Активированный уголь при воспалении кишечника
Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.
Полезное действие активированного угля
Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:
-
энтеросорбирующее – удаляет из кишечника все вещества, поступившие из внешней среды и образовавшиеся вследствие метаболизма; - дезинтоксикационное – удаляет яды и токсины любого происхождения, при этом высокая концентрация угля создается вначале в желудке (до промывания), а затем в кишечнике (после промывания); такая последовательность позволяет избавиться ото всех вредных веществ;
- противодиарейное – уголь не раздражает слизистую кишечника, но нейтрализует продукты обмена и уменьшает количество газов в кишечнике.
Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.
Опасности очищения активированным углем
Лекарство является сорбентом, то есть способно удерживать на своей поверхности токсичные вещества только некоторое время. Для полноценной очистки нужно правильно подобрать концентрацию. Средней дозой считается 1 таблетка на 1 кг веса тела. Средняя максимальная дозировка – 750 мг 3 или 4 раза в сутки.
Нужно понимать, что уголь только удерживает на себе вредные вещества, а соединение не является необратимым. Другими словами, если уголь с находящимися на поверхности токсинами не выводится из организма вовремя, то начинается обратный процесс – все вещества с поверхности угля поступают обратно в просвет кишечника. Поэтому использование активированного угля при атонии кишечника, других нарушениях моторики, запорах и сужениях не имеет смысла. После принятия активированного угля стул должен быть в течение суток, а по возможности и раньше.
При отравлениях веществами, метаболизм которых происходит в печени – морфин, опиаты, индометацин, сердечные гликозиды – активированный уголь нужно принимать несколько дней подряд, чтобы вывести вещества длительной циркуляции. Если человек одновременно принимает пищу, то дозу угля рекомендуется повысить вдвое, так как половина уйдет на всасывание пищевых веществ.
Принимать уголь не рекомендуется дольше 3-5 дней подряд. При более длительном использовании наступают осложнения в виде запоров или поноса, гиповитаминоза, уменьшения поступления белков, жиров и гормонов.
Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.
Схема очищения кишечника активированным углем
Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.
Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: метеоризм, дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.
При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.
Для очистки кишечника можно использовать такую схему:
- Рассчитать необходимое количество угля по весу – 1 таблетка на килограмм.
- Разделить все количество на 2 приема.
- Одну часть выпить утром, другую – вечером, запивая каждую порцию двумя стаканами чистой воды.
- В день очистки полностью отказаться от еды, в середине дня можно выпить крепкий чай с лимоном и медом.
- Вечером принять слабительное (Карловарская соль, Дюфалак, Нормазе или другие), добиваясь обязательного опорожнения кишечника наутро следующего дня.
Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.
Действия после чистки
Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.
После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.
При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас витаминов, синтезируемых в кишечнике. Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.
Есть ли противопоказания и побочные эффекты?
Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.
Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.
Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?
Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.
Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.
Источник
Зашлакованность организма часто возникает вследствие неправильного образа жизни. Многие употребляют в пищу продукты, не соответствующие возрастным особенностям и физическому состоянию. Организм не в силах выполнять свои функции, что может с течением времени стать причиной различных заболеваний. Принимая активированный уголь для очищения организма, можно существенно улучшить общее состояние.
Очищение активированным углем известно достаточно давно. Он практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. В основе препарата находится древесный или другой уголь, спрессованный под высоким давлением.
Перед применением угля лучше проконсультироваться с врачом.
Активированный уголь: что это такое
Это препарат, относящийся к категории сорбентов. Средство наверняка имеется в каждой домашней аптечке. Оно доступно всем по цене и хорошо переносится. Употребление угля разрешено даже детям до 3 лет и женщинам в период беременности.
При использовании этого адсорбирующего средства нормализуется работа желудочно-кишечной системы, оно положительно влияет и на работу других органов.
Как лекарство уголь используется для лечения желудка и других органов пищеварения. Поскольку он способен выводить токсические вещества, с его помощью можно чистить печень и кишечник. Уголь поможет избавиться от лишнего веса и некоторых проблем с кожей.
Принимая уголь внутрь, можно нейтрализовать опасные для здоровья токсины и ядовитые соединения, имеющие свойство накапливаться в организме. Из-за токсинов могут возникнуть перебои в работе органов. Эти вещества способны стать причиной хронических заболеваний. В редких случаях они вызывают онкологические патологии.
Препарат не влияет на работу почек и печени, действуя исключительно в желудочно-кишечном тракте.
Показания к употреблению активированного угля
С его помощью можно избавить себя от:
- пищевого отравления;
- передозировки алкоголя и лекарств;
- отравлений барбитуратами и алкалоидами;
- боли и неприятных ощущений в животе;
- избыточного газообразования;
- заболеваний, не являющихся инфекционными.
К таким заболеваниям можно отнести изжогу, тошноту и расстройства кишечника. Активированный уголь лечит высыпания на коже, улучшает состояние волос и ногтей.
Как узнать, что организм нуждается в очистке
Об избыточной зашлакованности организма говорят следующие признаки:
- частые приступы аллергии;
- хроническая усталость;
- мигрень и мышечные боли;
- появление прыщей и акне на лице;
- тошнота, проблемы со стороны системы пищеварения;
- неприятный запах изо рта.
Очистка организма может длиться несколько недель, но не более 21 дня. Как долго принимать таблетки, зависит от цели очищения. При слишком длительном приеме может начаться авитаминоз.
Для лучшего эффекта можно размолоть таблетки в порошок и развести его водой.
Для стандартной очистки организма нужно взять 1 таблетку на 10 кг массы тела.
Подготовка к процедуре очищения
Подготовка к выведению токсинов начинается за несколько дней до приема таблеток. Она заключается в следующем:
- Определенный питьевой режим. Количество потребляемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 л. Можно пить минералку без газа, чаи из трав, морсы и компоты без сахара.
- Диета. Еду нужно тушить или готовить на пару. На все время очищения жирную и острую пищу употреблять нельзя. Для восстановления бактерий в кишечнике ешьте кисломолочные продукты в неограниченном количестве.
- Отказ от вредных привычек. Количество алкоголя и никотина следует уменьшить, если совсем отказаться от них не получается.
- Увеличение физической активности. Избыточные физические нагрузки могут стать причиной новых проблем со здоровьем, поэтому начинать нужно с длительных прогулок на свежем воздухе.
Как пить активированный уголь для очищения организма
Адсорбент обладает свойством сжигать жировые отложения за счет улучшения процессов метаболизма. Прием угля на протяжении недели поможет расстаться с 3 лишними килограммами.
Чтобы снизить вес, уголь принимают по 3 таблетки за полчаса до еды. Запивать его необходимо водой. Длительность курса не должна превышать 10 дней. После завершения приема угля следует питаться легкой низкокалорийной пищей и принимать пробиотики для «заселения» кишечника бактериями.
Очистка печени активированным углем
Печень выводит из организма все вредные вещества. Поэтому в ней и скапливаются все токсичные компоненты. При этом нарушаются функции печени и вредные вещества попадают в кровь. С ней эти вещества распространяются по всему организму.
Процесс очищения печени состоит из следующих этапов:
- уголь употребляют натощак, запивая достаточным количеством воды;
- в первый день принимают 1 таблетку;
- ежедневно к количеству таблеток прибавляется еще одна;
- есть разрешается через 2 часа после приема;
- соотношение таблеток и веса – 1 на 10 кг;
- курс приема не превышает 2 недели, лучше ограничиться одной;
- повторное очищение возможно через 3 месяца.
Активированный уголь для очищения кишечника
Соотношение таблеток угля и массы тела составляет 1:10. Принимают его дважды в день. Принимать активированный уголь для очищения организма надо 10 дней. После очистки употребляют пробиотики для восстановления бифидо- и лактобактерий в кишечнике.
После очищения тяжесть и неприятные ощущения в животе пропадают, улучшается процесс переваривания пищи. Уголь повышает иммунитет и улучшает общее физическое состояние.
Аллергия и активированный уголь
Активированный уголь используется не только для очищения организма, но и часто входит в состав комплексного лечения болезней, имеющих аллергическое происхождение. При его использовании ускоряется высвобождение аллергенов и нейтрализуется их действие.
При сезонной аллергии можно заранее подготовиться к обострению и начать курс приема таблеток. Средство выводит токсины из организма, делая аллергическую реакцию не такой острой.
В качестве антигистаминного средства уголь принимают по 2 таблетки в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Отбеливание зубов
Для чистки зубов в пасту добавляют растолченные таблетки угля. Для отбеливания нужно сделать следующее:
- размельчить 3 таблетки;
- выдавить из тюбика пасту и насыпать сверху угольный порошок;
- почистить зубы как обычно и прополоскать ротовую полость.
Преимущества и недостатки применения угля
Положительными качествами этого препарата являются:
- улучшение обмена веществ и состояния кожи, волос и ногтей;
- уменьшение содержания холестерина в крови;
- стабилизация работы органов пищеварения;
- очищение крови и повышение общего тонуса организма.
Из недостатков можно выделить:
- выведение полезных пищеварительных ферментов наряду с вредными;
- нарушение перистальтики кишечника;
- при приеме препарата более 14 дней происходит нарушение поступления в кровь витаминов и минералов;
- при длительном приеме снижается артериальное давление.
Активированный уголь для очищения организма запрещен к приему больным с язвой желудка, при желудочных кровотечениях и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При использовании оральных контрацептивов следует помнить, что уголь может снизить противозачаточный эффект.
Еще больше полезного на сайте
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Источник
Активированный уголь при диарее
Активированный уголь ценен своим свойством сорбента, причем натурального происхождения. Это давно известное, доступное и дешевое средство, которое обычно есть в каждой домашней аптечке. Он забирает на себя и выводит вредные компоненты, токсины при пищевых и других отравлениях. Однако отрицательным моментом можно назвать то, что одновременно он выводит также полезные микроорганизмы и витамины.
Исходя из этого, данный препарат нельзя однозначно назвать таким уж полезным и безвредным. Он не действует избирательно, — так, как нам бы хотелось. Одновременно с пользой и очищением от токсинов происходит очищение от полезных веществ, то есть полное очищение. Конечно, в ситуации отравления приходится пренебрегать данным побочным эффектом угля.
Каков же эффект от активированного угля при расстройстве кишечника?
Схема действия активированного угля такова: он всасывает вредные компоненты, вызывающие диарею, создает их концентрат, который выводится естественным образом. Эффективен ли активированный уголь при расстройстве, можно узнать лишь после установления причины нарушений в работе кишечника. Обычно расстройство вызывается различными отравляющими микроорганизмами, которые, попадая в кишечник, вызывают брожение, вздутие, боль и как результат диарею. Эффективность активированного угля в данном случае несомненна. При достаточном количестве таблеток уголь адсорбирует и выведет вредоносную флору из кишечника.
Другими причинами расстройства в работе кишечника могут стать нарушение микрофлоры, связанное с приемом антибактериальных препаратов, а также вирусы. Тогда ждать помощи от активированного угля не стоит. В таком случае мобилизуются иммунные силы кишечника, на борьбу с вирусами, например, выступают полезные бактерии. Их задача – сохранить слаженную работу кишечника и препятствовать возникновению запоров и расстройств.
Побочное действия активированного угля сыграет не в пользу такой борьбы, потому что уголь не различает полезные и вредные микроорганизмы. В данном случае необходимы препараты, направленные на восстановление здоровой микрофлоры или же противовирусные, восстанавливающие собственную иммунную защиту организма.
Количество активированного угля при диарее
При расстройстве кишечника необходим прием больших количеств препарата – три раза в день исходя из веса человека: принимается одна таблетка на каждые 10 килограммов тела. Например, при весе 80 килограммов необходимо принять активированный уголь в количестве 8 таблеток.
При интенсивном приеме более чем неделю могут возникнуть осложнения в виде истощения и большой потери веса. После такого курса лечения показан прием пробиотиков, включающих полезные бактерии, которые активированный уголь мог вывести в огромном количестве.
Особенности приема угля
Запивать таблетки активированного угля необходимо большим количеством воды. Только при выполнении этого условия таблетки нормально растворяются и проникают по всей протяженности кишечника.
Если нет эффекта после употребления угля
Если прием активированного угля не оказал ожидаемого эффекта, значит, вы имеете дело с более серьезными проблемами: дисбактериозом или кишечной вирусной инфекцией.
Возможно, через какой-то период очищения все само собой успокоится. Если диарея изнуряет и нет сил терпеть, можно принять Смекту, очень действенный препарат, который дают даже малышам. Однако не переусердствуйте, увлечение Смектой может вызвать обратную реакцию – запор. Можно также применять Лопедиум.
Активированный уголь при беременности
Употреблять активированный уголь при возникновении поноса у беременной не запрещается. Однако есть усовершенствованные препараты, такие как Энтеросгель и Смекта. Но следует помнить, что после применения любого из этих сорбентов беременной женщине понадобится прием пробиотиков и качественное разнообразное питание.
Противопоказания к применению активированного угля
Такими противопоказаниями являются недостаток витаминов в организме, желудочные кровотечения, язва желудка. С осторожностью следует применять уголь также при наличии запоров.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Активированный уголь (адсорбент) – лекарственное средство природного происхождения. У него структура в виде пор, которая впитывает в себя все вредные вещества, а затем выводит их из организма. Применяют при отравлениях, простудных заболеваниях и для очищения организма в целом.
Как пить уголь активированный для очищения кишечника
Действие активированного угля на организм
Препарат способен «поглотить» спирт, продукты жизнедеятельности микробов и тяжелые металлы. В медицинской практике в основном применяется с целью лечения отравлений, кишечных заболеваний и интоксикаций. При этом активированный уголь связывает вредные вещества и нейтрализует их воздействие, а затем выводит шлаки из кишечника.
Уголь активированный – адсорбирующее средство
Несмотря ни на что, применять бесконтрольно препарат запрещается, поскольку он также выводит и адсорбирует полезные вещества, а это чревато негативными последствиями.
Уголь активированный не рассчитан на длительное применение
Плюсами применения активированного угля является отсутствие каких-либо повреждений слизистой ЖКТ и полное выведение микробов из организма с калом.
Помните! Почти все внешние проблемы возникают из кишечника. Очищение активированным углем поможет избавиться от акне и других болезней кожи.
Применение активированного угля для улучшения работы кишечника
Показания для угольной чистки кишечника
Данный вид очищения применяется не только дома: его активно практикуют как в больницах или медицинских центрах, так и в санаториях. Наличие в организме ядов, токсинов и тяжелых металлов сложно заменить – в небольших количествах отсутствуют симптомы, при этом вещества медленно отравляют ваш организм. Если вы никогда не делали данную очистку, то есть все основания полагать, что вам она необходима. Рекомендуется проводить ее 1-2 раза в год.
Чистка кишечника активированным углем для стройности и здоровья
В тяжелых случаях зашлакованность в кишечнике сопровождается симптомами:
- частые вздутия в животе;
- образование газов и урчание;
- упадок сил;
- плохое настроение, депрессия;
- ногти и волосы истончены или ломкие;
- несвеже дыхание при регулярном уходе за полостью рта.
Когда кишечник переполнен шлаками, он не справляется со своими функциями: крайне затруднено всасывание воды и других необходимых для жизнедеятельности человека питательных веществ
Процедура очищения углем безболезненна. Организм с ее помощью избавляется от шлаков, вредных микробов и токсинов; проходят головные боли, проблемы с пищеварением и стулом; повышается подвижность суставов, нормализуется артериальное давление; кожа, волосы и ногти улучшают свое состояние, приобретают красивый и здоровый вид. Уходят также другие проблемы.
Процедура очищения углем безболезненна
Налаживается и психоэмоциональное состояние, отчего появляется легкость в теле, хорошее настроение, желание ставить и добиваться целей. Одним из приятных побочных эффектов (особенно для женщин) становится небольшое снижение веса.
Как подготовиться к очистке кишечника?
Подготовительные процедуры лучше всего начинать за 3-4 недели до предполагаемого очищения активированным углем. За неделю рекомендуется отказаться от сдобы и сладостей.
Сначала нужно отказаться от сдобы и сладостей
Забудьте про пищу, которая вызывает брожение (черный хлеб, бобовые, капуста и др.). Не увлекайтесь крепким чаем, кофе и алкогольной продукцией. Уберите из рациона питания рыбу и мясо жирных сортов, откажитесь временно от жареной пищи.
Отказ от жареной пищи
Употреблять рекомендуется каши на воде, зеленый чай, свежевыжатые соки, нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару. Питание должно быть щадящим, не стоит перезагружать кишечник и заставлять его работать в полном объеме.
Диетическое блюдо — курица и шпинат паровые
Кашу лучше готовить на воде и без масла
Молоко и молочные продукты исключаются в подготовительный период и во время чистки.
Молоко и молочные продукты на период диеты исключены
Алгоритм очищения кишечника активированным углем
Курс составляет 1-2 недели. Процедуру проводят как в медицинских организациях, так и в домашних условиях. Максимальный срок очищения – 21 день. Более длительный прием угля вреден для здоровья и может сопровождаться неприятными симптомами расстройств.
Уголь можно принимать 21 день
Во время очищения запрещено употреблять алкоголь и курить, иначе весь эффект сойдет на нет.
Советы по очистке активированным углем
- Применяйте за час до или после еды.
- Пейте уголь утром и вечером.
- Дозировка для каждого человека персональная и рассчитывается по формуле: 1 таблетка на 10 кг веса для одного приема.
- Большое количество необходимо растолочь или разжевать, запивая стаканом холодной, негазированной воды.
- В период лечения пейте от 2 л жидкостей в сутки, это помогает быстрее выводить токсины.
- Активированный уголь необходимо принимать в одно и то же время.
- Во время курса придерживаться необходимо исключительно диетического питания.
Активированный уголь может спровоцировать запоры. Дополнительно можно принимать слабительные на основе растительного сырья.
Подробная информация про активированный уголь
Людям с 3 и 4 степенью ожирения необходимо рассчитать количество таблеток по формуле, затем умножить на 2 и разделит на 3 равные кучки. Принимать натощак утром, в обед и вечером.
Количество препарата рассчитывают по формуле 1 таблетка на 10 кг веса
После прохождения курса активированным углем нормализуется процесс пищеварения: снижается сахар и холестерин, ускоряется обмен веществ, появляется легкость и, как следствие, жизненный подъем сил.
Противопоказания
Уголь является одним из самых известных и эффективных сорбентов, однако, тем не менее, его нельзя принимать в следующих случаях:
- аллергия или индивидуальная непереносимость препарата;
- язва желудка в период обострения;
- при любых заболеваниях двенадцатиперстной кишки;
- кровотечения в кишечнике;
- при непроходимости кишечника (и с осторожностью при запорах).
В таких случаях лучше выбрать другие способы для очищения кишечника и организма. Запрещено использовать очищение углем людям с массой тела менее 50 кг.
Помните: нельзя проводить длительные курсы более 3-х недель, – это чревато авитаминозом и дисбактериозом.
Если у вас наблюдаются побочные эффекты (метеоризм, боли в животе, запоры), то необходимо прекратить курс и начать усиленные действия на восстановление микрофлоры и витаминов в организме.
Инструкция к активированному углю
Очищения кишечника углем: немецкий способ
Данный рецепт был разработан известным германским токсикологом.
- Таблетки размалываются в порошок.
- Берется 10 г и заливается 50 мл комнатной температуры воды.
- Перемешивается все пластмассовой или деревянной ложкой до полного растворения.
- Добавляется 1 грамм парафинового масла и снова перемешивается.
Порошок активированного угля
Выпивается смесь сразу после приготовления, а затем после нее еще 2-3 стакана чистой воды. Данный рецепт помогает очистить организм от зашлакованности и токсинов столь же эффективно, как обычный уголь, однако при этом отсутствует такой побочный эффект как запор.
Применяется 8 дней (1 раз в сутки). После 3-5 дневного перерыва курс можно будет повторять.
Данный способ не подходит при колите и любых повреждениях слизистой оболочки ЖКТ. Вредные соединения выводятся спустя 6 часов после приема. Уже через 5-6 дней вы почувствуете легкость и заметите положительные результаты.
Активированный уголь и другие лекарственные препараты: совместимость
Если вы принимаете какие-то лекарства на постоянной основе, то необходимо проконсультироваться с врачом, можно ли вам применять активированный уголь. Он обладает великолепным адсорбирующим свойством и забирает с собой все, в том числе и активные компоненты других препаратов. Действие таблеток может снижаться до 70 %.
Адсорбция
Категорически запрещено принимать уголь вместе с антибиотиками, лекарствами от сахарного диабета и пероральными контрацептивами.
Чтобы медицинские препараты не потеряли свою эффективность, уголь можно применять за 3 часа до приема лекарств или спустя 2 часа после. В любом случае перед применением необходимо проконсультироваться с доктором.
Описание препарата
Как восстановить организм поле очищения
Активированный уголь выводит шлаки и токсины, хорошо адсорбирует вредные вещества, но вместе с тем также забирает микро- и макроэлементы, витамины и полезные бактерии. После очищения обязательно нужно провести восстановление, иначе вместо положительного результата вас ждет дисбактериоз и авитаминоз.
Первые 2-3 недели делайте упор на наличие натуральных йогуртов в рационе. Лучшим вариантом является самостоятельно приготовление с использованием заквасок и натурального молока.
Домашний натуральный йогурт
В целом, подойдут любые кисломолочные продукты, которые необходимо употреблять ежедневно на протяжении 2-х недель. Если почувствуете дискомфорт или отсутствие возможности заселить кишечник бифидобактериями с помощью пищи, используйте специальные препараты («Лактофильтрум», «Бифиформ» и др.). Достаточно пропить 1 курс.
Бифиформ
Придерживайтесь здорового питания вне зависимости от того, проходите ли вы данную процедуру. Откажитесь от острых и жаренных блюд, фастфуда и полуфабрикатов. Не употребляйте «тяжелую» пищу на ночь.
Лучше всего выбрать не самую строгую диету, которая сможет продлить эффект очищения углем и не даст большую нагрузку на кишечник. Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы, а также сезонным овощам и фруктам.
Активированный уголь – препарат, который не только помогает при отравлениях, но также эффективен и для регулярного мягкого промывания. Здоровье организма начинается изнутри.
Активированный уголь для мягкой очистки кишечника
Правильное питание, умеренные физические нагрузки и регулярная чистка организма помогут вам оставаться здоровыми.
Видео — Как пить уголь активированный для очищения кишечника
Источник