Что делать чтобы на коже прошли воспаления
Когда ваша кожа воспалена и покраснела, вы можете не обратить внимание на данную проблему. Ваша главная забота скорее всего, как остановить боль и дискомфорт. Воспаление кожи возникает когда иммунная система реагирует на триггер вызывая широкий спектр симптомов, таких как жжение, зуд, покраснение, жар, волдыри и трещины на коже. Воспаление кожи — это не шутка, но есть способы успокоить её быстро и эффективно.
В этой статье мы рассмотрим тему воспаления кожи, включая некоторые его причины и разницу между острым и хроническим воспалением. Мы также поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы успокоить воспаление и дадим рекомендации по продукту для ускорения результатов.
Что такое воспаление?
Когда вы ударяетесь ногой, вы чувствуете внезапный всплеск боли, за которым следует более тупая боль. Вы также можете заметить, что ваш палец ноги краснеет и может даже распухнуть. Воспаление является естественной реакцией организма на травму – это способ организма сигнализировать иммунной системе, что травма должна быть исцелена и поврежденные ткани восстановлены. Без этого естественного процесса раны никогда не заживут, а инфекции могут стать смертельными. Если воспалительный процесс продолжается слишком долго, он также может быть опасным.
Существует два вида воспаления – острое и хроническое.
- Острое воспаление возникает когда происходит травма, поэтому это кратковременная реакция с локализованными эффектами. Когда вы ударяетесь ногой и область становится красной, теплой и опухшей, это острая воспалительная реакция. Острое воспаление заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая приток крови к области и заполняя поврежденную ткань белыми кровяными клетками, чтобы начать процесс заживления. По мере заживления повреждения воспаление спадает.
- Хроническое воспаление также известно как персистирующее низкосортное воспаление — это долгосрочная широко распространенная форма низкоуровневого воспаления. Этот тип воспаления вызывает небольшое увеличение маркеров иммунной системы, которое может быть вызвано воспринимаемой внутренней угрозой, даже если нет травмы которую нужно лечить и нет болезни с которой нужно бороться. Белые кровяные тельца все еще наводняют область, но поскольку бороться не с чем они могут в конечном счете начать атаковать здоровые клетки и ткани.
Топ-10 причин воспаления кожи
Теперь, когда у вас есть больше знаний о том, что такое воспаление, вы можете лучше понять воспаление кожи. Кожа становится воспаленной когда она раздражена внутренней или внешней причиной или триггером. Воспаление кожи может проявляться несколькими симптомами, такими как зуд, жжение или изменение цвета кожи. На ранних стадиях воспаленная кожа может выглядеть красной или розовой, но также может оставить после себя обесцвеченный участок кожи.
Вот топ-10 причин воспаления кожи:
- Дисфункция иммунной системы
- Аллергическая реакция
- Контактный дерматит
- Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция
- Светочувствительность
- Потница
- Генетика
- Хронический стресс
- Гормональные колебания
- Изменения в режиме ухода за кожей
Диагностика воспаления кожи обычно включает в себя осмотр и исследование самой сыпи. Обычные анализы крови могут помочь исключить определенные условия, а тестирование на аллергию может быть использовано для подтверждения диагноза аллергии. В более экстремальных случаях для диагностики заболевания может потребоваться биопсия кожи. Если воспаление легкое и напрямую связано с изменением привычек или образа жизни, тестирование может не потребоваться.
Острое воспаление кожи обычно длится шесть недель или меньше, в то время как хроническое воспаление может стать неопределенным. Это справедливо для некоторых воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и розацеа. Даже если вы не можете полностью устранить воспаление кожи, вы можете самостоятельно успокоить зуд, покраснение и дискомфорт, связанные с ним.
Простые советы для успокоения воспаления кожи
Понимание первопричины воспаления кожи — это первый шаг к ее устранению. После того как вы определили проблему, вы можете скорректировать свой уход за кожей или свой образ жизни по мере необходимости.
Вот несколько простых советов для успокоения воспаления кожи:
- Избегайте прямых солнечных лучей. Повреждение солнцем является одной из основных причин воспаления кожи, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30.
- Управляйте своим уровнем стресса. Хронический стресс может вызвать или усугубить воспаление кожи, поэтому уделяйте время отдыху в течение дня и занимайтесь расслабляющей деятельностью, чтобы снизить уровень стресса.
- Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета с низким содержанием углеводов и сахаров полезна для вашей кожи. Попробуйте диету богатую свежими фруктами и овощами, цельными злаками и здоровыми жирами (включая рыбу) с ограниченным количеством красного мяса.
- Избегайте экстремальных температур. Воздействие на кожу экстремальных температурных изменений, таких как холодная погода с последующим горячим душем, может усилить воспаление.
- Будьте осторожны с эксфолиацией. Когда ваша кожа воспалена последнее, что вы можете сделать, это подчеркнуть воспаление с помощью пилинга. Избегайте жестких скрабов и подумайте о том, чтобы сделать перерыв с пилингом, чтобы сосредоточиться на нежном очищении и увлажнении.
- Отдохните от ежедневного ухода за кожей. Воспаление кожи может сделать вашу кожу особенно чувствительной даже к ингредиентам, которые вы используете регулярно, поэтому подумайте о том, чтобы сделать перерыв в ежедневном уходе за кожей и избежать необходимости скрывать свое воспаление тяжелым макияжем.
Советы, упомянутые выше могут помочь при легких и случайных воспалениях кожи, но если это становится хронической проблемой вам необходимо обратиться за помощью. Дерматолог или другой специалист по уходу за кожей может помочь вам добраться до сути вашего воспаления кожи и дать совет как с ним бороться.
Лучшие продукты Yon-Ka Paris для успокоения воспаленной кожи
Дать вашей коже время отдохнуть и восстановить силы — это лучшее, что вы можете сделать чтобы успокоить воспаление. В то же время существуют определенные препараты, которые могут помочь ускорить процесс а также устранить некоторые из основных причин воспаления кожи.
Вот лучшие продукты Yon-Ka Paris, которые помогут успокоить воспаленную кожу:
- Крем для чувствительной кожи Creme Peaux Sensibilies — успокаивающее средство, специально разработанное для чувствительной и реактивной кожи. Он содержит Сенсибиотический комплекс пре-и пробиотиков для десенсибилизации кожи. Сбалансирования микробиома и укрепление защитного барьера кожи. Наносите утром и / или вечером после тщательного очищения легкими круговыми движениями и тонизирующими средствами.
- Крем против покраснений Sensitive Creme Anti-Rougeurs — уберите покраснение с помощью этого успокаивающего крема. Корректирующее лечение, чтобы облегчить признаки дискомфорта и уменьшить локализованное покраснение. Крем также содержит зеленые минеральные пигменты для нежной коррекции цвета. Наносить ежедневно и вечером после очищения и тонизирования.
- Маска для чувствительной кожи Sensitive Masque — изготовленная из сложной смеси успокаивающих растительных компонентов, таких как тысячелистник, арника, немецкая ромашка и гамамелис. Маска является классическим средством Йон-Ка для чувствительной, реактивной и воспаленной кожи. Применять от 1 до 3 раз в неделю после очищения и тонизирования. Удалите через 10 минут, затем нанесите излишки на кожу и увлажните по желанию.
- Очищающий крем Nettoyant Creme — предпочтительный выбор для чувствительной и реактивной кожи, это успокаивающее очищающее средство успокаивает и охлаждает кожу, мягко удаляя все следы макияжа. Нанесите кончиками пальцев легкими кругами, смойте прохладной водой и промокните насухо-избегайте трения.
Воспаление кожи не всегда можно снять сразу, иногда для этого требуется время. Позаботьтесь о своей коже и убедитесь, что она правильно очищена и увлажнена.
Источник
Воспаление прыща на лице сильно портит внешний вид человека, доставляя значительный дискомфорт в виде болезненных ощущений. Такой тип угревой сыпи трудно маскируется косметическими средствами и требует продолжительного лечения. Кроме того, плотные на ощупь узелки могут сигнализировать о развитии системного, вирусного или инфекционного заболевания. Поэтому нужно серьёзно отнестись к проблеме и узнать, как избавиться от неё в кратчайшие сроки.
Причины появления прыщей
Возвышающийся бугорок, цвет которого отличается от остальной поверхности тела, называют прыщом. Эпидермис человека покрыт сальными железами, продуцирующими кожное сало. Его задача – защищать и увлажнять дерму. Но если сального секрета вырабатывается слишком много, он становится густым, превращаясь в пробку, закупоривающую каналы желёз, провоцируя воспаление.
Прежде чем выяснять, как убрать воспаление прыща на лице, нужно найти причину его возникновения.
Высыпания могут появляться при:
- аллергической реакции на продукты питания либо внешние раздражители;
- использовании некачественной, просроченной косметики;
- самостоятельном выдавливании воспалённых прыщей без соблюдения стерильности;
- недостаточной гигиене;
- нарушении метаболизма;
- гормональном сбое;
- механическом повреждении тканей;
- несбалансированном, скудном рационе питания;
- хронических недугах, поражающих внутренние органы;
- иммунодефиците;
- обморожении, ожогах;
- приёме некоторых лекарств;
- инфекционных дерматологических поражениях;
- депрессивном состоянии, психоэмоциональной перегрузке, стрессе.
Кроме того, воспаление прыщей в области лица может вызываться другими причинами:
- вредными привычками;
- генетической предрасположенностью;
- закупоркой сальных желез на лице.
Также может появиться угревое или гнойное воспаление после чистки механическим способом, если:
- была травмирована дерма при удалении сальных пробок;
- врач нанёс очищающую маску без предварительного распаривания, что привело к закупорке пор и воспалению;
- произошло инфицирование;
- развилось обострение герпеса, всегда сопровождающееся болезненным воспалением и образованием прозрачных множественных прыщей.
У некоторых людей происходит воспаление после чистки ультразвуком в результате гиперчувствительности или наличия подкожных прыщей, на которые волны действуют как массаж, провоцируя дальнейшее воспаление.
Характерные признаки воспаления
Любые высыпания (прыщи, угри, фурункулы) способны периодически краснеть, отекать и воспаляться. В итоге формируется образование, представляющее собой набухший узел, возвышающийся над поверхностью дермы, имеющий нагноение внутри и выраженную отёчность соседствующих с ним тканей. При выдавливании он оставляет шрам или рубец.
К основным симптомам воспаления кожи на лице относят:
- повышенную жирность поражённого участка;
- сильное расширение пор;
- формирование чёрных точек;
- покраснение, зуд в воспалённом месте;
- неприятные ощущения, дискомфорт при надавливании на воспалённый участок;
- наличие чётких границ у прыща;
- появление бугорков на здоровых зонах эпидермиса;
- наличие гнойного либо прозрачного экссудата.
Выдавливание прыщей: все за и против
Некоторые дерматологи не рекомендуют проводить лечение воспалений на лице методом выдавливания в домашних условиях. Однако другие специалисты разрешают это делать, но только при условии, что далеко не каждый кожный бугорок можно трогать.
Прыщи на лице (крупные и мелкие) делятся на три типа:
- папулы – отчётливые красные узлы, которые болят при надавливании и воспаляются;
- пустулы – развивающиеся из папул вскрупины, обладающие грязно-белой, наполненной гноем головкой;
- кистозные, молниеносные прыщи, относящиеся к угревой болезни, которая затрагивает подкожные слои дермы и носит хронический характер течения, чтобы не спутать их с другими дерматологическими образованиями желательно изучить фото людей, страдающих данной патологией либо проконсультироваться с дерматологом.
Невоспалённые прыщи, чёрные точки, белые угри, милиумы находятся на поверхности либо глубоко в порах. При попадании инфекции начинается нагноение и воспаление. Самостоятельно выдавливать можно только чёрные точки и созревшие гнойные прыщи. Борьбу с остальными дефектами, имеющими признаки воспаления, лучше доверить профессионалам.
Почему нельзя выдавливать прыщи?
Существует три причины, по которым нельзя трогать воспаление кожи на лице:
- риск проникновения инфекции вглубь тканей, что чревато самыми опасными последствиями вплоть до заражения крови и менингита;
- нецелесообразность процедуры. Зачастую на месте старого воспалённого прыща образуются новые, множественные образования. Это объясняется заражением соседних тканей через гнойное содержимое, вытекшее при надавливании;
- высокая травматичность. После чистки лица методом выдавливания могут сформироваться шрамы, сгладить которые очень сложно.
Если выдавливать, то как правильно?
Чтобы быстро снять воспаление на лице путём выдавливания, нужно следовать такому алгоритму:
- тщательно вымыть руки;
- протереть воспалённый участок антисептиком;
- приложить компресс, сделанный из горячего полотенца для расширения пор;
- начать выдавливание корня, не трогая головку бугорка;
- удалить появившийся гной ваткой, смоченной спиртом;
- протереть ранку перекисью водорода.
Давить нужно до тех пор, пока не потечёт сукровица. Только тогда можно быть уверенным, что гноя в ранке нет, и прыщ снова не воспалится.
Как быстро снять воспаление?
Верный способ узнать, как быстро убрать воспаление – это обратиться к дерматологу. Он не только подробно расскажет, как избавиться от воспалённого прыща, но и направит на диагностику при подозрении на развитие серьезного недуга.
В целом при лечении используется комплекс мероприятий, в который входит применение:
- медикаментов, устраняющих симптомы воспаления и способствующих заживлению;
- салонных косметических процедур;
- народной терапии.
Традиционные препараты
Выбирая надёжное аптечное средство против высыпаний, воспалений и прыщей, можно обратить внимание налечебные гели, мази, таблетки, растворы и настойки.
Гель Куриозин
Основу геля представляет цинка гиалуронат. Этот ингредиент снижает синтез сальной секреции, тормозит размножение болезнетворных микробов, подсушивает ткани, купирует воспаление. Кроме антибактериального эффекта он стимулирует регенерацию, ускоряя процесс затягивания рубцовых волокон.
При лечении его наносят на проблемный очаг, предварительно обработанный перекисью водорода. Манипуляция выполняется дважды в день.
Важно! Наносить гель, мазь или крем против прыщей нужно в соответствии с инструкцией к препарату.
Кислота салициловая
Мазь с салициловой кислотой считается весьма действенным средством от различных дерматологических проблем, включая воспаление прыщей. Отёчный, покрасневший участок аккуратно смазывают агрессивным составом, не задевая соседние ткани.
Аспирин
Ацетилсалициловая кислота подсушивает волокна дермы, очищает их от чёрных точек, отбеливает, выравнивая цвет, отшелушивает омертвевшие клетки. Для снятия воспаления достаточно взять 2-3 таблетки препарата, растереть их в порошок, добавить к нему пару капель воды. Получив густую кашицу, нанести на прыщ на 20-30 минут, а затем смыть водой. Пользоваться аспирином рекомендуют не чаще одного раза в 3-4 дня.
Мазь Вишневского
Довольно эффективная мазь против кожных патологий, сопровождающихся воспалением. Содержит дёготь, касторовое масло и ксероформ. При нанесении обязательно используют повязку, даже если обрабатывается единичный угорь. Мазевый состав наносят на прыщ, накрывают кусочком марли и залепляют пластырем.
Применение спирта и настойки календулы
Аптечный медикамент на основе календулы, как и медицинский спирт, оказывает противовоспалительный, дезинфицирующий, регенерирующий, подсушивающий эффект. Чтобы убрать подкожное или накожное воспаление на лице настойку или этанол наносят непосредственно на прыщ, стараясь охватить рядом расположенные ткани.
Перекись водорода
Использовать пероксид можно при одном условии: прыщи не должны быть последствием гормонального сбоя или проявления хронических недугов.
Процедуру осуществляют так:
- пероксид разбавляют с водой из расчёта 1:2;
- смазывают высыпания точечно, не касаясь здорового эпидермиса;
- первые две недели манипуляцию проводят ежедневно, а затем – через день.
Глазные капли
Чтобы устранить воспаление на лице лечение можно осуществить глазными каплями, содержащими тетрагидрозолина гидрохлорид. Именно этот компонент помогает избавиться от покраснения склеры органов зрения.Достаточно ватную палочку пропитать раствором и нанести на прыщ. Манипуляцию повторять несколько раз в день до полного заживления.
Левомеколь
Основными активными компонентами Левомеколя выступают левомицетин и метилурацил. Они очищают покровы от гноя, заживляют травмированные ткани, выравнивают цвет, снимают отёчность и воспаление. Лекарством смазывают поражённую кожу несколько раз в день.
Бадяга
Наиболее доступный, высококачественный, сертифицированный крем против различных кожных высыпаний, синяков, пигментных пятен, который можно найти в аптечной сети. Производится из скелета губок-бадяг. Его наносят на предварительно очищенную кожу лёгкими втирающими движениями. Длительность терапевтического курса указана в инструкции.
Хлоргексидин
Мощный антисептик с противовоспалительными свойствами, который выпускается в растворе, геле, спрее, креме. Перед нанесением средства от воспаления угри и прыщи на лице очищают простой водой. Далее наносят препарат с концентрацией 0,01 % и ждут, пока он не впитается.
Народные рецепты
Нетрадиционной медицине известно много проверенных рецептов, решающих вопрос, как убрать воспаление на лице в кратчайшие сроки. В основу подсушивающих, противовоспалительных и антибактериальных масок могут входить натуральные компоненты: сок чеснока, лечебная глина, яблочный уксус, зелёный чай, корица.
Сок цитрусовых фруктов
При устранении воспаления на лице лечение может включать сок цитрусовых фруктов. Он обладает выраженными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Слегка смоченный в составе ватный спонжик прикладывают к прыщу несколько раз за день в течение недели.
Маска с глиной
Это эффективное недорогое средство поможет избавиться от высыпаний, жирного блеска, покраснений, чёрных точек на коже. Маска для лица от воспалений и покраснений с розовой или голубой глиной наносится в утренние и вечерние часы на 15-20 минут. Во время процедуры лучше прилечь, расслабиться, закрыв глаза.
Глиняные остатки рекомендуют смывать водой либо травяной настойкой, а после протереть покровы кубиком льда.
- 3 маленькие ложки розовой глины смешивают с тем же количеством отвара календулы и 2-3 каплями масла чайного дерева.
- 1 большую ложку голубой глины смешивают с 1 маленькой ложкой отвара календулы, лимонного сока и небольшим количеством воды.
Интересно! Голубая глина помогает устранить воспаление сальной железы на кожных покровах.
Массаж с витамином Е
Самомассаж с витамином Е – это отличное средство от кожных патологий.
Процедуру выполняют так:
- удаляют остатки грязи и макияжа с лица;
- смачивают в горячей воде полотенце и прикладывают к коже, чтобы дать порам возможность открыться;
- несколько капель масла наносят на прыщ, втирая массирующими движениями, пока средство не впитается.
Если выполнять манипуляцию ежедневно в качестве профилактики, то решать вопрос, как снять воспаление и избавиться от прыщей больше не придётся.
Яблочный уксус
Обеззаразить, очистить, подсушить покровы, быстро снять воспаление на лице поможет лосьон на основе яблочного уксуса. Воду и уксус смешивают в пропорции 1:5. При повышенной жирности кожи концентрацию активного вещества можно увеличить. Применяют дважды в день. Готовый раствор хранят в холодильнике.
Зеленый чай
Замечательное, доступное средство, способное удалить сыпь после чистки лица в домашних условиях. Для приготовления маски достаточно положить использованный пакетик к проблемной области на 10-15 минут.
Хлорофиллипт
Если человек не знает, чем лечить красные, гнойные прыщи, он может воспользоваться данным препаратом. При повышенной секреции и закупорке протоков желёз эффективен подсушивающий спиртовой раствор.
Его разводят с отваром ромашки из расчёта 1:3. После протирают больные участки дважды в сутки. Курс лечения 5-7 дней.
Для сухого типа кожи идеально подходит масло Хлорофиллипта, которым обрабатывают воспалённые прыщи в течение двух недель на ночь.
Чесночный сок
Зубок чеснока выдавливают чеснокодавкой и отжимают через марлю. Полученным соком смазывают прыщ несколько раз за день. Чтобы не вызвать раздражения рекомендуется умыться через 15 минут.
Важно! Перед тем как убрать воспаление прыща на лице данным способом нужно убедиться в отсутствии аллергии на пряный овощ.
Лосьон с мятой
Листья перечной мяты способствуют избавлению от сальных пробок. Для этого 2 большие ложки измельчённого растения смешивают с тем же количеством домашнего йогурта и размолотых в порошок овсяных хлопьев. Готовая маска против воспалений на лице смывается через 10 минут после нанесения.
Можно приготовить мятный лосьон. Он обладает тонизирующим, укрепляющим клетки, очищающим свойством: 15 г листьев мяты заливают 100 мл воды, доводят до кипения и проваривают на медленном пламени ещё 10 минут под закрытой крышкой. Дают постоять 20 минут, отфильтровывают и протирают воспалённый участок.
Мед с корицей
Снять воспаление прыща на кожных покровах и наполнить их антиоксидантами поможет такой рецепт: 1 столовую ложку мёда смешивают с 0,5 чайной ложкой порошка корицы, наносят на область лица и смывают через 15 минут.
Салонные процедуры
Косметологи отлично знают, как лечить воспаление на лице и могут предложить множество безопасных способов, практически сразу дающих желанный эффект.
Мезотерапия
Радикальный метод, при котором подкожно вводят специальные вещества, уничтожающие бактерии, очищающие поры изнутри, ускоряющие кровообращение и обменные процессы, тем самым снимая воспалительные реакции и предотвращая их возникновение.
Чистка лазером
Заключается в воздействии на проблемные зоны акустическими волнами, что позволяет сузить поры, уничтожить инфекции, скопившиеся в глубине дермы, очистить, продезинфицировать покровы, устранить выраженное воспаление.
Химический пилинг
Как избавиться от мелких или крупных прыщей чаще всего интересуются люди с проблемной и жирной кожей. Специально для них в косметических салонах проводят сеансы химического пилинга. Метод базируется на отшелушивании дермы различными типами кислот.
Вакуумный массаж
Манипуляция обеспечивает прилив крови, улучшает лимфодренаж, избавляет от угрей и прыщей, предупреждает развитие воспалительного процесса. В период обострения угревой болезни данная методика противопоказана.
Прибор Дарсонваль
Этот прибор не только решает вопрос, как безболезненно и быстро снять воспаление прыща на лице.
Он позволяет очищать покровы, улучшать кровообращение, повышать местный иммунитет благодаря воздействию искрового тока. Дарсонвализация является наиболее безопасным методом физиотерапии, так как во время процедуры аппарат не прикасается к телу, а работает на расстоянии 5 мм от лица.
Электрофорез
Заключается в ведении различных медикаментозных или косметических препаратов при помощи электрического тока. Средство, используемое от воспалений на лице, впитывается в ткани и начинает действовать намного быстрее. Длится сеанс 10-15 минут.
Особенности ухода за воспаленной кожей
Занимаясь лечением в домашних условиях, необходимо соблюдать некоторые правила:
- не умываться горячей водой, пока не пройдёт воспаление в области лица;
- ограничить употребление солёной и жирной пищи;
- разнообразить ежедневный рацион свежими овощами, фруктами, зеленью;
- не применять агрессивные очищающие скрабы;
- помнить, что маска от воспалений на лице наносится после распаривания покровов дермы;
- пропить иммуномодулирующие препараты (настойку лимонника китайского, эхинацеи пурпурной);
- не давить подозрительные прыщи собственноручно, особенно при признаках воспаления;
- умываться водой комнатной температуры с отваром лекарственных трав утром и вечером.
Чтобы не задаваться вопросом, как убрать воспаление на лице, следует делать паровые ванночки с вытяжкой лекарственных растений два раза в неделю.
Как спрятать прыщи?
Обычная декоративная косметика не рекомендуется к применению при наличии воспаления на лице. Зато существуют порошки, кремы, эмульсии, муссы, содержащие лечебные элементы. Желательно пользоваться такой продукцией, которая не просто спрячет и замаскирует прыщи, а поможет избавиться от них.
В качественном средстве должны присутствовать:
- себорегулирующие вещества (вытяжка морских водорослей, лопуха, зелёного чая);
- осветлители для предотвращения пигментации;
- компоненты, снижающие выделительную активность сальных желёз;
- противовоспалительные ингредиенты;
- составы, защищающие от ультрафиолетовых излучений.
Устранять дерматологические проблемы в домашних условиях можно, но лучше, если надёжный способ порекомендует специалист. Главное выявить причину воспаления прыщей и постараться избавиться от неё. Только так можно избежать рецидива.
Рекомендуем посмотреть видео о лечении прыщей
Врач-дерматолог высшей категории и автор сайта dermgid.com. Более 15 лет помогаю людям, страдающим от кожных заболеваний различного генеза.
Загрузка…
Источник