Чем лечить воспаление большого пальца ноги

Анонимный вопрос  ·  17 января 2019

10,2 K

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

«Воспаление сустава большого пальца ноги» может быть симптомом подагры (заболевание, которое характеризуется избыточной концентрацией мочевой кислоты и в том числе поражением суставов).

Для исключения этого заболевания необходимо:

  • сдать биохимический анализ крови на уровень мочевой кислоты (однако, стоит отметить, что в период «острых болей» в суставе этот показатель может быть в пределах нормы, в таком случае пересдать анализ необходимо после «стихания» болей)

  • сделать рентгенографию костей стопы

  • получить консультацию ревматолога или терапевта для проведения очного осмотра и установления точной причины возникновения жалоб.

В случае, если диагноз «подагра» установлен, то рекомендовано:

  • для снятия болей и воспалительных явлений в суставах принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен или другие)
  • следует строго ограничивать продукты с высоким содержанием пуринов (источник мочевой кислоты) — мясные и рыбные продукты, мясные бульоны, субпродукты. В пищу лучше употреблять овощи в свежем и тушеном виде, крупы и твердые сорта макарон, свежие фрукты.
  • Исключить употребление алкоголя.
  • в некоторых ситуация врачом может быть рекомендовано внутрисуставное введение противовоспалительных препаратов (глюкокортикоидов), однако, такая манипуляция должна быть рекомендовано только врачом и проводиться в условиях лечебного учреждения.
  • на весь период острых болей обеспечить «покой» конечности (желательно не наступать на ногу или находиться в горизонтальном положении)
  • После «стихания» приступа острых болей с лечащим врачом необходимо обсудить возможность приема, препаратов, влияющих на уровень мочевой кислоты и способствующих профилактике повторного развития приступов, например, Аллопуринол. Стоит отметить, что данный препарат нельзя применять в период острых воспалительных явлений и болевого синдрома.

В случае, если воспаление в суставе большого пальца стопы носит травматический характер необходимо обсудить тактику лечения с врачом-травматологом.

Спасибо за статью! Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремел в больницу с… Читать дальше

Если болит пятка, то чем лечить?

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

Боли в области пятки могут быть связаны с развитием «пяточной шпоры» — это разрастание костной ткани в виде шипа в области пяточной кости. Появление такого «шипа» оказывает давление на мягкие ткани стопы и вызывает боль при ходьбе. Как правило, диагноз устанавливается при наличии жалоб на боли при ходьбе, а так же результатам обследования (рентгенография стопы).

При установлении диагноза и исключении других причин развития болей в данной области может быть рекомендовано:

  • для снятия болей принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Ибупрофен или другие). Важно подчеркнуть, что препараты должны приниматься в рекомендованных дозировках во избежание развития нежелательных эффектов.
  • ношение удобной обуви. Избегайте ношение обуви на каблуке
  • в некоторых ситуация врач- травматолог (ортопед) или хирург может рекомендовать инъекции противовоспалительных препаратов в зону «болей»
  • в качестве дополнительных методов лечения могут быть эффективны физиотерапевтические процедуры
  • в некоторых ситуация врачом могут быть рекомендованы другие методы лечения — хирургический метод, ударно-волновая терапия и ряд других.

Важно не заниматься самолечением, так как неправильно выбранная тактика лечения может способствовать длительному течению заболевания.

При установлении других причин болей (например, травматического характера) необходимо получить консультацию врача травматолога для определения тактики дальнейших действий.

Прочитать ещё 1 ответ

Как лечить артроз стопы?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  ·  health.yandex.ru

Артроз стопы (остеоартроз, остеоартрит) — хроническое заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими разрушениями суставных хрящей, воспалением мягких околосуставных тканей, нарушением в них микроциркуляции крови и обмена веществ.

Лечение при данном заболевании направлено на устранение воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и сохранении подвижности.

Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты

(например, диклофенак, мелоксикам, найз, вольтарен), хондропротекторы (например, хондроксид, структум, алфлутоп, терафлекс).

Также используется методы немедикаментозного лечения — лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические методы лечения, ношение ортопедической обуви.

При неэффективности медикаментозного и немедикаментозного лечения могут прибегать к хирургическому лечению

Тактика лечения подбирается индивидуально врачом-ортопедом и зависит от многих фактор (выраженность воспаления, болевого синдрома. степень деформации и ряд других).

Если воспалился геморрой, то что нужно делать?

Геморрой во время обострения бывает очень болезненным. Эту проблему запускать нельзя,очень опасными могут быть последствия.Лечение геморроя требует комплексного подхода, но стоит помнить, что перед тем как прибегать к использованию рецептов народной медицины или к лекарственным препаратам, необходимо в обязательном порядке посетить проктолога. Для лечения применяют НПВС — нестероидные препараты, снимающие воспаление. Данные медицинские средства имеют разные формы выпуска: таблетки, мази, растворы для инъекций, порошки для приготовления суспензии, ректальные суппозитории. Чтобы снять воспаление геморроидальных узлов, применяются ректальные свечи.

Также применяют обезболивающие средства в составе которого есть анестетик. Воспаленный геморрой всегда провоцирует кровотечение из заднего прохода. Для купирования приступов назначаются антикоагулянты. Предпочтительная форма выпуска — мази и кремы. Из народных средств наиболее эффективной является мазь домашнего приготовления на основе календулы.

Прочитать ещё 2 ответа

Как лечить вены на ногах?

Ведущая специализированная клиника, которая более 20 лет оказывает полный…

Любое лечение варикоза заключается в прекращении кровотока в неработающей расширенной вене.Это достигается различными методами, у каждого из которых есть свои показания и ограничения по применению: все зависит от поставленного диагноза. Назначает оптимальный метод лечения врач флеболог на основании данных УЗИ диагностики. На выбор метода влияют диаметр вены, анатомические особенности пациента, наличие осложнений и другие факторы.

Читайте также:  Как пользоваться ротоканом при воспалении десен

Какие современные методы лечения варикоза применяются?

Склеротерапия — базовый метод лечения варикоза. Эта методика широко применяется как самостоятельно, на ранних стадиях варикозной болезни (при удалении небольших вен и сосудистых звездочек), так и в сочетании с другими способами удаления варикозных вен. С помощью шприца и иглы (уколов) в варикозную вену вводится специальный препарат, «склеивающий» стенки сосуда и исключающий его из кровообращения.

Трансдермальная лазерная технология используется для удаления сосудистых звездочек, телеангиоэктазий и мелких капилляров на ногах. Она позволяет при минимальном воздействии лазерного излучения на соседние ткани избирательно коагулировать только поврежденные сосуды, не травмируя здоровые участки кожи. Сосудистая сетка исчезает буквально на глазах.

Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК) и Радиочастотная обляция вен (РЧА) близки и по принципу действия, и по выполнению — в обоих случаях рабочую часть (световод) вводят в пораженную вену через прокол кожи и с помощью лазерного или радиочастотного излучения вена «заваривается» изнутри. Показания различаются в зависимости от анатомических особенностей пораженной вены. Оба варианта относят к «офисной хирургии»: уже через два часа пациент возвращается домой и живет обычной жизнью.

Нетермальная облитерация вен. В варикозную вену вводится биологический клей, который ее буквально склеивает, превращаясь в полимер. Этот метод, как и эндовазальная лазерная коагуляция, является альтернативой оперативному лечению, но у лазера шире показания.

Малоинвазивная хирургия используется на поздней стадии развития варикозной болезни, при наличии её осложнений, рецидивах. Миниоперации, комбинированные оперативные вмешательства, криодеструкции успешно выполняются в условиях стационара одного дня.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Анонимный вопрос  ·  17 января 2019

10,2 K

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

«Воспаление сустава большого пальца ноги» может быть симптомом подагры (заболевание, которое характеризуется избыточной концентрацией мочевой кислоты и в том числе поражением суставов).

Для исключения этого заболевания необходимо:

  • сдать биохимический анализ крови на уровень мочевой кислоты (однако, стоит отметить, что в период «острых болей» в суставе этот показатель может быть в пределах нормы, в таком случае пересдать анализ необходимо после «стихания» болей)

  • сделать рентгенографию костей стопы

  • получить консультацию ревматолога или терапевта для проведения очного осмотра и установления точной причины возникновения жалоб.

В случае, если диагноз «подагра» установлен, то рекомендовано:

  • для снятия болей и воспалительных явлений в суставах принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен или другие)
  • следует строго ограничивать продукты с высоким содержанием пуринов (источник мочевой кислоты) — мясные и рыбные продукты, мясные бульоны, субпродукты. В пищу лучше употреблять овощи в свежем и тушеном виде, крупы и твердые сорта макарон, свежие фрукты.
  • Исключить употребление алкоголя.
  • в некоторых ситуация врачом может быть рекомендовано внутрисуставное введение противовоспалительных препаратов (глюкокортикоидов), однако, такая манипуляция должна быть рекомендовано только врачом и проводиться в условиях лечебного учреждения.
  • на весь период острых болей обеспечить «покой» конечности (желательно не наступать на ногу или находиться в горизонтальном положении)
  • После «стихания» приступа острых болей с лечащим врачом необходимо обсудить возможность приема, препаратов, влияющих на уровень мочевой кислоты и способствующих профилактике повторного развития приступов, например, Аллопуринол. Стоит отметить, что данный препарат нельзя применять в период острых воспалительных явлений и болевого синдрома.

В случае, если воспаление в суставе большого пальца стопы носит травматический характер необходимо обсудить тактику лечения с врачом-травматологом.

Спасибо за статью! Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремел в больницу с… Читать дальше

Если болит пятка, то чем лечить?

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

Боли в области пятки могут быть связаны с развитием «пяточной шпоры» — это разрастание костной ткани в виде шипа в области пяточной кости. Появление такого «шипа» оказывает давление на мягкие ткани стопы и вызывает боль при ходьбе. Как правило, диагноз устанавливается при наличии жалоб на боли при ходьбе, а так же результатам обследования (рентгенография стопы).

При установлении диагноза и исключении других причин развития болей в данной области может быть рекомендовано:

  • для снятия болей принимать препараты группы НПВС (Нимесулид, Ибупрофен или другие). Важно подчеркнуть, что препараты должны приниматься в рекомендованных дозировках во избежание развития нежелательных эффектов.
  • ношение удобной обуви. Избегайте ношение обуви на каблуке
  • в некоторых ситуация врач- травматолог (ортопед) или хирург может рекомендовать инъекции противовоспалительных препаратов в зону «болей»
  • в качестве дополнительных методов лечения могут быть эффективны физиотерапевтические процедуры
  • в некоторых ситуация врачом могут быть рекомендованы другие методы лечения — хирургический метод, ударно-волновая терапия и ряд других.

Важно не заниматься самолечением, так как неправильно выбранная тактика лечения может способствовать длительному течению заболевания.

При установлении других причин болей (например, травматического характера) необходимо получить консультацию врача травматолога для определения тактики дальнейших действий.

Прочитать ещё 1 ответ

Как лечить артроз стопы?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  ·  health.yandex.ru

Артроз стопы (остеоартроз, остеоартрит) — хроническое заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими разрушениями суставных хрящей, воспалением мягких околосуставных тканей, нарушением в них микроциркуляции крови и обмена веществ.

Лечение при данном заболевании направлено на устранение воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и сохранении подвижности.

Читайте также:  Цефотаксим при воспалении почек

Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты

(например, диклофенак, мелоксикам, найз, вольтарен), хондропротекторы (например, хондроксид, структум, алфлутоп, терафлекс).

Также используется методы немедикаментозного лечения — лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические методы лечения, ношение ортопедической обуви.

При неэффективности медикаментозного и немедикаментозного лечения могут прибегать к хирургическому лечению

Тактика лечения подбирается индивидуально врачом-ортопедом и зависит от многих фактор (выраженность воспаления, болевого синдрома. степень деформации и ряд других).

Если воспалился геморрой, то что нужно делать?

Геморрой во время обострения бывает очень болезненным. Эту проблему запускать нельзя,очень опасными могут быть последствия.Лечение геморроя требует комплексного подхода, но стоит помнить, что перед тем как прибегать к использованию рецептов народной медицины или к лекарственным препаратам, необходимо в обязательном порядке посетить проктолога. Для лечения применяют НПВС — нестероидные препараты, снимающие воспаление. Данные медицинские средства имеют разные формы выпуска: таблетки, мази, растворы для инъекций, порошки для приготовления суспензии, ректальные суппозитории. Чтобы снять воспаление геморроидальных узлов, применяются ректальные свечи.

Также применяют обезболивающие средства в составе которого есть анестетик. Воспаленный геморрой всегда провоцирует кровотечение из заднего прохода. Для купирования приступов назначаются антикоагулянты. Предпочтительная форма выпуска — мази и кремы. Из народных средств наиболее эффективной является мазь домашнего приготовления на основе календулы.

Прочитать ещё 2 ответа

Как лечить вены на ногах?

Ведущая специализированная клиника, которая более 20 лет оказывает полный…

Любое лечение варикоза заключается в прекращении кровотока в неработающей расширенной вене.Это достигается различными методами, у каждого из которых есть свои показания и ограничения по применению: все зависит от поставленного диагноза. Назначает оптимальный метод лечения врач флеболог на основании данных УЗИ диагностики. На выбор метода влияют диаметр вены, анатомические особенности пациента, наличие осложнений и другие факторы.

Какие современные методы лечения варикоза применяются?

Склеротерапия — базовый метод лечения варикоза. Эта методика широко применяется как самостоятельно, на ранних стадиях варикозной болезни (при удалении небольших вен и сосудистых звездочек), так и в сочетании с другими способами удаления варикозных вен. С помощью шприца и иглы (уколов) в варикозную вену вводится специальный препарат, «склеивающий» стенки сосуда и исключающий его из кровообращения.

Трансдермальная лазерная технология используется для удаления сосудистых звездочек, телеангиоэктазий и мелких капилляров на ногах. Она позволяет при минимальном воздействии лазерного излучения на соседние ткани избирательно коагулировать только поврежденные сосуды, не травмируя здоровые участки кожи. Сосудистая сетка исчезает буквально на глазах.

Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК) и Радиочастотная обляция вен (РЧА) близки и по принципу действия, и по выполнению — в обоих случаях рабочую часть (световод) вводят в пораженную вену через прокол кожи и с помощью лазерного или радиочастотного излучения вена «заваривается» изнутри. Показания различаются в зависимости от анатомических особенностей пораженной вены. Оба варианта относят к «офисной хирургии»: уже через два часа пациент возвращается домой и живет обычной жизнью.

Нетермальная облитерация вен. В варикозную вену вводится биологический клей, который ее буквально склеивает, превращаясь в полимер. Этот метод, как и эндовазальная лазерная коагуляция, является альтернативой оперативному лечению, но у лазера шире показания.

Малоинвазивная хирургия используется на поздней стадии развития варикозной болезни, при наличии её осложнений, рецидивах. Миниоперации, комбинированные оперативные вмешательства, криодеструкции успешно выполняются в условиях стационара одного дня.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Развитие воспаления в суставе большого пальца на ноге может быть спровоцировано рядом острых либо хронических заболеваний. Воспаление становится следствием остеоартроза, подагры, псориатического артрита. Патология способна захватить область сустава при остеомиелите, развившемся как осложнение панариция либо нагноительного процесса при врастании ногтя.

Провоцирующим фактором выступает переохлаждение, чрезмерная нагрузка на пальцы стопы, перенесённые травмы, ношение тесной неудобной обуви. При подагре ухудшение провоцируется нарушением диеты, приёмом алкогольных напитков.

При развитии артрита в большом пальце ноги снижается объём движений пальца, появляется отёк и боль. Кожа на большом пальце натягивается, краснеет.

Основные принципы лечения

Если появляется боль, отёк и покраснение в суставе большого пальца на ноге, требуется обеспечить покой больной ноге. При выраженных признаках воспалительного процесса больному предписывается постельный режим. Если воспаление протекает стёрто, не причиняет ощутимых неудобств, ортопед помогает подобрать подходящую ортопедическую обувь и специальные приспособления – шины или ортезы. Чем раньше нанесён визит врачу и назначено лечение, тем проще лечить воспалённый сустав.

Воспаление сустава пальца

Пациенту назначается противовоспалительное лечение. Препараты для лечения суставов прописываются в виде внутримышечных либо внутрисуставных инъекций, таблеток, желатиновых капсул, наружных мазей или гелей. Если воспалительный реактивный либо гнойный процесс в суставе вызван остеомиелитом, применяют антибиотики в инъекционной форме. Гнойный артрит лечат хирургическими методами.

Главные группы препаратов, назначваемые при артритах, поражающих область большого пальца ноги:

  1. Нестероидные противовоспалительные.
  2. Глюкокортикоидные гормоны.
  3. Препараты для выведения мочевой кислоты.
  4. Лекарственные средства, восстанавливающие структуру хрящевой ткани – хондропротекторы.
  5. Иммуномодуляторы и адаптогены.
  6. Антибактериальные и противовирусные препараты.

В остром или подостром периоде назначаются физиотерапевтические методы лечения, снимающие боль и воспаление. После снятия острых симптомов врач назначает грязелечение, массаж, лечебную гимнастику. В межприступный период применяются ортопедические приспособления, рекомендуется щадить больную ногу, носить удобную обувь.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Группа лекарств проявляет выраженное противовоспалительное, протиовоотёчное, жаропонижающее и обезболивающее действие. Лечить воспаление сустава большого пальца ноги показано с помощью различных фармакологических форм. Для местного применения предназначены гели Диклофенак, Вольтарен, Индометациновая мазь. Для снятия боли и отёка потребуется смазывать поражённый участок несколько раз в день.

Допустимо применять препараты Индометацин, Нурофен, Диклофенак, Ортофен, Нимесил в таблетированном виде. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употреблять указанные средства следует с осторожностью.

Гормональные средства

Гормональные препараты для лечения воспаления большого пальца ноги часто применяются в инъекционной форме. Обычно показаниями к применению становятся асептические или аутоиммунные воспаления, обострения при подагре, псориатические артриты, ревматоидный артрит. Средства обладают выраженным обезболивающим эффектом, уменьшают выработку агрессивных антител к собственным тканям организма, снимают аллергические проявления, отёки и воспаление.

Читайте также:  При воспалении простаты можно ли париться в бане

Мощным терапевтическим эффектом отличается инъекционный препарат Дипроспан. Средство, как и прочие глюкокортикоиды, проявляет большое количество побочных эффектов и осложнений.

Для внутрисуставных инъекций применяется гормональный препарат Кеналог. Лекарственное средство располагает местным действием на ткани сустава, оказывает меньше побочных эффектов на организм. Введение препарата в полость сустава осуществляется хирургом или ортопедом.

Инъекции Кеналога

Хондропротекторы

Эта группа лекарственных средств направлена на защиту и восстановление хрящевой ткани сустава. В состав входят основные действующие вещества глюкозамин и хондроитин.

Препараты изготовлены из вытяжки хряща рыб. Хондроитин-сульфат стимулирует синтез основных компонентов хрящевой ткани, защищает от разрушения, отличается противовоспалительным действием. Сходные свойства показывает компонент глюкозамин, хорошо устраняющий отёк и признаки воспаления.

Принимать хондропротекторы показано в виде инъекций и внутрь. Лечение протяжённое во времени.

Как правильно питаться

Если воспалился большой палец на ноге, врачи и народные целители рекомендуют включать в рацион продукты:

  1. Молоко и всевозможные молочные продукты, куриные и перепелиные яйца.
  2. Нежирные сорта мяса, рыбные блюда в варёном и запечённом виде.
  3. Крупы и хлеб из муки грубого помола с отрубями.
  4. Свежие фрукты, ягоды и овощные культуры.
  5. Побольше жидкости.

Чаще пейте воду

Продукты, от которых предписано отказаться:

  • Пряности и маринады, солёные и копчёные блюда.
  • Шоколад и конфеты.
  • Алкоголь.
  • Ливер животных и птицы.

При подагре потребуется соблюдать жёсткую диету, исключить из рациона сыр, рыбу, алкогольные напитки, шоколад и ряд прочих продуктов, богатых мочевой кислотой, провоцирующей воспаление в суставе.

Местные средства снятия воспаления

Полезно лечить воспаление большого пальца ноги обёртываниями из парафина. Вещество нужно растопить на водяной бане, нанести на больное место, после закрыть пищевой плёнкой и закутать в тёплую ткань. Можно добавить немного горчичного порошка в парафин.

Результативны компрессы с голубой глиной. Смешивают глину с тёплой водой до получения консистенции густой сметаны и наносят на палец ноги. Каждый раз глину берут новую.

В качестве компресса показано применять кефир с мелом или желчь животных, которую наносят на больную ногу и оставляют на ночь.

Коротким курсом проводят лечение сустава большого пальца смесью скипидара очищенного с водкой и растительным маслом. Компоненты берут приблизительно в равных количествах, смешивают и наносят на ногу. Сверху надевают пакет или оборачивают пищевой плёнкой, утепляют носками.

Скипидар в лечении

Можно сделать компрессы из куриного яйца и поваренной соли. Сырое яйцо взбить с 2 ложками соли, прикладывать смесь на область больного пальца. Лечить подобным образом воспаление большого пальца в течение трёх дней.

Народная медицина рекомендует применять для снятия воспаления листья капусты или лопуха, которые предварительно потребуется разогреть и смазать мёдом.

Хорошим лечебным эффектом отличаются растирки для пальцев, приготовленные из сельдерея на спирту, сырого картофеля, яблочного уксуса, камфары и ряда других лекарственных веществ. Компоненты настаивают на водке или спирте, растирают поражённый сустав. Описанное лечение хорошо снимает признаки воспаления и боль.

Хороший местный эффект оказывают ножные ванночки из горячей воды с добавлением хвойных экстрактов, морской соли, отваров лекарственных растений. На курс лечения проводят до 20 таких ванночек. Ноги предварительно нужно тщательно вымыть.

Рецепты народной медицины

Домашняя медицина предусматривает местное лечение суставов пальцев ног и средства для выведения из организма токсических веществ, улучшения метаболизма и укрепления иммунитета.

Лечение в этом направлении проводится с помощью соков и отваров. Народные целители рекомендуют каждое утро натощак выпивать стакан свежеотжатого морковного сока. Полезны соки из яблок, граната, свёклы или огурцов. Напитки наполнены витаминами и антиоксидантами, повышающими резистентность организма к воспалительным процессам.

Соки допустимо пить по одному или готовить смеси. В свежеотжатый сок полезно добавить небольшое количество мёда.

Описан чрезвычайно эффективный и необычный напиток – сок сырой картошки смешивается с кефиром и пьётся натощак.

Полезно принимать внутрь отвар из листьев лаврового дерева, чай с добавлением листьев малины или чёрной смородины, вишнёвых листьев и маленьких веточек, отвары из свежего листа крапивы, ивовой коры, липового цвета.

Физиотерапия и гимнастика

Если воспаление в большом пальце носит подострый или затяжной характер, хорошо помогает лечение физиотерапевтическими методами. Назначаются грязевые аппликации, озокерит, магнитотерапия, электрофорез, ультразвук. Указанные процедуры уменьшают воспалительные явления, обладают обезболивающим эффектом. Однако эффект от них наступает не сразу и требует протяжённого времени.

В межприступном периоде полезно делать упражнения для стоп и пальцев, помогающих улучшить кровообращение, стимулирующих развитие мышц и сухожилий, предотвращающих появление тугоподвижности в суставе.

Для профилактики рецидивов следует носить удобную обувь, не стесняющую ногу, отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион питания, избегать чрезмерных нагрузок на область стопы.

Источник