÄÏÚÁÈ ÍÏÇÕÔ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÔØ ÏÐÁÓÎÏÓÔØ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÞÅÌÏ×ÅËÁ. ðÏÜÔÏÍÕ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ Ó ÔÏËÓÉÞÎÙÍÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍÉ ÎÁÄÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÔÏÌØËÏ ÐÏÄ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅÍ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ. ôÁËÉÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÌÀÂÙÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑÈ ËÏÖÉ, × ÐÅÒÉÏÄ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É ÌÁËÔÁÃÉÉ, × ÄÅÔÓËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÐÅÞÅÎÉ É
ÐÏÞÅË.

æÁÒÍÁÃÅ×ÔÉÞÅÓËÁÑ ÐÒÏÍÙÛÌÅÎÎÏÓÔØ ×ÙÐÕÓËÁÅÔ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÍÁÚÉ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÐÞÅÌÉÎÏÇÏ ÑÄÁ: ÷ÉÐÁÒÉÎ, áÐÉÚÁÔÒÏÎ, áÐÉÔÏËÓÉÎ, áÐÉÆÏÒ, õÎÇÁÐÉ×ÅÎ. îÁ ÏÓÎÏ×Å ÚÍÅÉÎÏÇÏ ÑÄÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ÍÁÚÉ ÷ÉÐÒÏÓÁÌ, ÷ÉÐÒÁËÓÉÎ, ÷ÉÐÒÁÔÏËÓ, ëÏÂÒÁÔÏËÓÁÎ.

íÁÚÉ, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÙÅ × ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ

îÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÎÁËÏÐÉÌÁ ÂÏÇÁÔÙÊ ÏÐÙÔ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï×. ÷ ÓÏÓÔÁ× ÍÁÚÅÊ É ÐÒÉÔÉÒÁÎÉÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÁÒÔÒÉÔÁ ×ÈÏÄÑÔ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÒÁÓÔÅÎÉÑ, Í£Ä, ÐÒÏÐÏÌÉÓ, ×ÏÓË, ÍÕÍÉ£, ÖÅÌÞØ, ÇÌÉÃÅÒÉÎ, ËÁÍÆÏÒÁ, ËÕÒÉÎÙÅ ÑÊÃÁ. äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÍÁÚÉ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÓÙÒØÅ ÉÚÍÅÌØÞÁÀÔ × ÐÏÒÏÛÏË,
ÌÉÂÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓÏË ÒÁÓÔÅÎÉÊ, Á ÚÁÔÅÍ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔ ÅÇÏ Ó ÍÁÚÅ×ÏÊ ÏÓÎÏ×ÏÊ – ÔÏÐÌÅÎÙÍ Ó×ÉÎÙÍ ÉÌÉ ÄÒÕÇÉÍ ÓÁÌÏÍ, ×ÁÚÅÌÉÎÏÍ.

äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÊ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÃÅÌÉÔÅÌÉ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÒÁÓÔÅÎÉÑ:

  1. ÏËÏÐÎÉË;
  2. ÂÅÒÅÚÏ×ÙÅ ÐÏÞËÉ;
  3. ÉÍÂÉÒØ;
  4. ÈÍÅÌØ;
  5. Ú×ÅÒÏÂÏÊ;
  6. ÄÏÎÎÉË;
  7. ÓÁÂÅÌØÎÉË;
  8. ÇÏÒÞÉÃÕ;
  9. ÒÅÐÕ, ÒÅÄØËÕ;
  10. ÈÒÅÎ;
  11. ËÁÐÕÓÔÕ;
  12. ÓÅÌØÄÅÒÅÊ;
  13. ËÁÒÔÏÆÅÌØ;
  14. È×ÏÀ ÐÉÈÔÙ ÉÌÉ ÅÌÉ.

óÏÓÔÁ× ÍÁÚÅÊ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍ, ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÓÍÅÛÁÎÙ × ÓÁÍÙÈ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ ËÏÍÂÉÎÁÃÉÑÈ É ÐÒÏÐÏÒÃÉÑÈ. éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÁËÉÅ ÍÁÚÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ Ó×ÅÖÅÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍÉ, ÉÈ ÎÅÌØÚÑ ÄÏÌÇÏ ÈÒÁÎÉÔØ. ðÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ Ó ÌÅÞÅÎÉÅÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÐÒÉ ÁÒÔÒÉÔÅ ÐÒÏ×ÏÄÑÔ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÖÅÌÞÅÇÏÎÎÙÍÉ ÎÁÓÔÏÑÍÉ É ÏÔ×ÁÒÁÍÉ: Ï×ÓÁ, ÔÏÌÏËÎÑÎËÉ, ÐÏÌÅ×ÏÇÏ È×ÏÝÁ, ÐÉÖÍÙ, ÂÅÓÓÍÅÒÔÎÉËÁ, ÒÁÓÔÏÒÏÐÛÉ, ÕÓÉÌÉ×ÁÑ, ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÏÂÍÅÎ ×ÅÝÅÓÔ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ.

ðÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÍÁÚÅÊ ÐÒÉ ÁÒÔÒÉÔÅ

ìÅÞÅÎÉÅ ÁÒÔÒÉÔÁ – ÄÅÌÏ ÎÅ ÂÙÓÔÒÏÅ. ðÏÜÔÏÍÕ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÎÁÄÏ ÎÁÓÔÒÏÉÔØ ÓÅÂÑ ÎÁ ÄÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ, × ÔÅÞÅÎÉÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÅÍÕ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÎÅÕËÏÓÎÉÔÅÌØÎÏ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÐÒÏÐÉÓÁÎÎÏÅ
ÌÅÞÅÎÉÅ.

ðÅÒÅÄ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÍÁÚÅÊ ÐÒÏÔÉ× ÁÒÔÒÉÔÁ, ÎÕÖÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ×ÒÁÞÏÍ, ÞÔÏÂÙ ÕÄÏÓÔÏ×ÅÒÉÔØÓÑ × ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ. îÅÚÁ×ÉÓÉÍÏ ÏÔ ÆÏÒÍÙ ÌÅÞÅÎÉÑ – ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÉÌÉ ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÏÊ – ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÄÅÌÁÔØ ÔÅÓÔ ÎÁ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÍÁÚÉ, ËÒÅÍÁ ÉÌÉ ÇÅÌÑ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÎÁÎÅÓÔÉ
ÎÅÍÎÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÁ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÕÞÁÓÔÏË ËÏÖÉ É ÐÏÄÏÖÄÁÔØ. åÓÌÉ ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ× ÜÔÏÍ ÕÞÁÓÔËÅ ÎÅ ÐÏÑ×ÑÔÓÑ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ, ÔÏ ÜÔÕ ÍÁÚØ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ É ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÏÌØÎÙÈ ÓÕÓÔÁ×Ï×. ÷ ÐÒÏÔÉ×ÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÄÒÕÇÕÀ ÍÁÚØ.

äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÕÓÔÁ×Ï× ÍÁÚØ ÎÕÖÎÏ ÎÁÎÅÓÔÉ ÎÁ ÞÉÓÔÕÀ ËÏÖÕ ×ÏËÒÕÇ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á,
×ÔÅÒÅÔØ ÅÅ ÌÅÇËÉÍÉ Ä×ÉÖÅÎÉÑÍÉ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÕÔÅÐÌÉÔØ ÂÏÌØÎÏÊ ÓÕÓÔÁ× ÔÅÐÌÙÍ ÛÁÒÆÏÍ, ×ÁÒÅÖËÁÍÉ, ÎÏÓËÁÍÉ, ÎÁËÏÌÅÎÎÉËÁÍÉ. äÁÖÅ ÂÅÚ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ ÍÁÚÉ ÄÌÑ ÓÕÓÔÁ×Á ÂÕÄÅÔ ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÎÏÛÅÎÉÅ ÐÒÅÄÍÅÔÏ× ÏÄÅÖÄÙ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÊ ÛÅÒÓÔÉ – ÓÏÂÁÞØÅÊ, ×ÅÒÂÌÀÖØÅÊ, Ï×ÅÞØÅÊ.

âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù! öÄÅÍ ×ÁÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ MoiSustavy.com 

PS: åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ ÅÓÔØ ÉÎÔÅÒÅÓÎÁÑ ÔÅÍÁ ÄÌÑ ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ ÉÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÎÅÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï×  — ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍÉ Ó×ÏÉÍ ÒÅÃÅÐÔÏÍ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÎ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÖÅ, ËÁË É ÷ÁÍ, É
× ÍÉÒÅ ÓÔÁÎÅÔ ÎÁ ÏÄÎÏÇÏ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌØÛÅ. ó×ÏÉ ÐÉÓØÍÁ ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ ÎÁ e-mail: prof-not@yandex.ru

Источник