Диета при воспалении придатков меню
Особое питание при воспалении яичников позволяет укрепить сопротивляемость организма к действию патогенных микроорганизмов, а также улучшить обменные процессы в патологическом очаге. В период обострения воспаления яичников, а также в подострой стадии заболевания женщинам рекомендуется соблюдение гипоаллергенной диеты, которая будет исключать употребление шоколада, грибов, белков яиц и пр.
При воспалении яичников также следует ограничить количество употребляемой поваренной соли и углеводов
(и это сокращение должно проводиться, в первую очередь, за счёт сладких блюд с содержанием сахара). Не следует забывать и о калорийности пищи, которая должна составлять не более 2300 ккал в сутки.
Предпочтение следует отдать отварной или тушёной пище.
В период стойкой ремиссии воспаления яичников, как правило, соблюдения специальной диеты не требуется, но женщины всё равно должны соблюдать определённые принципы рационального питания, что позволит обеспечить организм необходимыми энергетическими компонентами пищи, требуемыми минеральными веществами и белками. Перед тем, как выбрать пищевой режим, врач-диетолог учитывает индивидуальные потребности организма женщины, её возраст, а также степень энергозатрат.
В рационе питания в период воспаления яичников в обязательном порядке должны присутствовать продукты, которые содержат в себе большое количество витамина С, что позволит укрепить иммунную систему и поспособствовать более быстрому выздоровлению. К таким продуктам относятся красная и чёрная смородина, цитрусовые и гранат, клубника и клюква, сладкий перец и шелковица, а также многие другие продукты. Питание при воспалении яичников должно подбираться исключительно врачом.
Нерегулярная и неправильная работа кишечника может стать причиной застоя кала в просвете кишечника, что, в свою очередь, может стать причиной развития воспалительных процессов. Именно поэтому при лечении воспаления яичников необходимо позаботиться о кишечнике, а также о регулярном стуле. Для того чтобы кишечник работал правильно и без перебоев, в свой пищевой рацион необходимо включить достаточное количество клетчатки, которую можно найти в отварных или тушёных овощах — капусте, картофеле, кабачках, баклажанах, луке, брокколи, цветной капусте, моркови, свёкле и прочих продуктах. Данные овощи рекомендуется употреблять с небольшим количеством оливкового, льняного или подсолнечного масла.
Необходимо позаботиться также о восстановлении полезной микрофлоры кишечника и влагалища. Для этого рекомендуется ежедневно употреблять не менее полуторалитров кисломолочных натуральных продуктов, которые будут богаты на бифидо- и лактобактерии. К таким кисломолочным продуктам относится йогурт, ряженка, сметана, кефир и пр.
В период лечения острого воспалительного процесса в яичниках необходимо выпивать не менее полутора-двух литров жидкости, которая может быть в виде:
Несладких компотов, а также узваров из сушёных фруктов, включая яблоки, груши, шиповник, абрикосы и т.д.;
Негазированной очищенной воды;
Некрепкого зелёного чая;
Свежевыжатых соков из моркови, тыквы, огурцов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, слив, яблок и пр.;
Томатного, смородинового или клюквенного морса.
Для соблюдения необходимого баланса белков необходимо употреблять в пищу нежирные сорта рыбы и мяса, среди которых говядина и кролик, путасу и минтай, хек, индейка и т.д. В свой рацион питания в обязательном порядке следует включать зелень, а именно: шпинат, петрушку, базилик, кинзу, перья репчатого лука, порея и другие.
Не следует забывать и о так званых опасных и вредных продуктах при воспалении яичников, которые следует полностью исключить из своего рациона. В период обострения заболевания необходимо обязательно ограничить употребление высокоуглеводных продуктов, сахара и соли. Из своего рациона полностью исключить следует все кондитерские изделия, кофе, какао и шоколад. Под запретом также находятся куриные яйца, бобовые, грибы, различные колбасные изделия, консервы и копчёности. Питание при воспалении яичников также должно исключать употребление заводских соков, сладких газированных напитков, заводских маринадов и соусов, перца, горчицы, а также всевозможных солений.
Полезные продукты для яичников
Печень, желтки яиц, сметана и сливки – содержат много витамина А, который необходим для нормального функционирования яичников.
Морковь, облепиха, рябина, красный сладкий перец, абрикос и тыква – содержат каротин, который в союзе с растительными и животными жирами преобразуется в необходимый витамин А.
Мед, пыльца и маточное молочко. Богаты витаминами В и С, а также микроэлементами.
Омолаживают организм, увеличивают вероятность беременности.
Темный хлеб, пивные дрожжи, отруби. Содержат в большом количестве витамины группы В, которые сохраняют и восстанавливают половое влечение.
Цитрусовые, шиповник, лук, чеснок, черная смородина. Полезны благодаря большому количеству витамина С.
Проросшая пшеница, растительные масла, салат-латук. Богаты витамином Е, который предупреждает бесплодие.
Фасоль, пшеница, орехи, изюм, мясо, гранат. Содержат много железа, которое необходимо для крови.
Устрицы, креветки, кальмары, мидии, рапаны. Являются прекрасными афродизиаками. Морепродукты богаты медью, которая позитивно влияет на обменные процессы в организме.
Молоко, овес, арахис. Содержат важную для яичников аминокислоту аргенин.
Вредные продукты для яичников
Алкоголь – вызывает деструкцию яичников. Нарушается их функционирование.
Продукты, содержащие ароматизаторы, вкусовые добавки, красители и другую «химию». Они изменяют структуру яйцеклеток.
Соль. В большом количестве вызывает дисфункцию яичников.
Похожие новости
Источник
Диета при аднексите способствует укреплению резистентности организма к действию патогенных агентов, улучшает процессы метаболизма в патологическом очаге, способствует извлечению экстрагенитальных заболеваний, сопутствующих хроническим воспалительным заболеваниям половых органов. От того, какую форму принимает заболевание, зависит питание.
В период обострения аднексита (и в подострой стадии) рекомендуется гипоаллергическая диета, ограничение количества углеводов (в первую очередь за счет сладких блюд) и поваренной соли. Калорийность пищевого рациона должна составлять не более 2300 ккал в сутки (белков 100 г., жиров 70 г., углеводов 270-300 г.). При остром аднексите запрещаются редька и все бобовые культуры, бисквитные и кремовые кондитерские изделия, шоколад. Исключить надо любые соленья, маринады, копчености, консервы, горчицу, перец и приправы. Количество жидкости нужно довести до 1,5-2 л в день. Подойдут клюквенные морсы, соки, некрепкий зеленый чай, несладкий компот из сухофруктов. Ну а от кофе и какао на время болезни придется отказаться.
При хроническом аднексите запретов меньше. В период стойкой ремиссии аднексита специальной диеты не требуется, однако больные должны соблюдать принцип рационального питания — в целях обеспечения организма необходимыми количествами белка и энергетических компонентов пищи. При выборе пищевого режима учитывают индивидуальные потребности больной, ее возраст, степень энергозатрат. Полностью придется отказаться от маринадов и консервов, копченостей (начиная от рыбы, грудинки и заканчивая копченой и даже полукопченой колбасой). Соленья, например огурцы или квашеная капуста, разрешены в небольшом количестве: 70-100 г. в день. Из соусов под запретом кетчуп. Зато все приправы и пряности допустимы, даже жгучий перец. Жареные блюда можно себе позволить не чаще двух раз в неделю.
Обязательны к употреблению продукты, содержащие витамин С. Это все цитрусовые, черная смородина, сладкий перец, киви. Много этого витамина содержится в гранатовом соке. Сок разбавляйте холодной кипяченой водой 1:2. Во время болезни после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана.
В задачи ЛФК при воспалении придатков входит:
· устранение остаточных явлений воспалительного процесса
· улучшение окислительно-восстановительных процессов
· улучшение кровообращения, дыхательной функции
· устранение застойных явлений в области малого таза
· профилактика гипотрофии мышц брюшного пресса и тазового дна
· укрепление мышцы брюшного пресса и тазового дна
· улучшение общего тонуса организма
1. И.П. — лежа на спине, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны — сделать вдох, затем опустить — выдох. Повторить 2-4 раза. Темп медленный.
2. И.П. — то же самое. Поднимая руки вперед перед грудью и опуская их в исходное положение, сжимать пальцы в кулаки и разжимать. Повторить 20 раз. Темп средний, дыхание свободное.
3. И.П. — то же самое. Поднять плечи вверх — сделать вдох, вернуться в исходное положение — выдох. Повторить 2-4 раза. Темп медленный.
4. И.П. — то же самое. Выполнять круговые движения в голеностопных суставах по часовой и против часовой стрелки. Повторить 8-10 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.
5. И.П. — то же самое. Сделать свободный вдох и выдох. Повторить 4 раза. Темп медленный.
6. И.П. — то же самое. Развести носки в стороны, затем повернуть вовнутрь с полным поворотом всей ноги в тазобедренных суставах, при этом не отрывая ног от постели. Повторить по 4-6 раз в каждую сторону. Темп медленный, дыхание свободное.
7. И.П. — то же, руки сцеплены в «замок». Поднять руки над головой — сделать вдох, опустить — выдох. Повторить 4 раза. Темп медленный.
8. И.П. — то же, ноги вместе. Развести прямые ноги в стороны, при этом не отрывая их от постели, затем соединить. Повторить 4-6 раз. Темп медленный, дыхание свободное.
9. И.П. — то же самое. Скользить руками вверх по туловищу к подмышечным впадинам — сделать вдох, затем вниз до исходного положения — выдох. Повторить 2-4 раза. Темп средний.
10. И.П. — то же самое. Поочередно сгибать ноги, при этом не отрывая их от постели (скользя стопой по постели). Повторить по 4-6 раз каждой ногой. Темп медленный, дыхание свободное.
11. И.П. — то же, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, стопы у ягодиц, руки согнуты в локтях и опираются на них. Поднять таз, опираясь на стопы, голову и локти, — сделать вдох, затем опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.
12. И.П. — то же самое. Повернуть голову направо и без остановки налево. Повторить по 2-4 раза в каждую сторону. Темп средний, дыхание свободное.
13. Отдых, полностью расслабив все мышцы, — 30-60 секунд.
14. И.П. — то же, руки вытянуты перед грудью, ладони соединены. Развести руки в стороны — сделать вдох, затем соединить — выдох. Повторить 3-4 раза. Темп средний.
Во втором и третьем периодах лечебная физкультура при аднексите направлена на сокращение мышц брюшного пресса, а также укрепление мышц тазового дна и перемещение органов в полости малого таза. Лечебная гимнастика при воспалении придатков проводится из исходных положений лежа на спине, на боку, на животе, стоя, стоя на четвереньках, на гимнастической стенке.
Источник
Аднексит (сальпингоофорит, воспаление придатков) – одно из наиболее распространенных гинекологических заболеваний. Представляет собой воспалительный процесс, который охватывает яичники и маточные трубы. Имея острую и хроническую формы, при отсутствии полноценного лечения приводит к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. О причинах, симптомах и лечении аднексита у женщин в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.
Причины заболевания андекситом
Аднексит (воспаление придатков) носит инфекционный характер, может быть вызван:
- стрептококками;
- гонококками;
- грибками;
- вирусами;
- пневомококками;
- кишечной палочкой;
- стафилококками;
- энтерококками;
- туберкулезной палочкой;
- эшерихиями;
- хламидиями.
Причинами проникновения в яичники патогенных микроорганизмов могут стать:
- снижение иммунитета;
- использование внутриматочной спирали;
- роды;
- аборт.
Увеличивают риск возникновения заболевания:
- беспорядочная половая жизнь;
- несоблюдение гигиены;
- переохлаждение;
- частые стрессы.
Симптомы
Различают односторонний и двусторонний сальпингоофорит, при котором воспаление возникает в обоих яичниках. От того, насколько развилось заболевание, его классифицируют на острую и хроническую формы.
Симптомы острой формы
Возникают через два-три дня после инфицирования:
- высокая температура, достигающая 39-40°С;
- озноб;
- увеличение количества выделений (с большим количеством слизи или гнойных);
- слабость;
- головная боль;
- головокружение;
- резкое ухудшение самочувствия;
- увеличение длительности месячных;
- болезненные менструации;
- кровотечения в период между менструациями;
- гнилостный запах выделений;
- приступообразные болезненные ощущения внизу живота (напоминает приступы при остром аппендиците), переходящие в поясничную часть;
- возможно учащение мочеиспускания, запоры или понос.
Симптомы хронической формы
Хронический аднексит возникает при отсутствии адекватного лечения острой фазы и имеет несколько другие симптомы:
- болезненные спазмы в нижней части живота переходят в умеренные тупые или ноющие;
- увеличение болевого синдрома после полового акта;
- тошнота (иногда переходящая во рвоту);
- гнойные половые выделения;
- кожные раздражения внутренней поверхности бедер.
Осложнения
Полное излечение острой формы возможно только при своевременном и адекватном лечении. Несвоевременное лечение заболевания может привести к:
- нарушениям менструального цикла;
- раннему климаксу;
- гормональным сбоям;
- внематочной беременности;
- бесплодию;
- перитониту;
- сепсису;
- спайкам маточных труб.
Рецепты целителей
Использование средств народной медицины не может заменить традиционную терапию, но позволит ускорить процесс излечения.
Средства для внутреннего применения
Цветки калины
Полную столовую ложку сухих измельченных цветков заливают кипятком, варят на протяжении четверти часа, процеживают. Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
Маргаритки
Чайную ложку сухого сырья (цветков) заваривают стаканом кипящей воды и оставляют для настаивания на четыре часа. Процеживают, принимают по 70 г трижды в день на протяжении двадцати дней.
Алоэ, меда и кагор
Избавляет от гнойных выделений, обладает общим укрепляющим действием, повышает иммунитет, имеет противовоспалительные, антибактериальные свойства.
750 г зеленых листьев алоэ измельчают при помощи мясорубки или блендера, заливают 1 литром кагора и 1 кг цветочного меда. Перемешивают и оставляют настаиваться в прохладном месте 7 дней. Средство отцеживают и принимают, начиная с малых доз: сначала по чайной ложке в сутки, постепенно доведя дозу до трех столовых ложек. Курс лечения – до двух месяцев.
Лапчатка гусиная
Две большие ложки лапчатки заваривают 400 г кипятка, томят под крышкой один час. Процеживают, принимают по 100 г перед едой каждые шесть часов. Продолжительность терапии – две недели.
Ярутка полевая
Готовят настой из расчета 1 ст. л. высушенной травы на стакан кипятка. Настаивают четыре часа, процеживают через два слоя марли. Принимают по чайной ложке четырежды в день за полчаса до приема еды в течение двух месяцев.
Большой лечебный сбор
Готовят смесь, в состав которой входит сырье в следующих пропорциях.
По 2 ст. л.:
- листья мать-и-мачехи;
- цветки бессмертника;
- трава мяты;
- листья земляники;
- листья березы;
- кукурузные рыльца.
По 3 ст. л.:
- трава череды;
- трава спорыша;
- плоды шиповника.
Ягоды рябины – 1 ст. л. Две ложки получившейся смеси высыпают в термос, заваривают 500 г кипящей воды, настаивают десять часов. Процеживают и выпивают ежедневно по 100 г независимо от приемов пищи. Продолжительность такого лечения составляет месяц.
Картофельный сок
Хорошо помогает при хронической форме заболевания. Одну-две картофелины очищают, натирают на терке, отжимают. Дозировка составляет треть стакана ежедневно. Лечатся соком длительное время (до девяти месяцев, делая перерыв весной).
Боровая матка и красная щетка
По 25 г боровой матки и красной щетки измельчают, заливают 500 г водки и оставляют настаиваться в темном месте на две недели, периодически взбалтывая. Готовый настой процеживают и принимают по чайной ложке за 30 минут до еды три раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Боровая матка является «женской травой», исцеляющей от множества недугов, в том числе, помогает в лечении климакса.
Лечебные тампоны
Алоэ и капуста
Ватный тампон пропитывают смесью из сока алоэ и белокочанной капусты. Вводят во влагалище на ночь. Курс лечения – две недели. Тампоны с соком алоэ также эффективны при эрозии шейки матки.
Мазь Вишневского
Мазью пропитывают тампон, ежедневно вставляют во влагалище. Длительность терапии – две недели.
Спринцевания и ванночки
Чистотел
Столовую ложку сухой травы и цветков запаривают стаканом кипящей воды, остужают до температуры тела. Используют для спринцевания влагалища 10 дней.
Календула
Стакан цветков заливают тремя литрами воды, проваривают в течение 10 минут. Охлаждают до 42°С, переливают в таз и принимают для прогревания и снятия воспаления на протяжении четверти часа. Рекомендуется проводить процедуру перед сном.
Лапчатка гусиная
Пять столовых ложек сухого сырья заваривают 500 г кипятка, накрывают и оставляют настаиваться на протяжении 12 часов. Тщательно процеживают, не допуская попадания в жидкость даже очень мелких частиц. Настой делят на две части и используют для спринцевания утром и вечером. Проводят курсом в течение двух недель.
Ромашка и липа
Готовят травяную смесь: шесть столовых ложек ромашки аптечной смешивают с четырьмя ложками липового цвета. Две столовые с горкой ложки полученной травяной смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают до комнатной температуры. Полученный настой делят на две части и используют для спринцевания дважды в сутки на протяжении 10-20 дней.
Кора дуба и липа
Готовят смесь: шесть столовых ложек дубовой коры смешивают с четырьмя столовыми ложками липового цвета. Две столовые ложки лекарственных растений заливают 500 г кипятка, выдерживают 30 минут. Хорошо процеживают и применяют для спринцевания перед сном. Длительность терапии – около месяца.
Малина
В равных частях смешивают корни, ягоды и листья малины. На две большие ложки берут 0,5 литра кипятка, ставят на огонь и кипятят пять минут. Немного охлаждают и процеживают. Принимают отвар по полстакана четыре раза на протяжении дня.
Ванны
Можжевельник
50 г стеблей можжевельника и 50 г ягод заливают ведром кипятка, настаивают около двух часов, процеживают и используют для принятия ванны.
Капуста белокочанная
Капустные листья отваривают в молоке. Полученный отвар используют для паровых ванн. Длительность курса – до прекращения гнойных выделений.
Не рекомендуется проведения процедуры при повышенной температуре (выше 37°С).
Полезная информация об андексите
Профилактика аднексита
Для того, чтобы предотвратить такое неприятное и опасное заболевание, как аднексит, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- регулярно посещать гинеколога (не реже один раз в полгода);
- предпринимать адекватные меры при возникновении инфекционных заболеваний половой системы;
- избегать случайных половых контактов;
- не допускать переохлаждения организма;
- исключить курение и употребление алкоголя;
- подобрать подходящие контрацептивы для избежания нежелательной беременности;
- избегать сильных стрессов.
Питание при аднексите
Соблюдение диеты позволит повысить сопротивляемость организма к патогенным микроорганизмам и ускорить обменные процессы в пораженных органах. Не рекомендуется употреблять в острой стадии заболевания следующие продукты:
- шоколад;
- яичные белки;
- грибы.
Следует сократить количество потребляемой соли и продуктов с высоким содержанием углеводов. Рекомендуется:
- рациональное полноценное питание;
- свежевыжатые соки;
- витаминные препараты.
Виды термической обработки продуктов – варка, припускание, тушение. При хронической форме диету можно не соблюдать, но следует следить за тем, чтобы питание было рациональным, содержало достаточное количество витаминов и белков.
Придерживаясь правильного образа жизни, можно избежать такого опасного заболевания, как воспаление придатков. Но, если все же вы столкнулись с этим недугом, поделитесь в комментариях с нашими читателями своими эффективными методами лечения в домашних условиях.
Источник