Баня и воспаление щитовидной железы
Все врачи однозначно утверждают, что баня очень полезна для здоровья. Она способствует укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи, помогает избавиться от болезней органов дыхания, тренирует органы и системы, в том числе и сердечно-сосудистую систему. Но как взаимодействуют между собой баня и щитовидная железа? Сегодня мы поговорим об этом, и узнаем, можно ли посещать баню людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы.
Так выглядит щитовидная железа человека
Положительное влияние банной терапии на жизненно важные органы человека было описано еще в Киевской Руси внучкой Владимира Мономаха. Однако использовать на себе этот метод лечения и профилактики следует осторожно, подбирая индивидуально температурный режим и методы парения. В профилактических и лечебных целях банные процедуры лучше всего проводить под контролем специалиста. Это поможет избежать многих возможных неприятностей.
Влияние бани на организм
Для начала хочется рассказать о том, как баня влияет на организм в общем, и что происходит с человеком, когда он попадает в парилку. Высокая температура ускоряет обмен веществ и помогает крови поступать в органы и ткани, в которые она не всегда доносила достаточно питательных веществ и кислорода. Также ускоряется циркуляция лимфы. В результате такого влияния, организм начинает работать эффективнее и быстрее. Из тела выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества, сердце начинает биться быстрее — и организм учится справляться с такой большой нагрузкой, что, несомненно, полезно. Можно сказать, что баня действует на органы и системы как своеобразный тренажер.
Баня и щитовидная железа
Посещение бани дает нагрузку как на сердечно-сосудистую, так и на эндокринную систему. Разные железы организма начинают работать интенсивнее и вырабатывать больше гормонов. Меняется состав некоторых жидкостей в организме, немного увеличивается количество эритроцитов и лейкоцитов, кровь начинает лучше сворачиваться. Находясь в парилке, человек получает анаболическое воздействие на организм, которое заключается в повышенном синтезе белка. Ускоряются окислительные процессы в тканях, а показатели артериальной крови сдвигаются в кислом направлении.
Однако все это хорошо в том случае, когда человек здоров, но если он болен – посещение бани может быть опасным. Если какой-то из органов болен, то реакция на повышение температуры и дополнительную нагрузку может быть совершенно непредсказуемой. Так же это касается и щитовидной железы. В таких случаях доктора рекомендуют воздержаться от посещения бани до полного выздоровления. Сложно сказать, как будет взаимодействовать щитовидная железа и баня в таком случае.
Перед походом в баню посетите доктора
Если эндокринолог поставил диагноз «зоб», он не предоставит вам разрешение на посещение бани. Такой диагноз говорит о том, что щитовидная железа ослаблена и не справится с нагрузкой, которая будет в парилке. Вернее, может справиться, но может и не справиться, сложно сказать однозначно. В любом случае рисковать никто не стоит.
Неблагоприятным исходом посещения бани или современной сауны больными зобом может стать появление опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных. Поэтому больным гиперфункцией щитовидной железы, врачи рекомендуют от посещения бани отказаться. Так же не рекомендуется ходить в солярий и долгое время находиться на солнце, потому что перегрев очень опасен для ослабленной щитовидки и может, как и баня спровоцировать злокачественную опухоль. Во всяком случае, необходимо пройти курс лечения.
Поход в баню
Что делать, если, не смотря на предостережения врача, сходить в баню очень хочется и сложно себе отказать? В таком случае можно получить разрешение лечащего врача на более щадящие процедуры. Например, понизить температуру в парной, сделать все, чтобы снизить воздействие высокой температуры на организм (к примеру, одеть шапку на сухие волосы). Заходить в парилку следует при выключенной печи, париться только на нижней полке приняв горизонтальное положение — в общем, стоит по максимуму уменьшить нагрузку на организм и щитовидную железу. Но этим вы только снизите риск получить обострение. Стоит идти на такой риск, или нет – решать только вам.
Если желание отведать баню оказалось превыше всего, вместо жесткой русской бани и финской сауны, попробуйте мягкий турецкий хаммам.
Турецкий хаммам мягче русской бани, поэтому его можно посещать с заболеваниями щитовидной железы
В такой обстановке щитовидка и баня сольются в один тандем, и отрицательное влияние окажется минимальным. Однако какой бы вариант вы не выбрали, с заболеваниями щитовидной железы, париться можно только после разрешения доктора.
Заключение!
Жаль, конечно, что с заболеваниями щитовидкой как следует не попаришься, но не стоит расстраиваться, лучше направить все силы на выздоровление и тогда эндокринолог с удовольствием даст вам добро на посещение бани! Ведь если вы здоровы и полны сил – для вас открыты все двери!
Источник
А к морю можно? Смотря кому
Можно ли больным загорать на солнце, париться в бане и всегда ли нужно принимать препараты йода — это самые частые вопросы моих пациентов. Все здесь зависит от характера проблемы.
– При эндемическом зобе (а это самая частая проблема, связанная с недостатком йода в воде, почве) без нарушения работы щитовидной железы и без узловой патологии пациентам можно ехать в жаркие страны, принимать солнечные и морские ванны, париться в бане, принимать препараты йода (в разумных пределах).
– При узловой патологии, гиперти-реозе жаркие страны, активное солнце, бани противопоказаны, так как это может привести к обострению или рецидиву процесса.
Назначение препаратов йода при узловой патологии показано (конечно, если это рекомендует специалист), а при гипертиреозе назначать такие препараты нельзя. Препараты йода нельзя принимать при хроническом аутоиммунном
тиреоидите, даже если железа при этом работает нормально. Что касается пациентов с пониженной функцией щитовидной железы, тут все зависит от длительности и характера болезни. При стойком гипотиреозе, когда железа замещена соединительной тканью, гормонов не вырабатывает, а пациент принимает стабильно установленную дозу тироксина или эутирокса, уровень гормона ТТГ в норме, количество антител к тиропироксидазе в норме, — можно изредка париться в бане, ехать на юг, принимать солнечные ванны. Прием препаратов йода в данном случае вряд ли необходим. Но всегда, прежде чем принять решение о поездке в страны с активным солнцем, необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Что касается прогревания песком — аппликации на область шеи с моей точки зрения категорически противопоказаны!
Анна КРАВЧИНА, врач-эндокринолог, г. Минск
Подружитесь с льняным маслом
Одна травница посоветовала моей подруге народное средство для лечения щитовидной железы — пить по 1 ст.л. льняного масла за полчаса до еды 3 раза в день. Через неделю приема льняного масла моя подруга почувствовала себя лучше. У нее нормализовалось давление. Подруга принимала масло месяц. Потом сделала перерыв на 10 дней и курс повторила. Для закрепления лечебного эффекта льняным маслом растирала кожу в области щитовидки на ночь и потом завязывала теплым платком.
Еще моя подруга применяла рецепте корой вишни (снимаетопухоль щитовидной железы). Пол-литровую банку коры усохшей вишни заливала в литровой банке водкой до краев. Настаивала в темном месте 3 недели, ежедневно взбалтывая. Пила по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — месяц. И так — раз в квартал.
Александра ПОЛУЯН, г. Минск
И общее оздоровление организма
После чернобыльских событий у многих появились проблемы со щитовидной железой. У нас на предприятии провели обязательную медицинскую проверку работников, тогда-то во время УЗИ у меня и обнаружили узелок. Все знают, что щитовидка — как дирижер, который руководит всем «оркестром» – организмом, поэтому я начал искать средства народной медицины.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Лапчатка белая стала для меня самым первым лекарством. Измельчал 50-70 г сухих корней (компоненты для настоев и настоек взвешиваю на весах), запивал 0,5 л водки, плотно закрывал и настаивал в темном месте три недели. Затем процеживал и сливал жидкость в отдельную посуду, а корешки снова заливал водкой и настаивал уже 4-5 недель. Пил по 1 ч.л. три раза в день за 20-30 минут до еды (это где-то 30-35 капель на 50 мл воды). Впоследствии мне подсказали, что вместо воды следует использовать молоко. Действительно, в таком сочетании настойка лучше воспринимается организмом. Также посоветовали дополнительно втирать настойку в область щитовидной железы по 1 ч.л. 2-3 раза вдень. Курс — 3 недели, 10 дней перерыв и повторить. Настойку лапчатки белой можно принимать и для профилактики заболеваний щитовидной железы.
ЛЕЧЕБНЫЙ «КОМПОТ»
Дополнительно я пил и настой овса. Вечером смешивал по стакану цельного чистого зерна овса и сушеных яблок, заливал 1,5 л кипяченой охлажденной воды, доводил до кипения, настаивал ночь и пил в течение дня.
ЦЕЛЕБНОЕ МАСЛО
Следующий универсальный рецепт — с чесноком, лимоном и оливковым маслом — лечит не только щитовидку, но и снижает холестерин в крови, очищает сосуды и почки от шлаков. Его мне прислали по электронной почте родственники из Франции и так разрекламировали, что я тут же приготовил снадобье. Очистил 2 большие головки чеснока, измельчил фарфоровой ступкой (можно деревянной или воспользоваться обычной чесночницей), залил в стеклянной банке 200 мл оливкового масла. Тщательно перемешал и поставил на 3 дня в холодильник. К 1 дес.л смеси добавлял несколько капель лимонного сока и принимал 2-3 раза в день до еды. Курс — около двух недель, пока не закончится смесь. Желательно в течение года принимать ее раз в квартал, что я и делал.
-В плодах фейхоа очень много йода, поэтому они полезны для тех, у кого проблемы со щитовидной железой. Перетертые на мясорубке плоды смешивал с медом по вкусу и ел это «сырое» варенье.
НА ЗАРЯДКУ — СТАНОВИСЬ!
Этот комплекс упражнений хорош как для профилактики, так и для лечения щитовидки. Желательно ежедневно выполнять его 1 -2 раза.
– Для начала необходимо разогреть мышцы шеи. Делая вдох, ладони положить на затылок, при выдохе плавно прижать подбородок к груди.
При вдохе плавно поднять подбородок вверх и потянуться затылком к спине.
– Положить правую руку на левый висок, плавно наклонить при выдохе голову вправо, чтобы ухо коснулось плеча. То же сделать в другую сторону.
– Тыльную сторону левой ладони прижать к правой щеке и на выдохе плавно сделать поворот головой влево. То же — при помощи правой руки в обратную сторону.
Каждое упражнение сделать по возможности до 12 раз, кому сложно, можно меньше.
НАСТРОЙ СЫТИНА
Я ежедневно читал 2 раза в день великолепный настрой академика Георгия Сытина «Оздоровление щитовидной железы».
«В мою щитовидную железу Бог вливает молодую, энергичную, веселую, радостную жизнь. Молодая радостная жизнь наполнила щитовидную железу, молодая жизнь возрождает молодое, Богом созданное Божественно здоровое строение щитовидной железы. Бог вливает в щитовидную железу святое Божественное исцеление, которое возрождает Богом созданное Божественно здоровое строение всех структур щитовидной железы. Вся щитовидная железа заново рождается молодой, восемнадцатилетней, Богом созданного Божественно здорового строения. А иммунная система с гигантской Божественной энергией растворяет все узлы в щитовидной железе.
Все узлы в щитовидной железе исчеза -юг, тают, тают, уменьшаются, навсегда бесследно исчезают. Все структуры щитовидной железы Божественно возрождают Богом созданное молодое, восемнадцатилетнее, здоровое строение.
Щитовидная железа оживает, расцветает, физиологически усиливается. Щитовидная железа Божественно правильно, энергично выполняет в организме все свои многочисленные функции.
Я с яркостью молнии чувствую себя абсолютно здоровым, идеально здоровым, молодым, веселым, красивым, полным здоровья и сил».
НАПОСЛЕДОК
В общей сложности мне понадобилось три года лечения, чтобы добиться результата. Если в начале заболевания узел можно было прощупать рукой, то контрольное УЗИ показало, что состояние щитовидной железы приблизилось к норме.
Юрий КАЗАК, г. Слоним
По этой теме читайте на сайте :
Источник
Щитовидная железа – маленький орган, напоминающий по форме бабочку. А между тем очень большое число болезней и недомоганий могут быть обусловлены сбоями именно в её работе. Что это за орган и какова его роль в организме?
«Бабочка» на шее
Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи чуть выше грудины. Её несложно нащупать, если не очень сильно надавить пальцами на область в нижней части шеи и при этом сглотнуть.
Эта эндокринная железа секретирует два важных гормона – Т4 (тироксин, содержащий 4 молекулы йода) и Т3 (трийодтиронин, содержащий 3 молекулы йода). Состояние и функции сердечно-сосудистой, нервной, костной систем человека непосредственно связаны с работой щитовидной железы, с тем, насколько активно она синтезирует гормоны. Её гормоны регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов, функцию желудочно-кишечного тракта, половую и психическую деятельность. Мало кто знает, что своим интеллектом человек во многом обязан именно щитовидной железе.
В душном помещении нам не сразу становится жарко, а на морозе – холодно. Наш организм постепенно адаптируется к смене температур, и это также заслуга гормонов щитовидной железы.
От деятельности щитовидной железы зависит обеспечение организма энергией: если гормонов вырабатывается избыточно, основной обмен веществ ускоряется, если же недостаточно – замедляется.
В свою очередь, интенсивность выработки гормонов регулируется тиреостимулирующим гормоном гипофиза (ТТГ) по закону обратной связи. Чем выше в крови уровень Т3 и Т4, тем меньше выделяется ТТГ, и наоборот – чем слабее работает железа, тем выше уровень ТТГ, который стимулирует её функцию. Количество гормона-регулятора может быть повышено или понижено в 30 и более раз. Если уровень ТТГ в крови в норме, то это практически исключает нарушение функции щитовидной железы.
Йод – топливо для железы
В синтезе гормонов Т3 и Т4 главную роль играет йод. Из кровеносной системы щитовидная железа забирает ежедневно не более 200 мкг йода в сутки (но это должно быть регулярно). В организм он попадает с водой, воздухом, растительной и животной пищей. Если его поступает слишком мало, деятельность железы нарушается. Хотя и в ней самой имеется собственный запас йода, предназначенный природой на случай крайнего йододефицита, но наша задача –такого состояния не допускать и регулярно пополнять наличие этого компонента в организме. Тем более что средняя полоса России, включая Москву, –йододефицитный регион.
Узнать, достаточно ли йода вашей щитовидной железе, можно простым способом. Нанесите на внутреннюю часть предплечья йодную сеточку и проследите, когда она исчезнет. Если это произойдёт уже через 2-3 часа, то йода в организме недостаточно. Кстати, дефицит йода восполняется и при нанесении его на кожу, особенно если он поступает сразу в кровь, например при обработке ранки.
Заболевания щитовидной железы
На протяжении всей жизни человека необходимым условием гармоничного функционирования организма является нормальный уровень гормонов щитовидной железы. Но, к сожалению, так бывает не всегда и не у всех.
Заболевания щитовидной железы можно разделить на болезни с нарушениями либо её функции, либо её структуры.
♦ Нарушения функции щитовидной железы. Болезни с нарушением функции щитовидной железы связаны с повышением или снижением выработки гормонов Т3, Т4, ТТГ.
Гипотиреоз
При этом заболевании щитовидная железа функционирует недостаточно активно. Гипотиреоз (от лат. thyreoidea – щитовидная железа) может возникнуть вследствие радиационного облучения, инфекционного или аутоиммунного тиреоидита и по другим причинам. В случае аутоиммунного тиреоидита организм начинает вырабатывать антитела против клеток собственной железы, которые повреждают её, вызывают хроническое воспаление и как следствие понижение функции.
Признаки гипотиреоза – постоянная усталость, слабость, сонливость, забывчивость, депрессия, сильный озноб, запор, отёки, повышение веса тела и ожирение (даже при плохом аппетите), увеличение уровня холестерина в крови.
Повышение функции щитовидной железы называется гипертиреозом. В пожилом возрасте железа (или только её часть) может просто выйти из-под контроля и работать автономно, зачастую слишком активно.
Наиболее частой причиной возникновения гипертиреоза у людей старшей возрастной группы являются аутоиммунные заболевания (Базедова болезнь), узловой токсический зоб, аденома щитовидной железы, использование препаратов, содержащих йод.
Признаки гипертиреоза – сильная нервозность, раздражительность, дрожь в руках или во всём теле, снижение веса на фоне хорошего аппетита, потливость, непереносимость высоких температур, общая слабость, ослабление концентрации внимания, бессонница, повышенное артериальное давление, учащённое сердцебиение, нарушение ритма сердца по типу мерцательной аритмии, усиление моторики кишечника, покраснение лица. Иногда к данным симптомам присоединяется поражение глаз: их увеличение и выпячивание (пучеглазие), ощущение «песка» и двоение в глазах.
Мягкие формы гипертиреоза могут никак не проявляться. У пожилых людей старше 70 лет иногда отсутствуют классические проявления болезни. В целом симптомы становятся более очевидными, когда состояние пациента ухудшается. Это, как правило, связано с усилением обменных процессов в организме.
У пожилых пациентов гипертиреоз может привести к нарушению сердечного ритма и сердечной недостаточности. В наиболее тяжёлой форме и при отсутствии лечения гипертиреоз может вызвать так называемый «щитовидный шторм» – состояние, характеризующееся повышением артериального давления, жаром, сердечной недостаточностью. Иногда наблюдаются нарушения сознания, проявляющиеся бредом.
♦ Нарушения структуры щитовидной железы. К структурным нарушениям относятся зоб (увеличение объёма щитовидной железы, причём не всегда с нарушением её функции), аденома, доброкачественные кисты и рак щитовидной железы.
Зоб или большая опухоль в железе могут вызвать затруднённое дыхание, а также трудности при глотании (если железа будет сдавливать трахею и/или пищевод).
Если причиной нарушения структуры щитовидной железы является рак, может наблюдаться увеличение лимфатических узлов, снижение веса, повышенное потоотделение по ночам и изменение аппетита.
Увеличенная железа может быть и косметическим недостатком (впрочем, часто это бывает абсолютно незаметно для глаз).
Как правило, структурные нарушения щитовидной железы рано или поздно приводят к нарушениям её функции.
Постановка диагноза и лечение
Для оценки функции щитовидной железы делают анализ крови, с помощью которого можно определить уровень гормонов – как самой железы, так и тиреоид-стимулирующих. При необходимости применяются методы медицинской визуализации, а также биопсия.
Для снижения уровня гормонов при гипертиреозе может быть использовано медикаментозное лечение. Кроме того, назначаются препараты, облегчающие некоторые симптомы болезни, например аритмию.
При гипотиреозе назначаются лекарства, устраняющие последствия недостаточной активности щитовидной железы.
В случае структурных изменений (когда, например, щитовидная железа увеличена настолько, что сдавливает дыхательные пути) или есть подозрения на рак железы, бывает необходимо хирургическое вмешательство. В зависимости от типа и степени заболевания щитовидная железа может быть удалена частично или полностью. Иногда проводятся и косметические операции (убираются внешние дефекты).
Позаботимся о профилактике
Избыточная, равно как и недостаточная, выработка гормональных веществ, влечёт за собой заболевания, признаки которых желательно распознавать в самом начале.
Основная опасность таких заболеваний в том, что они сразу же отражаются на общем состоянии организма – начинают давать о себе знать сердце, почки, сосуды головного мозга, нарушается общий обмен веществ и т.д. Именно поэтому щитовидную железу надо беречь.
Обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом, если у вас появилось ничем не мотивированное учащённое сердцебиение, возникли чрезмерная потливость и постоянное чувство жара во всём теле (а на фоне этого жара тем не менее бывает зябкость), часто стали неметь руки и ноги, выпадать волосы, резко ухудшилась память, появилась слабость, вялость, сонливость, вы теряете в весе, хотя плохим аппетитом не страдаете, и т.д.
С возрастом эндокринная система начинает давать сбои, поэтому не забывайте о профилактике. Помогите своей щитовидной железе работать без перегрузок. Старайтесь не переохлаждаться и не перегреваться, особенно на своих дачных участках. Помните, что щитовидная железа не переносит прямых солнечных лучей. Баня и сауна, а также любые лечебные горячие ванны тоже противопоказаны.
В прохладную погоду не забывайте о головном уборе и тёплой обуви. Пожилой человек с заболеваниями щитовидной железы должен помнить, что ему нельзя поднимать и носить тяжести. Занятия активными видами спорта также не приветствуются, зато плавание или спокойная лыжная прогулка принесут много пользы.
Старайтесь придерживаться размеренного образа жизни с полноценным ночным отдыхом и не забывайте, что любые стрессы при больной щитовидке вредны. А вот положительные эмоций этой «бабочке» нравятся – ведь её работа зависит от состояния нервной системы. По телевизору смотрите весёлые передачи, читайте книги с хорошим концом, разгадывайте кроссворды, учите стихи, играйте на музыкальных инструментах, слушайте мелодичную музыку – щитовидная железа за это скажет «спасибо»!
7.10.13 Галина ЖАРОВА, врач Журнал «60 лет – не возраст»
Источник