Чем растирать спину при воспалении

Мази — самый удобный способ избавиться от острой боли в спине. Такие препараты имеют хороший лечебный эффект. Также стоит отметить, что у средств местного применения меньше побочных эффектов, чем у лекарственных препаратов других форм. В этой статье мы расскажем о том, какие препараты такого рода выбрать для лечения спины.

Мази от боли в спине и пояснице при остеохондрозе согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Главными причинами остеохондроза являются сидячий образ жизни, плохая экология, нарушение режима дня и хронические заболевания. Если вы испытываете частые проблемы со спиной, то быть может нужно изменить свой образ жизни? Начать заниматься спортом, правильно питаться и иметь полноценный сон?

Если вам нужны действенные средства здесь и сейчас, то лучшем из них являются мази наружного применения. Они могут иметь согревающий и обезболивающий эффект. Все препараты подобного рода делятся на несколько видов. Наиболее популярными из них являются: гомеопатические, массажные, комплексные, антифлогистические, разогревающие и обезболивающие.

• Гомеопатические. Самые популярные: «Траумель С» и «Цель Т». В состав этих средств входят природные компоненты. Они оказывают быстрое, но непродолжительное действие. При их применении практические отсутствуют аллергические реакции. Проникая в очаги боли гомеопатические средства восстанавливают травмированные ткани.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится на поврежденную область и слегка втирается в кожу. При острой боли допускается использовать до пяти нанесений в сутки. Некоторые мази этой группы можно использовать с помощью компрессов и электрофореза. Для усиления эффекта рекомендовано использовать в комплексном лечении.

Траумель С

• Массажные. Самые популярные: «мазь Дикуля», «Бадяга», и «Живокост». При остеохондрозе действенным способом снять боль и восстановить работоспособность является массаж. Крема для такой процедуры кроме основного действия могут обладать противовоспалительным и восстановительным эффектом. Они способны улучшить приток крови к пораженному месту и восстановить нарушенные обменные процессы.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Средство наносится слоем средней толщины и втирается в пораженное место или используется в виде компрессов. Можно использовать до трех раз в день.

• Комплексные. Самая популярная мазь «Долобене». Средства, которые способны быстро восстановить работоспособность позвоночника за счет ускорения регенерации поврежденных тканей, улучшения циркуляции крови, снятия воспаления и устранению тромбов.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Перед нанесением мази необходимо подготовить кожу. Для этого с нее нужно смыть загрязнения и остатки других медицинских препаратов. Наносить мазь на кожу со следами порезов и потертостей нельзя. Средство наносится небольшим количеством и втирается в кожу. После чего место нанесения можно накрыть пледом. Срок лечения подбирается индивидуально.

• Антифлогистические. Самые популярные: «Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен» и «Меновазин». В основе этих препаратов используются нестероидные активные вещества, которые быстро помогут восстановить работу позвоночника, снять отеки и оказать противомикробное и противотромбическое действие.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Выдавливаем из тубы полоску мази длиной 5-8 см. Втираем в область поражения до полного всасывания кожей. В день можно проводить не более четырех таких процедур. Курс лечения не более двух недель. После применения руки нужно тщательно вымыть с помощью мыла или другого моющего средства.

• Разогревающие и обезболивающие. Наиболее популярные: «Капсикам», «Финалгон» и скипидарная мазь. Благодаря своему разогревающему эффекту купируют боль и снимают воспаления. После их применения мышечная ткань в месте очагов боли расслабляется, ускоряется приток крови и как следствие улучшается обмен веществ. Все это достигается за счет локального повышения температуры. При ремиссиях заболевания полезно использовать разогревающие препараты в качестве профилактических средств.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится аналогично вышеописанным способам. После нанесения место применения таких препаратов нужно укрыть теплой тканью.

Мази от боли в спине и пояснице при радикулите согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Радикулит, это заболевание нервной системы, которое проявляется острой болью в поясничном отделе. Все люди, которые хотя бы раз в жизни испытывали такую проблему со спиной, должны иметь в своей аптечке специальные мази от радикулита. Они являются отличным средством для экстренной помощи вашей спине.

Радикулит

• Обезболивающие мази. Средства на основе активных веществ, имеющие анальгетическое действие. Используются при болях в районе поясницы, отеках и посттравматических синдромах.

КАК НАНОСИТЬ: Масса осторожными круговыми движениями втирается в участок, в котором локализуется боль. Наносится 2-4 раза в сутки.

• Мазь «Финалгон». В состав этого средства входят активные вещества, способные расширить сосуды и усилить кровообращение. Благодаря термальному эффекту ускоряются обменные процессы и восстанавливается работоспособность поврежденных участков тела. Категорически запрещается использовать при дерматите, воспалений и ссадин.

КАК НАНОСИТЬ: Наносится тонким слоем и втирается круговыми движениями. После нанесения место применения этой мази необходимо держать в тепле.

• Мазь со змеиным ядом. Средство на основе яда гадюки, оказывающие раздражающее и обезболивающее действие. Активные вещества этого препарата увеличивают проницаемость капилляров и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.

КАК НАНОСИТЬ: Перед первым использованием нанести малое количество мази на кожу. Если такое нанесение не спровоцирует покраснение, сильный зуд и другие побочные эффекты, то можно пользоваться средством в дальнейшем. Используется также, как и большинство остальных мазей. Можно применять не чаще 2 раз в сутки.

• Мазь от радикулита с пчелиным ядом. Действующее вещество этой мази природного происхождения может улучшить кровообращение, что поможет снять болевые ощущения. Пчелиный яд также обладает и другим и свойствами. Он способен вывести из организма продукты распада, токсины и другие вредные вещества.

КАК НАНОСИТЬ: Из тюбика нужно выдавить мазь (3-4 см) и втереть в больной участок. Если мазь используется впервые, то нужно проверить ее действие на малом количестве. В день допустимо использовать мазь на основе пчелиного яда 2-3 раза.

• Мазь Кузнецова от радикулита. Активными веществами этого средства являются пчелиный яд и компоненты растительного происхождения. Препарат может использоваться как профилактическое средство после тяжелых нагрузок и как восстановительное после травм.

КАК НАНОСИТЬ: Мазь наносится круговыми массирующими движениями один-два раза в сутки. После трехдневного использования необходимо сделать перерыв.

ВАЖНО: Мази от ревматизма обладают хорошим эффектом. Но, перед их использованием обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Мази от боли в спине и пояснице при грыже и защемлении нерва в позвоночнике согревающие, обезболивающие, противовоспалительные: список, названия, способ применения

Остеохондроз

Наверное, многие не понаслышке знают о том, что такое защемление нерва. Резкая, невыносимая боль, которая часто неожиданно, появляется в нижней части спины, на время может вывести из строя. А при отсутствии должного лечения, это время может растянуться на несколько нескончаемых дней.

Чаще всего, такая боль проявляется вследствие остеохондроза. Хрящевая ткань межпозвоночного диска изнашивается, что может привести к межпозвонковой грыже и протрузии. Лечение этой проблемы проводится только комплексно. Мази и другие средства наружного применения могут помочь снять боль и облегчить страдания.

• Бальзам «Чага». Препарат обладающий сильным противовоспалительным и антибактериальным действием. Способен восстановить разрушенную хрящевую ткань и снять мышечный спазм. Главным действующим веществом этого препарата является бетулин. Этот природный антисептик защитит суставы и позвоночник от воспалений.

КАК ПРИМЕНЯТЬ: Бальзам можно использовать как при острой боли, так и в качестве профилактики проблем со спиной. В первом случае втирается в проблемное место массажными движениями. Для снижения риска защемления нерва перед физическими нагрузками бальзам используют до трех раз в день.

• Крем «Венитан». В основном используется для восстановления структуры венозных сосудов. Но, может использоваться и при болях в спине при защемлении нерва. Основным действующим веществом этого препарата является эсцин. Он, действуя на очаг боли, способен снять мышечный спазм и локальное улучшить кровообращение. Что помогает снять болевые ощущения.

КАК НАНОСИТЬ: Крем наносится тонким слоем и стирается в коду легкими движениями. Можно использовать не чаще двух раз в сутки. При небольшой боли можно сочетать с легким массажем очага поражения.

• «Капсикам» (или «Випросал», «Никофлекс» и т.п.). Комплексный препарат раздражающего и обезболивающего действия. Способен быстро снять боль и спазм в мышцах. Можно использовать для профилактики при сильных физических нагрузках.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Наносится тонким слоем и с помощью специального аппликатора втирается в кожу. После чего, место использования накрывается специальной повязкой. В день можно пользоваться этой мазью не чаще трех раз.

«Капсикам»

• «Кетопрофен» (или «Диклофенак», «Ибупрофен» и т.п.). Гели и мази для наружного применения. Способны снять болевые ощущения и спазмы мышц.

КАК ПРИМЕНЯТЬ: Наносится стандартным способом 2-3 раза в день.

Также помочь могут гомеопатические мази «Траумель С» и «Цель Т». Об их действии, способе нанесения и пользе читайте выше.

Мази и крема от боли в спине и пояснице при ушибе

Ушиб спины крайне опасная проблема, которую нужно лечить только с помощью специалиста. Поэтому, первым делом нужно пройти полное обследование и выявить нарушение в работе внутренних органов после такой травмы.

Если обследование не выявило серьезных проблем, то восстанавливаться после такого ушиба можно в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться специальными мазями:

Мази и крема от боли в спине, пояснице, суставах при простуде

Простудить спину очень легко. Причем, такая проблема чаще наблюдается летом. Все дело в том, что в теплое время года мы забываем о защите спины. Больше того, мы часто охлаждаем разгоряченное тело кондиционером. Что может привести к большим проблемам.

Простуженные мышцы спины лучше всего лечить препаратами местного действия: мазями и гелями. Они делятся на несколько групп:

Диклофенак

• Препараты с раздражающим действием. Наиболее популярные: «Финалгон», «Капсикам», «Випросал» и другие мази и гели на основе пчелиного яда, экстракта красного перца или горчицы. С их помощью можно усилить кровообращение на определенном участке тела, согреть его и ускорить обмен веществ.
• Комбинированные препараты. Наиболее популярные: гель «Долобене». Средства не только снимают болевые ощущения, но и восстанавливают ткани и способствуют быстрому выздоровлению. Комбинированные препараты могут усилить кровообращение за счет раздражающих компонентов (змеиный яд, ментол и т.п.) и снять отек.

Мази от боли в спине и пояснице жгучие

Как мы уже выяснили мази, обладающие раздражающим эффектом, способны помочь при болях в спине за счет активации противовоспалительного и иммунного ответа организма на действие некоторых компонентов таких средств. В результате таких действий усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме и утихает боль.

Наиболее популярными являются:

• «Апизартрон» (с пчелиным ядом)
• «Капсикам» (с камфорой и скипидаром)
• «Эфкамон» (с маслом эвкалипта и горчицы, ментолом и настойкой красного перца)
• «Финалгон» (с нонивамидом и никобоксилои)
• «Випросал» (с ядом гадюки, скипидаром и камфорой)
• «Никофлекс» (с алкалоидом стручкового перца — капсаицином)

Эти препараты могут вызвать аллергические реакции, поэтому их можно использовать, только удостоверившись в нормальной реакции вашего организма при их применении.

Чем лечить поясницу, спину при беременности, лактации: мази

Боль в спине во время беременности может быть вызвана различными причинами. Поэтому, перед началом лечения этой проблемы необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в этот период жизни женщины многие средства применять нельзя, нужно найти такое, которое не будет оказывать негативного действия как на маму, так и на будущего ребенка.

• Самым «безопасным» мазью для лечения спины во время вынашивания ребенка является «Меновазин». Это средство можно применять при защемлении поясничного нерва у беременных.

ВАЖНО: Нельзя использовать средства для лечения спины во время беременности, имеющие согревающий эффект. Они усиливают кровообращение и могут привести к преждевременным родам.

Какой крем лучше выбрать для массажа спины и поясницы при остеохондрозе, радикулите, грыже, ушибе, простуде?

Массажные мази также могут иметь положительный эффект при правильном использовании. Такие мази могут снять воспаление, обезболить и восстановить структуру поврежденных тканей. Но, нужно понимать, что такие мази нужно не просто наносить на пораженный участок спины. Их нужно втирать в кожу по всем правилам медицинского массажа.

Массаж

Самыми лучшими массажными средствами при остеохондрозе являются:

• «Софья»
• «Артроцин гель»
• «Шунгит»
• «Окопник»
• «Бальзам Валентина Дикуля»

Лечение поясницы и спины народными средствами от остеохондроза, радикулита, грыжи: рецепты

Средства народной медицины, проверенные годами, могут также помочь при проблемах со спиной. Но, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь такие средства, также имеют побочные эффекты. Которые нужно учитывать при их использовании.

• Возьмите 250 г сухой горчицы и разведите в горячей ванне. Погрузитесь в такую ванную на 7-10 минут, а затем смойте остатки горчицы теплым душем. Такая ванна обладает схожим эффектом с раздражающими мазями.
• Усилить приток крови к больному участку спины можно с помощью хрена или редьки. Для этого их натирают на мелкой терке, смешивают с измельченным сырым картофелем и наносят на больное место в виде компресса. Если у вас чувствительная кожа, то для того, чтобы активные вещества хрена и редьки не создали на ней ожог, смешайте эти измельченные овощи со сливками или растительным маслом.
• Согревающие компрессы можно делать на основе таких лекарственных трав как чабрец, ромашка, зверобой, листья лопуха. При использовании таких компрессов усилить их эффект можно за счет укутывания больного места теплым пледом или шарфом.
• Хорошо помогает от болей в спине бадяга. Это растение обладает сильным согревающим эффектом. Поэтому применять его нужно с осторожностью. Большое количество бодяги может вызвать ожог на коже. Для лечения спины применяют порошок высушенной бодяги, смешанный с оливковым маслом в соотношении 1 к 30.

Бадяга

• Хорошим средством от болей в спине является корень и листья петрушки. Для этого их перекручивают на мясорубке, заливают кипятком и оставляют на несколько часов. Это средство применяют внутрь для активации защитных систем организма.
• Для восстановления работоспособности спины можно использовать корень имбиря. Его измельчают с помощью мясорубки или кухонного комбайна и смешивают с оливковым маслом. Средство наносят на больное место и оставляют на три часа.

Лечение поясницы и спины народными средствами от ушиба, при простуде, если продуло: рецепты

Если у вас продуло спину, то облегчить себе жизнь и восстановить работоспособность можно такими средствами народной медицины:

• Растирание больной спины различными спиртовыми настойками. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью растворенного в спирте прополиса.
• Также можно воспользоваться сухой грелкой, мешочком с нагретой солью или горчичниками.
• Снять боль можно и капустными листьями. Усилить их эффект можно с помощью меда и уксуса. Для этого их смешивают между собой и наносят на капустный лист. Который затем прикладывается к пораженному месту.
• При проблемах со спиной нельзя обойти мимо такого проверенного метода как использование чеснока. Для этого измельчают несколько зубчиков чеснока и смешивают кашицу с лимонным соком. В этом средстве смачивают ткань и прикладывают к больному месту в виде компресса. Аналогичным эффектом обладает мазь из лука (измельченный лук смешивают с любым растительным маслом.

Мазь от боли в спине и пояснице: отзывы

Кирилл. У меня боли в спине имеют хронический характер. Два-три раза в год обязательно сорву спину. Поэтому в своей аптечке мне приходится иметь средство, которое поможет мне избавиться от боли и быстрее поставит на ноги. Я нашел для себя такой препарат как «Випросал В». Это мазь на основе яда гадюки. Она имеет согревающий эффект, снимает боль и восстанавливает работоспособность спины. Мне очень нравится.

Катя. Проблемы со спиной начали во время беременности. После чего они проявляются периодически. После рождения ребенка стала ходить в тренажерный зал для восстановления фигуры. Боли не появлялись более трех лет. Но, затем устроилась на работу и о зале забыла. Работаю бухгалтером. Часто приходится часами сидеть за компьютером. Нагрузка на спину колоссальная. Боли опять вернулись. Я лечусь гелем «Кетопрофен». Это недорогое, но действенное средство.

Видео. Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью? Что такое остеохондроз на самом деле?

Источник

Миозит — воспалительное заболевание мышц, возникающее по различным причинам.Симптомы воспаления мышц спины весьма вариабельны, но чаще в пораженном участке возникает боль, усиливающаяся при движении и пальпации, повышается температура тела.

Также может возникать отечность в пораженном месте или появление узелковых уплотнений.

Причины

Воспалительные процессы возникают по разным причинам:

• сквозняки и переохлаждения;
• травматическое повреждение мышц спины или повреждение в результате судорог;
• недавно перенесенные или находящиеся в разгаре острые вирусные инфекции;
• бактериальные инфекции;
• паразитарное поражение мышц;
• токсическое поражение;
• аутоиммунное поражение;
• длительные статические нагрузки на определенные группы мышц, вынужденное положение тела.

Самой тяжелой формой болезни считается гнойный миозит, возникающий в результате бактериального инфицирования ран.

Он характеризуется гнойным расплавлением мышечной ткани и может распространяться по ходу сосудисто-нервных пучков.В редких случаях миозит возникает в результате токсического и паразитарного воздействия на мышцы.

Инфекционный миозит часто возникает как осложнение острых респираторных инфекций.

Самой распространенной формой является миозит, возникающий в результате длительного нахождения в вынужденном положении и напряжения определенных групп мышц (скрипачи, водители, операторы ПК).

Предрасполагать к возникновению данной патологии могут:

• различные травматические повреждения;
• судорожные состояния;
• переохлаждения.

При аутоиммунном поражении заболевание чаще протекает в виде полимиозита, с появлением выраженной слабости во многих группах мышц. Болевой синдром в этом случае может быть не выражен.

Рисунок: воспаленные и здоровые мышцы спины

Фото: дерматомиозит спины

Выделяют острый и хронический миозит.

Острый чаще является результатом вирусных инфекций, переохлаждения, травм.

Протекает от нескольких дней до нескольких недель, и проходит при своевременном и правильном лечении.

Хронический миозит является результатом неправильного лечения острого миозита. Болевой синдром приобретает периодический характер, и чаще возникает после пребывания в неудобной позе, переохлаждении.

Лечение миозита мышц спины

Как правило, все способы лечения миозита мышц спины направлены на устранение воспалительного процесса, а также на лечение основного заболевания или причины, спровоцировавшей воспалительный процесс.

Читайте также:  Воспаление мягких тканей бедра лечение

Традиционные медицинские препараты

В качестве лекарств для любого воспаления хорошо подойдут нестероидные противовоспалительные средства:

• диклофенак;
• кеторолак;
• ибупрофен;
• мовалис и др.

Лучше применять их в виде уколов. Однако длительность применения должна быть не более недели, так как они могут вызывать лекарственные язвы в желудочно-кишечном тракте.

Прежде всего рекомендуется избегать нагрузки на пораженную мышцу и по возможности ограничить движения туловища.

Также хорошо применять препараты с венотонирующим и ангиопротекторным действием. Примером такого препарата может быть L-лизина эсцинат. Он убирает отек мягких тканей, снимает воспаление и уменьшает боль.

Не любите рисковать? Вероятно, вас заинтересует лечение межпозвоночной грыжи без операции современными методами.

О том, как проводится диагностика межпозвоночной грыжи поясничного отдела, читайте здесь.

Если же заболевание вызвано бактериальной флорой, то тут не обойтись без антибиотиков. Иногда даже необходимо оперативное вмешательство, если в межфасциальных пространствах имеется гной.

Для лечения паразитарных миозитов применяются антигельминтные средства. Если миозит имеет аутоиммунную природу, то в лечении не обойтись без стероидных гормонов и иммуносупрессоров.

Мази

Мази в лечении миозита мышц спины применяются как для согревающего, так и для обезболивающего эффекта.

Согревающие мази («Финалгон», «Зострикс», «Апизатрон», «Капсикам» и др.) применяются с целью снятия спазма и разогревания мышцы. Их хорошо применять в том случае, если миозит вызван длительными статическими нагрузками.

Необходимо очень осторожно наносить мазь, чтобы не вызвать ожог кожных покровов.

Противовоспалительные мази и гели можно применять практически при всех видах миозита, начиная с первого дня. Они снимают боль, обладают противоотечным и противовоспалительным действием.

К ним относятся мази:

• Диклофенак или Индометацин;
• гель Кетонал;
• Быструм гель;
• Найз гель и многие другие.

Народные методы

Лечение народными средствами имеет большую популярность. Во многих случаях с их помощью удается быстро снизить болевые ощущения.

Наиболее популярные рецепты лечения народными методами представлены ниже:

1. Компресс из листьев капусты. Для его приготовления необходимо 2 капустных листа. Их посыпают содой и намыливают. Накладывают на область поражения и укутывают шерстяным платком или шарфом. Такой компресс хорошо снимает боль.

2. Растирания бодягой. Необходимо растопить сливочное масло, примерно 1 ч. л. и смешать его с 1/4 ч. л. бодяги. Полученную смесь втирают в пораженное место на ночь не чаще 1 раза в неделю во избежание кожного раздражения. Место натирания прикрывают фланелевой пеленкой.

3. Компресс из листьев лопуха. Делается такой компресс из свежих предварительно ошпаренных листьев лопуха, которые накладываются на больное место и прикрываются фланелевой пеленкой.

4. Лечение картофелем. Предварительно отваривают 3-4 картофелины в мундирах, для лучшего контакта с поверхностью их рекомендуют размять. Через несколько слоев ткани накладывают полученную массу на область поражения. Когда картофель остыл, его убирают. Далее рекомендуют растереть водкой место компресса и хорошо утеплить его. Желательно проводить такую процедуру в течение нескольких дней.

Фото: физиопроцедуры	Фото: массаж при воспалении мышц спины
Фото: электромиостимуляция	Фото: прогревание миозита

Это одни из многих рецептов для избавления от этого заболевания. Но все они в большей мере подходят для лечения миозитов, вызванных переохлаждением, перенапряжением, и частично для миозитов, вызванных ОРВИ.

Так, например, бактериальные миозиты нельзя греть, иначе это может привести к развитию распространенного гнойного процесса!

Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, дабы не усугубить свое состояние неправильным лечением.

Йога

Йога включает в себя физические упражнения, направленные на совершенствование своего тела. Они способствуют растяжке, устойчивости к статическим физическим нагрузкам и укреплению мышечной силы.

Поэтому Йога, как и любая другая гимнастика, подойдет для лечения миозита, вызванного длительным нахождением в неудобной позе.

Часто задаваемые вопросы

Как проводится диагностика заболевания?

Миозит диагностируют на основании жалоб пациента на боли в мышцах при движении и в покое, появлении уплотнений и болезненности в мышцах при пальпации. Может повышаться температура тела. Необходимо изучить анамнез, который может быть связан с травмой, ранением, судорожным синдромом, воздействием токсических веществ.

Страдаете от кокцигодинии? Вероятно, вам будет полезно ознакомиться с тем, как лечить боли в копчике традиционными и народными методами.

У вас вертеброгенная люмбалгия? Тогда вас следует сделать мрт шейного отдела позвоночника, читайте об этом здесь.

Зная симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы не запустите болезнь. Полезная информация находится тут.

В крови может быть повышено количество лейкоцитов и СОЭ. Если это паразитарный миозит — в общем анализе крови будет повышено количество эозинофилов. При аутоиммунных заболеваниях проводят специализированную диагностику. Можно провести электромиографию, это даст возможность оценить активность заболевания и исключить нейрогенную природу слабости в мышцах.

Полезен ли массаж?

Да, массаж действительно полезен для снятия мышечного спазма, разогревания мышц и улучшения кровообращения.

Противопоказания: гнойный миозит и дерматомиозит.

При беременности

Обычные миозиты, не связанные с инфекциями, токсическим воздействием, аутоиммунными болезнями не опасны при беременности, однако достаточно неприятны. Так же ограничен перечень перепаратов, которые можно применять. Обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Какой должна быть диета?

В диету полезно включать продукты с содержанием салицилатов — свекла, морковь, сладкий перец, картофель. Морская рыба также поможет в борьбе с воспалением. Рекомендуется употреблять 2-2,5 л жидкости, хорошо подойдут отвар шиповника и кисловатые фруктовые соки.

Профилактика

Для профилактики миозита рекомендовано чаще делать разминку и избегать переохлаждений. Рекомендуется кушать пищу, богатую витаминами, соблюдать правила личной гигиены, отказаться от вредных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.

Стоимость лечения зависит от ряда факторов — метода, выбранной клиники и прочих. Ниже представлены цены на основные диагностические и лечебные процедуры, необходимые при этом заболевании.

Массаж классический шейно-воротниковой зоны	790 р.
Массаж классический спины и поясницы	1156 р.
Баночный массаж	1102 р.
Массаж классический пояснично-крестцового отдела позвоночника	734 р.
МРТ позвоночника (один отдел)	5225 р.
Рентгенография позвоночника	1324 р.
Компьютерная томография позвоночника	5182 р.
Миофасциальный массаж спины	1625 р.
Спиральная компьютерная томография позвоночника	4727 р.

Источник